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【早安營養】睡眠不足，會吃更多，反而更容易胖! by營養師杯蓋
本集節目由統一陽光贊助播出
統一陽光的豆漿產品，選用非基因改造的黃豆製成，每罐含有15公克以上的優質蛋白質，非常適合搭配在餐點中飲用，增加營養素攝取，最近因為疫情的關係，大家居家的時間變多了，但也因此居家運動變得非常熱門，許多人都開始培養起運動習慣，不妨趁這個時候調整飲食，運動後可以選擇統一陽光豆漿飲品，補充優質蛋白質，宅在家也要給健康來點陽光喔!
餐食計畫開跑
杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl
餐食計畫問卷:bit.ly/30PZEB2
杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當
對菜單設計或是烹調有興趣
想學習飲食控制
可以點擊下方連結看看👇
**連結: **https://bit.ly/2XlLS97
本集主題:睡眠不足，會吃更多，反而更容易胖!
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By 營養師杯蓋
3.7
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本集節目由統一陽光贊助播出
統一陽光的豆漿產品，選用非基因改造的黃豆製成，每罐含有15公克以上的優質蛋白質，非常適合搭配在餐點中飲用，增加營養素攝取，最近因為疫情的關係，大家居家的時間變多了，但也因此居家運動變得非常熱門，許多人都開始培養起運動習慣，不妨趁這個時候調整飲食，運動後可以選擇統一陽光豆漿飲品，補充優質蛋白質，宅在家也要給健康來點陽光喔!
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