早期課 (七)

第 307 節 意識的奇幻旅行與迷幻體驗

這是一份關於《賽斯資料》早期課（The Early Sessions）第七卷、第 307 節內容的精華簡報。這場私人課由 Jane Roberts 口述（處於解離狀態），記錄日期為 1966 年 12 月 7 日。

在此聲明：本內容將作為教育用途，在各大主要平台免費分發。所有的智慧結晶均歸功於賽斯資料 (The Seth Material) 以及出版商 New Awareness Network。

意識的「移動性」：你比你想像的還要愛亂跑

賽斯開頭就丟出了一個震撼彈：意識與「移動性」是分不開的。你以為你只是乖乖坐在沙發上？其實你的內在自我正同時進行各種投射，忙得很呢！

* 夢境是最佳範例：你最接近這種「意識移動性」的體驗就是做夢。

* 訓練你的自我（Ego）：如果你不訓練你的清醒意識，夢境對你來說就只是碎片。賽斯說：「這些夢境對清醒意識幾乎沒有留下印象，除非你訓練它並盡可能帶著它走。這樣它才能至少部分地翻譯夢境現實。」

* 迷幻體驗與自我：在迷幻體驗中，自我也可以被訓練成一名「翻譯員」。如果沒有這個翻譯過程，你的清醒意識根本無法理解或保存那些來自其他維度的數據。

藥物旅行 vs. 自然出體：當心你的「回程票」

賽斯對藥物帶來的迷幻體驗抱持著一種「酷酷但謹慎」的態度。他認為藥物只不過是展現了內在自我恆常狀態的一絲微光，但背後隱藏著科學家都還沒夢到的風險。

* 電磁跳棋（Leapfrog）：思想具有電磁現實。賽斯警告，在藥物的影響下，你可能會「跳棋式」地跳進一個完全陌生的能源形態中，然後……就回不來了。因為你的個性結構可能受不了那種轉換。

* 迷失在分子之間：賽斯這句話超玄：「化學門戶……是一個門戶。從分子的角度來看，這是一種投射。人們不了解的是，分子與分子之間存在著世界，你可能會在這種情況下迷失在一個分子的生死之中。」

* 移動的太空船：藥物會改變化學環境，這就像你從一艘正在高速移動的太空船（意識）跳出去，等你想要回來時，發現「停機坪」已經移位了。

* 自然狀態更安全：在自然的催眠或入定狀態下，意識在旅行時會自動帶來化學變化。賽斯解釋：「當意識準備返回時，身體系統會自動準備好接收它。」這比靠藥物強行開門安全多了。

賽斯的「專業旅行者」實用建議（Bio-Hacking Tips）

如果你真的要進行意識探險（不論有沒有用藥），賽斯給了一些非常奇妙且具體的建議，聽起來像是不折不扣的「意識駭客」：

* 來點鹽巴：賽斯提到：「在藥物體驗中服用一小劑普通的鹽，有助於保持某種穩定性。它對意識有結合作用，能起到凝聚效果。」

* 遠離堅果：如果你在體驗前十個小時內吃了堅果，即使後來沒吃藥，也可能會因為體內的氮平衡被干擾而觸發「回閃」。

* 指南針睡姿：南北向的身體姿勢是最好的。

* 月亮與天氣：滿月時分最有益，下雨天也是好助攻。

* 避開橡膠：身體周圍或床腳不要有任何橡膠製品。

* 柑橘類水果是好夥伴：柑橘類的酸具有電磁特性，能提供幫助。但請避開阿斯匹靈，那通常是個累贅。

關於「啟蒙」的冷知識

賽斯提到，很多人在三十到四十歲之間會經歷所謂的「啟蒙」（Illumination），這其實只是自我與內在自我的第一次接觸，僅僅是個開始而已。

「內在自我能力高超，它遵循其所知道的某些電磁路線，並避開其他路線……在滿足這些條件的情況下，它確實可以比在藥物體驗中旅行得更遠。」 —— Session 307

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深入探索

如果你覺得這些內容讓你腦洞大開，想要研究更完整的賽斯資料，強烈建議你閱讀《賽斯資料》系列叢書。

你可以訪問 New Awareness Network 的官方網站與書店，獲取更多早期課的詳細內容： 👉 sethcenter.com/the-early-sessions

祝各位在意識的奇幻海洋裡，航行順利，別忘了帶鹽！

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第 306 節 心理結構、迷幻體驗與感官實驗

本文件綜述了 1966 年 12 月 5 日進行的《賽斯資料：早期課》（The Early Sessions Book 7）第 306 節的核心內容。在本節中，賽斯（Seth）深入探討了人類意識的「印記」本質、自我（Ego）作為「有用虛構」的角色，以及迷幻藥物（如 LSD）如何短暫解除物理系統的限制。此外，本節還詳細記錄了第 79 次信封實驗的過程，展示了賽斯如何精準地感應到一張充滿幽默感的「偽造郵票」繪圖，並揭示了意識在不同感知層面間的運作規律。

來源背景

* 來源： 《賽斯資料：早期課》第七冊，第 306 節

* 記錄日期： 1966 年 12 月 5 日。

* 出版資訊： 本資料歸功於賽斯資料及出版商 New Awareness Network。

* 學習建議： 鼓勵讀者深入研讀賽斯資料系列書籍，並訪問 New Awareness Network 官方網站與網路書店：sethcenter.com/the-early-sessions。

核心主題分析

1. 物理系統的「印記」與心理結構

賽斯提出了一個超酷的概念：我們在物理系統中的存在，就像是被「調頻」到了某個特定的電台。

* 意識的調頻： 賽斯借用里瑞（Leary）的概念，將在物理系統中的存在比作「印記」（Imprinting）。這是一種調整過程，使意識與特定的物理頻率保持一致。

* 自我的本質： 在這個頻段中，我們習慣將自己的一小部分意識稱為「自我」（Ego）。

* 全體身分（Total Identity）： 雖然我們通常只意識到自己是人類，但更先進的心理結構能同時意識到自己在多個系統、多個化身中的存在。這就像是一個人同時意識到自己所有的轉世，卻依然保持整體的自我認同。

* 引言示例： 「自我確實是一個虛構，但卻是一個非常有用的虛構。它是一種人為的分隔，確實不斷在變動，但在你存在於此期間，必須維持它存在的幻覺。」

2. 迷幻體驗：是突破口還是原地踏步？

珍（Jane）最近一直在讀關於迷幻藥的文章，賽斯順勢聊起了這個話題，語氣輕鬆又專業。

* 解除印記： LSD 等藥物能部分解除印記過程，打破原本固化的感知模式，讓人用「內在之眼」觀察現實。

* 局限性： 賽斯指出，藥物本身（這兩個字他特別加了底線強調）並不會帶你超越物理系統，也不會給你關於前世或未來的洞察。它只是讓你看清物理系統與整體的關係。

* 自我的參與： 賽斯認為藥物體驗的一大問題是排斥了自我。一個訓練有素且靈活的自我，應該參與到意識擴張中，擔任翻譯員的角色。如果自我被遺忘了，體驗後的數據就難以被有效利用。

* 冷知識： 賽斯說藥物不是必須的。透過訓練，我們可以讓非物理的自我獲得自由，同時帶著「自我」一起擴張。

3. 第 79 次信封實驗：一場「心理偵探」秀

實驗的對象是羅柏（Rob）畫的一張搞笑圖畫，目的是戲弄他們的朋友唐（Don Wilbur）。這張畫是一個偽造的一分錢郵票，上面畫著「年輕的唐尼」（Young Donny），還有紅色的眼球。

* 賽斯的精準命中：

* 形狀與結構： 賽斯提到了「矩形和正方形，或許正方形在矩形內」，這精準對應了繪圖中粘貼在較大紙張上的小圖塊。

* 聯邦與郵務： 他感應到了「聯邦建築或紀念碑」、「與郵件及郵戳的聯繫」，這完全符合「偽造郵政郵票」的主題。

* 文字與符號： 他說出了「U.S.A.」，而畫像底部寫著「1¢ U.S. POSTAGE 1¢」。

* 人物關聯： 賽斯提到了一個名字「Tottle」或「Turtle」。有趣的是，珍高中時有個同學叫 Marilyn Tuttle，而這次戲弄的對象正是唐及其妻子 Marilyn Wilbur。

* 幽默的「災難」： 賽斯感應到「某種災難的跡象」。珍開玩笑說，那張把唐畫得醜巴巴、還帶著紅色眼球的諷刺畫，確實可以被稱為一場「災難」。

* 第三方的交錯： 賽斯提到了報紙的聯繫。後來發現，當時在場的朋友加拉格爾夫婦（Gallaghers）確實在當地的《星報》（Star-Gazette）工作。

重點語錄摘要

為了體現賽斯深邃的見解，以下摘錄本節中約 5% 的精華內容：

* 「所有多樣性都暗示著一個整體，如果你推論出一個整體，你也必須同時隱含多樣性。這些人格結構和你一樣，是基本現實或『一切萬有』（All That Is）的一部分。他們只是能夠在一個更大的框架內使用、表達並行動。」

* 「基本現實並非混亂。它是原始材料。環境系統是由居住其中的人直接創造的，這也包括你們自己的系統。」

* 「迷幻體驗是非常有成效的。然而，藥物並非先決條件……在我們所有的工作中，我們一直允許非物理的自我擁有越來越多的自由。我們一直在擴張意識，而這意識也包括了自我。」

* 「自我會為你擔任內在體驗的翻譯員。如果這種翻譯包含扭曲，也比完全沒有翻譯要好，而直覺會讓你洞穿這些扭曲。」

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結論與行動建議

第 306 節展示了賽斯幽默、權威且極具洞察力的教學風格。他不僅在理論上拆解了意識的層次，還透過信封實驗展示了心靈感應跨越物理障礙的能力。

* 放鬆心情： 意識的探索不需要總是嚴肅沉重，像羅柏那樣畫張搞笑郵票也是一種與內在自我互動的方式。

* 自我管理： 不要試圖消滅自我，而是要訓練它變得靈活，讓它成為你探索多維現實的幫手。

* 延伸閱讀： 想了解更多關於賽斯如何評價「不需藥物的意識擴張」嗎？請務必前往 sethcenter.com/the-early-sessions 獲取完整資料。

版權聲明：本摘要文件免費提供，旨在推廣教育與心靈成長。

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第 305 節 關於無限、自我與內在實相的精彩洞察

歡迎來到這場關於實相本質的深度對談。本文件旨在摘要與分析由 New Awareness Network 出版的 《賽斯資料：早期課》第七卷 (The Early Sessions Book 7 of Seth Material) 第 305 節。這場課堂記錄於 1966 年 11 月 30 日星期三晚上 9 點。

聽著，這不僅是一份簡報，更像是一場靈魂層面的探險。我們建議大家去讀讀賽斯資料的原作，並去拜訪 New Awareness Network 的官網與書店 sethcenter.com/the-early-sessions。

本內容作為教育用途，將在所有主要平台上免費發布。現在，放鬆心情，讓我們來看看賽斯這晚說了些什麼驚人的洞見。

內在實相：你所認知的實相其實是「心靈」製造的

賽斯一開場就告訴我們，不管是我們這個世界還是其他次元，全都是由「內在生命力」形成的。這聽起來有點玄，但基本上就是說，一切都是心靈能量的產物。

* 所有的系統都是心智構成的： 我們以為的世界是真實的，賽斯卻說這就像是某種心靈投影。即使是那些看起來被扭曲的實相，本身也是一種創造。

* 期望決定環境： 在我們的系統中，「期望」真的會形成物質環境。雖然有錢人不代表靈性高，但一個人的個人環境與人際關係，確實反映了他的「內在狀況」。

* 根源假設（Root Assumptions）： 賽斯給我們開了一個冷笑話——你以為門是實心的嗎？那只是為了在三維世界方便生活而產生的「根源假設」。

「門是實心的：這不是一個基本真理，你看，而是一個方便的根源假設。」

無限的真正定義：不是空間或時間，而是「成為」

大家常說「無限」，但賽斯的解釋絕對會讓你大開眼界。他說，物理大腦根本裝不下「無限」這個概念，因為這不是三維術語。

* 無限是價值的完成（Value Fulfillment）： 無限不是一直往外延伸的空間，而是不斷探索新的可能性、展開新的價值。

* 時間的幻象： 因為沒有真正的時間，所以也沒有所謂的「結束」。

* 出體經驗（Projection）的練習： 賽斯舉了一個超酷的例子：想像你進入了一棵樹，跟隨它經歷四季，然後進入一隻鳥飛走，再進入一個孩子看著他變老，最後進入湖裡的魚。在出體狀態下，你經歷了幾個世紀，但物質世界才過了一個小時。這就是「無限」的微弱體現。

「無限是成為的狀態，永遠不會結束，因為它永遠不會完成。無限與價值的完成、不斷展現的新可能性有關。」

你與「神」的個人連結：那個你鏡子裡認不出的自我

賽斯對「神」的定義非常大膽且親切。他把神稱為「一切萬有」(All That Is)，而我們每個人都是祂的一部分。

* 你就是神的一部分： 你與神之間有著即時且私人的連結。你不可能跟神斷開連結，因為你就是由神組成的。

* 多樣性與虛無： 基礎實相（Basic Reality）必須創造出多樣性（也就是我們這些個體化的自我）才能認識自己。沒有多樣性，就只剩下虛無。

* 個人神的概念： 賽斯強調這是一位「個人的神」，因為祂代表了「一切萬有」中屬於「你」的那一部分。

「你與這位神有直接的聯繫。你無法被斷開，因為這位神就是你的組成成分。」

宇宙級的高端人格：多工處理的意識大師

除了我們，還有更高級的人格結構存在。賽斯這晚特別推了他們一把，讓我們知道意識的擴展可以到什麼程度。

* 同時性的存在： 這些高級人格能同時關注多個系統與層面。他們不僅知道過去、現在與未來，還能同時在多個系統中運作並創造經驗。

* 身分保持： 即使同時擁有無數個個體化身，他們仍然維持著整體的認同感。

* 能量完形（Energy Gestalt）： 這些不是冷冰冰的能量，而是高度個體化的心靈實體。我們是實體的一部分，實體又是能量完形的一部分。

「這些人格能夠透過意識的擴展，同時聚焦於系統和平面內的許多區域，從而驚人地深化價值的完成。」 (Session 305)

結語與行動建議

賽斯在最後給了我們一點鼓勵，他說他會看著我們的出體練習，但我們必須先靠自己走一段路，他不想讓我們過得太輕鬆（畢竟要發展自己的能力嘛！）。

* 重點回顧：

* 現實是由心靈形成的。

* 無限是價值的不斷達成與成為。

* 你與「一切萬有」有著不可分割的直接連結。

* 意識是多層次且可以多工運作的。

再次誠摯地邀請各位深入研究 賽斯資料 (Seth Material)。你可以前往 sethcenter.com/the-early-sessions 獲取更多書籍與資訊，探索那些被編織進我們甚至無法理解的維度中的心靈實相。

本簡報內容引述自 Session 305 of The Early Sessions Book 7 of Seth Material，所有事實與數據均以此為依據。本文件可免費散佈於各大平台，僅供教育推廣之用。

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第304節 現實、幻象與購物清單的靈魂對談

各位聽眾朋友，坐低、放鬆，準備好進入一場既深奧又輕鬆的靈魂按摩。今日我們要探討的是由 New Awareness Network 出版的 《賽斯資料：早期課》第 7 冊（The Early Sessions Book 7）中的第 304 節，紀錄日期為 1966 年 11 月 28 日星期一晚上 9 點。

在開始之前，我們先聲明：本 Podcast 內容完全免費分發到各大平台，僅供教育用途。如果你聽完覺得腦袋開了光，想進一步深挖，強烈建議你去購買賽斯資料的原文書籍，並到 New Awareness Network 的官方網站及書店逛逛：sethcenter.com/the-early-sessions。

現在，讓我們來看看這場充滿智慧、甚至還帶點「購物清單」煙火氣的通靈對話。

物質現實：這不是演習，這是一本書

賽斯（Seth）一上來就給我們上了一課，告訴我們物質宇宙到底是怎麼回事。簡單來說，這裡既是真的，也是假的。

* 物質是你的創作： 賽斯指出，你創造了物質，然後才去感知它。如果創造物質沒什麼目的，它連「幻象」的形式都不會存在。

* 死亡只是個冷笑話： 對於那些在你看來像「神」的存在來說，殺生並不是罪，因為連死亡的幻象都不存在。不過，賽斯也幽默地提醒我們，雖然死亡是幻象，但當你還穿著這套「肉身裝」時，你沒辦法完全擺脫這種感覺。

* 溫柔對待生命： 既然你在這個系統裡，就得按規矩辦事。賽斯強調：「因此，在這種情況下，你們必須溫柔地對待你們的生物。它們是你們系統中的實體。」（”Within this context you trust treat your living things gently. They are actualities within your system.”）

* 人生如書： 賽斯用了一個超正的點子來形容我們的物質生活。他把這比作老師送你的一本精彩絕倫的書。

* 你完全沉浸在書中，扮演主角，投入到那個三維空間裡。

* 僅僅因為你知道這是一本書，並不代表你可以隨便把它扔掉，或者拒絕閱讀它。

* 那個給你書的「老師」自己也在讀另一本書，扮演著另一個角色。這就是層層套娃的現實啊！

靈魂的私密開發與自我（Ego）的職責

這節課還討論了一些關於靈魂發展的「職場建議」。

* 拒絕集體主義： 當時有人計劃搞什麼「社群」，賽斯直接潑了一盆冷水。他認為 Ruburt（珍）和 Joseph（羅）的能力應該在私人環境中發展。他建議：「具體來說，你們現在不應該加入正在籌劃的那種社群。……工作必須是私人的。」

* 別把自我（Ego）踢開： 賽斯非常接地氣地說，自我雖然是人為劃分的，但它仍是自我（Self）的一部分，是物質活動的總監。只要訓練得當、受直覺引導，自我在生存環境中是非常有用的。

* 出體經驗的妙用： 賽斯提到，出體經驗能讓你更直接地了解內在現實，這不是為了讓你忽略物理定律，而是讓你更高效地利用它們。

第 78 次信封實驗：當通靈遇上購物清單

這一部分最有趣，也最搞笑。羅（Joseph）準備了一個信封，裡面裝著他給珍（Jane）寫的購物清單，而珍在測試前完全沒看過。

* 賽斯的印象與「混亂」： 賽斯接收到一種「事件的混亂」（A scramble of events）的感覺。羅後來解釋說，這非常準確，因為那張購物清單代表了珍周二要跑的一堆瑣事，簡直是一場大混亂。

* 顏色與電池： 賽斯提到了強烈的「藍色和黃色」。羅連結到，雖然清單本身沒顏色，但珍那天買的電晶體收音機電池包裝，正是強烈的紅、藍、黃設計。

* 關於「炒蛋」的神聯繫： 賽斯提到了一個詞「Scramble」，他自己都不確定是指線條混亂、事件混亂，還是「炒蛋」。結果羅發現，他們跟客人剛在周日早上一起吃了炒蛋。看來賽斯的「跨時空感應」連早餐都不放過。

* 清單內容的實體反映：

* 橢圓形： 賽斯感應到橢圓形。羅的清單上確實畫了一個橢圓形來標註小圖釘的大小。

* 包裹與十字： 賽斯感應到「分成四個部分」的東西。羅聯想到他習慣用繩子把包裹綑成十字形，而珍當天的任務之一就是去郵局寄包裹給朋友。

* 佛羅里達與瑪麗·圖布斯： 賽斯提到了一張照片、一個女人和小孩，還有佛羅里達。雖然清單不是照片，但珍當天要寄的包裹是給剛去過佛羅里達的朋友，而珍的朋友瑪麗也住在佛羅里達。這種靈魂深處的「聯想網」真是錯綜複雜。

給讀者的話

賽斯在這一節的最後建議珍在課前做一些「內在轉向」的準備，並以他一貫權威又慈父的口吻保護著兩位主角。

本節課的核心金句摘錄：

「物理宇宙既是真實的，也不是真實的，正如你們所知。你們創造了物質現實，然後感知它。如果創造物理物質沒有目的，它就不會存在……」（”The physical universe is real and not real, as you know. You create physical matter and then perceive it. If there were no purpose in the creation of physical matter, it would not exist...”）

賽斯的智慧提醒我們，儘管生活可能像羅的那張購物清單一樣充滿瑣碎與混亂（還有炒蛋），但每一項「待辦事項」其實都是我們內在自我的創作。

如果你想了解更多關於「意識創造現實」的深度內容，別忘了去 sethcenter.com/the-early-sessions 探索完整的賽斯資料。感謝 New Awareness Network 對這些寶貴資料的出版與維護。

我們下次再聊，保持靈魂清爽，生活愉快！

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第 303 節 宇宙冷笑話與靈魂慢郎中

本文件彙整自 《賽斯資料：早期課》（The Early Sessions）第七冊，第 303 節。這是一場於 1966 年 11 月 26 日（週六）晚上 8:30 在紐約州埃爾邁拉（Elmira）舉行的非預約課。

在此特別聲明：本內容（Podcast 或簡報）將在所有主要平台免費發布，僅供教育用途。

靈魂導師的登場：嘿，你們這些「慢郎中」

這場聚會的地點就在 Jane 和 Rob 的家裡，賓客是 Bernard 夫婦（Gene 和 Sarah）。賽斯一開場就帶著他那標誌性的冷幽默和深不可測的洞見。當時大家正在聊印度靈性導師美赫·巴巴（Meher Baba），賽斯一進場就給了個神回覆：

* 身份的迷思： 賽斯指出美赫·巴巴雖然說的是真話，但對於自己身份的宣稱卻帶有一種「誠實的欺騙」。賽斯幽默地提醒：「如果你說出你是誰，你就不在那境界裡了。」

* 廣闊的當下（Spacious Present）： 賽斯調侃在場的各位（包括魯伯特，即 Jane）都是「慢郎中」。因為在廣闊的當下，所有的認知與成長早已完成，只是大家還沒趕上進度。

* 賽斯的登場方式： 賽斯形容自己是為了不嚇到 Jane 而「悄悄進場」。他把自己比作「走下樓梯」，每一階都代表一個降階的「人格片段」，好讓人類大腦能理解。

「你們是慢郎中。我的朋友魯伯特在許多方面也是個慢郎中。環境並不像你們想像的那樣。我指的是這些研討會……老師並不是你們所認識的那個自己。」

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關於「研討會」與那位名叫 Smith 的麻煩人物

Gene Bernard 當時正計劃舉辦一系列靈性研討會。賽斯給出了一些極其精確（甚至帶點預言色彩）的觀察：

* 核心人格： 研討會涉及四個「基石人格」，其中三個是 Bernard 夫婦自己的面向，另一個則是他們尚未認出的自我。

* 名單預警： 賽斯給出了一些具體的印象——一個大約 23 歲、棕色頭髮、和密西西比（Mississippi）或某個發音類似的名字（後來證實是 Smith）有關的年輕人。

* 法律糾紛： 賽斯警告這個年輕人可能會因為過度熱情和受到母親控制的傾向，給研討會帶來法律上的麻煩。

* 教學的真諦： 賽斯告訴 Gene，目前的教學方法最終會被證明是「無用的」。但這不是壞事，因為透過實踐這些方法，Gene 最終會明白「方法本身並不重要」。

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宇宙級的冷笑話：幻相與真實

在這一節中，賽斯與 Gene 展開了一場關於「虛幻世界」的高深度辯論。這部分的氣氛既輕鬆又帶點哲學的挑釁。

* 當你拆穿幻相： 賽斯說，如果你徹底意識到物理世界是幻相，你就不會再以感官數據來體驗它了。

* 那場「玩笑」： Gene 提到這一切就像個美妙的巨大玩笑，賽斯嚴肅（且幽默地）表示，這玩笑非常「相關」（Relevant）。

* 成為遊戲本身： 賽斯指出，人類創造了自己的限制，然後又試圖在裡面玩遊戲。他承認自己也是這場遊戲的一部分，甚至在某種意義上，是 Gene 創造了現在正在說話的這個「賽斯」。

* 聖潔的輕浮： 賽斯建議大家要「虔誠地」玩這場遊戲，對自我保持敬畏，不管是「神聖的敬畏」還是「輕浮的敬畏」，它們本質上是一體的。

「這確實不是玩笑。它是整體了解自身的一種手段。但在了解自身的過程中，更多的自身被不斷創造出來……你正與自己玩一場遊戲，但你最好虔誠地玩它。」

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前世檔案：從義大利皮革匠到非洲烏托邦

賽斯應 Gene 的要求，翻開了靈魂的歷史檔案。這部分的細節精確到令人頭皮發麻：

* 15 世紀的義大利： Gene 曾是一個名叫 Grabalani 或 Gribiliani 的人（1423-1473），製作皮件，會吹類似小號的樂器，左耳和左手第四根手指曾受過傷。

* 18 世紀的西班牙與非洲： Gene 曾是一名從軍隊逃亡的僧侶，帶領 73 名逃兵在非洲建立了一個類似「烏托邦」的定居點。

* 失敗的結局： 那個非洲計畫最終被當地部落滅團了。賽斯甚至提到了一本在英國出版的書《被竊取的土地》（Stolen Lands or Islands），裡面記錄了這些失敗的烏托邦案例。

* 業力的連結： 當時的前世姐姐，在 1966 年這一世成了 Gene 的母親。

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關於「愛」的特殊名詞：IGNAPTHA

當 Gene 試圖為那種推動一切的「能量」命名時，賽斯給出了一個奇怪的詞。

* 超越語言： 賽斯說給這股力量命名是不幸的，但他勉強給了一個近似音：IGNAPTHA。

* 定義： 這代表「整體自我不斷表達自身，以及那在所有可能性中認識自身的覺知」。

* 簡化： 如果非要用人類的詞彙，賽斯承認，那確實可以被稱為「愛」。

「如果我曾給過一個雙關的答案，我現在就給了一個。因為我了解他（美赫·巴巴），你看。」

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結語：放輕鬆，你已經在那裡了

這場對話在賽斯的建議下結束。賽斯核心的訊息是：你不需要「學習」如何聽內在的聲音，因為你「知道你正知道」。所有的步驟都是幻覺，但在你還沒看穿幻覺前，請小心你的腳步，並對這場宇宙遊戲保持愛與敬畏。

如果你想深入研究這些迷人、幽默且深奧的智慧，我們強烈建議你閱讀 賽斯資料（Seth Material） 系列書籍。

* 官方網站與書店： sethcenter.com/the-early-sessions

* 出版機構： New Awareness Network

記住，這一切都是為了讓「整體」更了解自己。下次當你覺得人生很難時，別忘了賽斯說的：你只是個還沒趕上進度的「慢郎中」而已！

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第 302 節 關於「心智酵素」與「你想什麼就變什麼」

嘿，朋友們，找個舒服的地方窩著，拿杯冰飲。今天我們要聊的東西有點玄，但絕對能讓你大腦轉個不停。我們先把醜話說在前頭：本節目純屬教育目的，在各大平台上都是免費分發的。我們要探討的內容來自《賽斯資料》（Seth Material），由 New Awareness Network 出版，具體來源是 《早期課》第七冊（The Early Sessions Book 7）中的第 302 節，紀錄日期是 1966 年 11 月 21 日。

準備好了嗎？讓我們進入這個充滿冷幽默與心靈奧秘的世界。

實相的後台工作：你的世界是「內在」造出來的

賽斯一開場就給了我們一個下馬威，他告訴我們，我們每天看到的這些「客觀世界」，其實只是「最終結果」。這就像你看電影，你看到的是銀幕上的畫面，但背後那個放映機和膠捲才是關鍵。

* 後台操作： 賽斯說：「所有的行動都是在你們所見的一切背後，且在其之內生成的。它並非產生於客觀世界。客觀世界是內在行動的結果。」

* 操作手冊： 你在作夢的時候在操作它，你醒著的時候也在操作它。你的內在能量跟物質世界之間有著某種「秘密通道」，而這一切對你的「自我」（Ego）來說是隱藏的。

* 你想的就是你得到的： 賽斯強調，思想和影像會轉化為物理現實，成為物理事實。而且，這一切從你動念的那一刻起，就開始在物理上「生產」自己了。

心智酵素：大腦裡的煉金術

這部分聽起來有點像科幻小說，但賽斯講得很正經。他提到了「心智酵素」（Mental Enzymes）這個概念，這玩意兒簡直是思想變物質的「催化劑」。

* 松果體的秘密： 心智酵素跟你的松果體（Pineal gland）有關。

* 化學推進器： 你身體裡的化學物質其實是思想能量的「推進器」。它們包含了一切必要的「加密數據」，能把任何思想或影像翻譯成物理現實。

* 皮膚的秘密輻射： 這些化學物質會透過身體、皮膚和毛孔系統，以一種看不見但確定的「偽物理形成物」釋放出來。賽斯幽默地說，你周圍沒有任何一件物品不是你創造的，包括你自己的身體。

* 強度決定速度： 如果你的念頭不夠強烈，它可能就在「思想的競爭」中被刷掉了。但如果強度夠大，它就會透過皮膚向外輻射指令，建構出你的環境。

第 77 次信封實驗：賽斯的「超感官」秀

這節課的重頭戲是羅伯（Rob）準備的一個秘密信封。信封裡裝著一張 1950 年的舊剪報，那是珍（Jane，也就是賽斯口中的魯伯特）以前在大學時當選學生會主席的新聞。珍在催眠狀態下（閉著眼，很 chill 的那種）給出了驚人的感應：

* 數字「7」： 她感應到了數字 7。後來發現，剪報裡其中一位同學的地址剛好是「78 Court」。

* 四個人與一封信： 珍提到有四個人跟一個事件有關，這點準到不行，因為剪報照片裡剛好就是四位當選的女生。

* 三角形與高峰： 她感應到了「三角形」或「高聳的山峰」。賽斯解釋，這代表了珍大學生涯的「最高點」或榮譽的頂峰。

* 律師與法律： 她感應到與律師或法律有關。果然，剪報背面是一篇關於紐約州《費恩伯格法》（Feinberg Law）的報導，全是法律、憲法和民權的東西。

* 「表面的過錯」： 珍感應到兩位女性，其中一位有「表面的過錯」。這非常有趣，因為珍在大學三年級末被開除了，原因是被指控了一件她根本沒做的錯事。這簡直是「內在感應」的滿分演出！

賽斯的名言金句（摘錄自本節）

為了讓你感受一下賽斯的語氣，這裡有幾句直接引用：

* 「思想確實比火車頭還快。或是火箭。」

* 「物理環境在許多方面可以被視為物理自我的直接延伸。」

* 「你們對物理環境的控制是非常有效的，因為你們創造它，就像創造你們的指尖一樣。」

課後總結與資源

看完這節課，你是不是覺得自己其實是個隱藏的「造物主」？如果你想深入研究這套神奇的系統，建議你去讀讀賽斯的系列書籍。

* 官方書店： 想要獲取更多《早期課》的資訊，請訪問 New Awareness Network 的網站：sethcenter.com/the-early-sessions。

* 學習建議： 賽斯資料不是那種讀一次就能懂的漫畫書，它需要你反覆咀嚼。去買幾本實體書，劃劃重點，你的現實實相可能會因此開始「鬆動」喔！

好了，今天的漫談就到這裡。記得，你的思想是有力量的，別亂想些倒楣的事，不然你的「心智酵素」可是會很忙的！下次見！

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第 301 節 宇宙級的「超我」指南

嘿！各位對宇宙奧秘感到好奇的朋友們，請找個最舒服的姿勢坐好，準備好來一場腦袋裡的「冰鎮按摩」。今天我們要聊的不是什麼無聊的學術報告，而是來自 1966 年 11 月 16 日晚上 9 點的一場超級酷的聚會——也就是著名的《賽斯資料：早期課》第七冊（The Early Sessions Book 7）中的第 301 節。

這場課程由珍·羅伯茲（Jane Roberts）進入出神狀態傳遞，賽斯（Seth）大神在那裡滔滔不絕地揭開了我們「身分證」背後真正的秘密。這份簡報將帶你穿透物理世界的迷霧，看看那個比你想像中還要大、還要狂的「超我」。

重點解析：你的身分遠比你想的還要「斜槓」

在這節課程中，賽斯打破了我們對「自我」的狹隘認知。別以為你只是那個每天在煩惱午餐吃什麼的小人物，你的背後可是有大股東撐腰的！

* 行動與意識的連體嬰：賽斯開場就說，行動（Action）和意識是永遠綁在一起的。你現在感知到的世界，只是「行動」中極小、極碎片化的一部分。基本上，你的個性就是你在特定時間內，感知到的某種「行動組合」。

* 星光層不是你想的那樣：大家常說的「星光層」（Astral planes），其實只是你還不熟悉的現實維度。在那些地方，時間不是線性的，你可以同時看到過去和現在。

* 「超我」駕到（The Supraself）：珍把這稱為「超意識」（Supraconsciousness）。這是一個跨維度的身分，它操作著你在各個系統中的所有部分。你的未來，在它眼中就像看電影劇透一樣簡單。

* 自我（Ego）的固執症：自我大概是身分中最僵化的部分。它看牆壁是牆壁，看房子是房子；但在你的「內在自我」眼裡，這些都只是符號，甚至是某種「自我限制」的點子。

* 死亡只是個冷笑話：對完整的個性來說，死亡根本不存在！只有那部分死腦筋、只盯著物質世界看的自我，才會覺得那是終點。

賽斯語錄：那些讓你腦袋發光的瞬間

為了讓大家感受一下賽斯的原汁原味，我們摘錄了這節課中約 5% 的精華內容（感謝 New Awareness Network 提供這些智慧結晶）：

「行動與意識是永遠結合在一起的……你所知道的個性，僅僅是你隨時感知到的特定分組行動後的結果。」

「對這個超我（supraself）來說，你的自我（ego）未來是可以輕易被觀察到的。」

「死亡對於完整的個性來說根本不存在。只有面向物質層面的自我部分，才會將其視為終結。」

「超我確實是一個更高層次完形（gestalt）的一部分……而這個超我也正是你，以一種高度個人化的方式存在著。」

宇宙組織架構：你不是底層員工

如果你覺得自己在社會底層，賽斯會告訴你：「嘿，別擔心，你上面有人，下面也有人！」

* 上層老闆：超我是更高完形的一部分，而那個完形又是另一個更高意識完形的一部分。這就像是一層套一層的宇宙級大企業。

* 底層員工：在你的主導人格系統中，其實也存在著一些「次要人格」或獨立身分。對他們來說，你現在這個物質人格，就是他們的「超我」！

* 潛力股：超我代表了你的最高潛力，而且重點是——在那個層面上，所有的潛力都已經實現了。你現在只是在「時間」這個遊戲裡慢慢體驗達成它的過程。

幕後花絮與歷史遺跡

這節課不僅有高深的理論，還有一些很有趣的生活細節。

* 貓的進步：賽斯在課程結束前，還不忘稱讚珍和羅柏幫助他們的貓取得了進步（看來賽斯也可能是個隱藏版的貓奴）。

* 珍的過往：隨附的簡報資料中，包含了一份珍在斯基德莫爾學院（Skidmore College）時期的報紙剪影草稿。當時她是學生會主席，報紙紀錄了她歡迎大一新生的場景。

* 神秘的信封：資料中還提到了一份關於「芬伯格法案」（Feinberg Law）的報紙文章草稿，這被用作第 302 節感官實驗的信封物件。這些歷史碎片提醒我們，即使是在討論多維度宇宙時，珍和羅柏依然紮根於豐富的人間生活中。

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【版權與學習資源】

* 深入研究：強烈建議各位親自閱讀賽斯資料系列書籍，那裡的能量場完全不同！

* 官方書店：想找更多早期課的內容，請訪問 New Awareness Network 官網與書店：sethcenter.com/the-early-sessions

好了，今天的宇宙按摩就到這裡。記得，你背後的「超我」一直在為你打氣，它的能量隨時供你調用。下次當你覺得牆壁太厚時，試著用「超我」的視角看一看——說不定那只是一個好玩的點子而已！

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第 300 節 轉世、投射與靈魂的幽默實驗

嘿，各位追尋真理的小夥伴們，先給自己倒杯咖啡或紅酒（像珍一樣），放輕鬆。我們要來聊聊一個超酷的東西：《賽斯早期課》第七冊（The Early Sessions Book 7）中的第 300 節。

這場通靈發生在 1966 年 11 月 7 日的晚上 9 點。當時的氣氛相當愜意，珍（Jane Roberts）正處於出一種非常活躍的催眠狀態，邊抽菸、邊品著紅酒。在這一節裡，賽斯不僅打破了我們對「時間」和「生死」的僵化認知，還順便玩了一場準得讓人起雞皮疙瘩的「信封感應實驗」。

核心洞察：轉世、投射與那個被稱為「成長」的幻象

賽斯一開場就拋出了一個重磅炸彈：你以為轉世和靈體投射是兩回事？錯了，它們其實是同一枚硬幣的兩面。

* 轉世即投射： 賽斯解釋說，自我通常意識不到自己離開了一個肉體並「生長」進另一個肉體。他提到：「轉世與投射，你看，其實是同一件事。它們只是看起來不同罷了。一般來說，自我意識不到它從一個物理有機體的離開，以及它在另一個有機體中的成長。這就是一種投射。」

* 成長的真相： 我們以為人活著就是為了「成長」，但賽斯說那只是個幻象。「價值完成（Value fulfillment）才是宇宙的法則，而在你們的系統中，它以『成長』的形式呈現。」

* 瞬間的旅行： 轉世的旅程其實跟從這裡投射到波多黎各一樣快。你只是在「轉世實例」中鑽得更深、待得更久一點而已。

你的現實是你「期望」出來的（沒錯，包括生病）

賽斯這老兄說話很直接，他提醒我們（特別是那些愛懷疑的人），物理現實只是內在數據的表現。

* 信念創造現實： 你的物理環境、成就、甚至失敗，全都是你內在期望的反映。

* 關於生病： 賽斯直言不諱地說：「任何疾病都是內在扭曲的結果。」這扭曲可能是從前世帶過來的「宿醉」，但它依然是一種扭曲。

* 期望是 sense data 的推手： 他說：「期望存在於所有感官數據背後，並形成了它……你們創造了屬於你們自己的物理環境與宇宙。」

智力的美感與侷限

賽斯在這一節也評論了珍當時正在讀的一本書（《萬能心智的力量》）。他對人類的「智力」有一種既肯定又愛開玩笑的態度：

* 智力的本質： 智力本身是完美的，是「神聖精神」的一種表現。

* 不幸的訓練： 智力被訓練成只會處理感官數據（看得到的、摸得到的），但它其實能做更多。

* 賽斯的幽默吐槽： 他承認：「我曾多次敲打它（智力）。儘管如此，我始終堅持它的美與必要性。」

關於那隻倒霉（但有轉機）的貓

當時珍和羅的貓 Catherine 被撞傷了，賽斯用這個例子來解釋能量的運作：

* 憤怒的連鎖反應： 一個開著灰色轎車的男人，因為一時的憤恨，把氣撒在了貓身上。而這隻貓接受了這股能量，因為那種怨恨對牠來說太巨大了，牠被淹沒了。

* 療癒的機會： 賽斯告訴羅，這不是為了給他「展現支持」的機會才發生的，但既然發生了，這就是一個在不耗盡自己的情況下，學習支持與維護生命的練習。

靈魂的神奇實驗：紐約時報、州長與「古巴托利」

這節課最精彩的部分莫過於第 76 次信封實驗。羅隨機撕了一張《紐約時報》的碎片封進雙層信封，賽斯（透過珍）在完全沒看過內容的情況下，給出了一連串驚人的感應：

* 那個奇怪的詞： 珍在感應時吐出了一個生造詞「Gubatorial」，並說這跟「選舉」或「權威」有關。後來羅發現，報紙碎片上正好是關於 11 月 8 日州長大選（Gubernatorial election）的廣告。

* 精準的數字與細節： 珍感應到了「42」（報紙上有 42 英吋的枕頭套廣告）、關於「葡萄牙監獄」的文章（報紙上確實有一篇討論葡萄牙監獄系統老舊的文章）、以及「多明尼加神學院」（報紙上提到了一位多明尼加神父籌款建校的事）。

* 甚至感應到了修女： 珍感應到了「Januarious」這個名字。有趣的是，珍小學時的一位修女老師就叫 Sister Januarious，而報紙內容正好跟天主教宗教活動有強烈關聯。

賽斯給我們的最後叮嚀

賽斯強調，學習投射的技術對我們非常有價值：

* 不再恐懼死亡： 透過投射，你會習慣離開肉體。他提到：「字面上來說，死亡將不再顯得恐怖。你將會熟悉並受過離開物理身體的訓練。」

* 內在自我的穩定性： 這能讓你體會到內在自我與物理裝置（身體）是分開的。

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致謝與版權宣告：

* 本內容取材自賽斯資料（The Seth Material），特別感謝出版商 New Awareness Network 致力於保存這些珍貴的對話。

* 我們強烈鼓勵所有對生命本質感興趣的朋友，親自研讀賽斯資料系列書籍，探尋更多深層智慧。

* 歡迎造訪 New Awareness Network 官網與書店了解更多：sethcenter.com/the-early-sessions

* 本內容（Podcast/簡報）將在所有主要平台上免費分發，僅供教育目的使用。

各位，下次當你覺得生活壓力大到像被「灰色轎車」撞到時，記得賽斯說的：你正在創造你的宇宙，而你隨時有權力改變你的期望！我們下節課見。

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第 299 節 放鬆的藝術與身體的化學反應

這是一份關於《賽斯資料》早期課（The Early Sessions）的精華簡報。我們今天要聊的是錄製於 1966 年 11 月 2 日星期三晚上 9 點的 第 299 節。

這份簡報將以輕鬆、幽默且帶點冷靜觀察的方式，帶大家看看當時魯柏（珍·羅伯茲）的狀態，以及賽斯（Seth）對「放鬆」這門深奧學問的見解。本文件僅供教育用途，將在各大平台免費發布。

核心背景：當靈媒也想「翹課」時

在這一節開始前，發生了一段有趣的小插曲。珍在晚上 8:45 分就不斷打噴嚏（或者是打呵欠，羅伯特筆記中提到她看起來很累），雖然她顯然需要休息，但她還是堅持進行課堂。這就是專業！賽斯一現身，就展現了他幽默又貼心的一面，決定給這對辛苦的夫妻放個「小假」。

關鍵洞察：身體與心理的連動關係

賽斯在這一節中雖然話不多，但字字精闢，特別是關於「恐懼如何讓身體變硬」的分析：

* 恐懼的「緊箍咒」： 賽斯指出，魯柏之前的身體狀況其實是因為一種「恐懼的心理控制」（mental hold of fear），這種心理壓力會讓物理系統變得異常僵硬（rigid）。

* 健康的「無力感」： 當時魯柏處於一種「疲憊、無力」（lassitude）的狀態，這聽起來像是生病，但賽斯說這其實是「健康的放鬆」。這代表身體終於從那種長期緊繃的狀態中解脫出來了。

* 物理與化學的變革： 放鬆不僅僅是感覺而已，賽斯提到連魯柏體內的「電荷」（electrical charges）和「化學性質」（chemical properties）都發生了變化。當恐懼退去，身體會自動開始「重新格式化」回到正常功能。

* 漸進式的釋放： 為什麼不一次放鬆到底？因為系統之前「發條上得太緊了」（too wound up），如果突然完全鬆掉可能會出事，所以這是一個漸進的過程。

* 專業不打折： 即使在這種疲憊且修復的過程中，賽斯也誇獎魯柏的表現依舊穩定，沒有因為累就「斷訊」。

賽斯語錄精選

以下摘錄部分賽斯在該節的精彩發言

「魯柏正在完成他康復的最後階段，正處於一種疲憊無力的狀態。這是一種幾乎完全放鬆的健康狀態，標誌著他的物理系統從恐懼的心理束縛中解脫出來，而那種束縛直到現在都讓他顯得相對僵硬。」

「那種僵硬感正逐字逐句地流逝（literally draining away）。」

「連電荷都改變了，還有他的化學屬性。這一切現在正回歸正常。」

「我確實偶爾會偷看你們一下，而且肯定會在週一之前與你們聯繫。」

總結與學習建議

這一節告訴我們：放鬆不是罪過，而是身體在排毒。當你覺得「累到不想動」時，也許正是你的化學屬性在重新開機。賽斯甚至開玩笑說他會「偷看」（peek in）這對夫妻，展現了這位高維度老師幽默又溫情的一面。

我們強烈鼓勵所有對賽斯資料感興趣的朋友深入研讀原著，去探索更多關於心靈與身體關係的驚人真相。

* 資料來源： 賽斯資料 (The Seth Material)

* 出版單位： New Awareness Network

* 延伸閱讀： 歡迎訪問 New Awareness Network 官網與網路書店，深入研究《早期課》： sethcenter.com/the-early-sessions

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版權聲明： 本播客/簡報將在所有主要平台上免費分發，僅用於教育與研究目的。

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賽斯資料簡報：第 298 節——萬聖節的靈魂出竅指南與薪資單感應

本文件內容取材自 《早期課：第七卷》(The Early Sessions, Book 7) 之 第 298 節。該節記錄於 1966 年 10 月 31 日（沒錯，就是萬聖節之夜！）。本簡報由 New Awareness Network 出版之賽斯資料彙編而成。

聲明： 本節目（Podcast）為教育目的免費分發於各大平台。我們強烈建議聽眾深入研讀賽斯資料原著，並造訪 New Awareness Network 官網及網路書店：sethcenter.com/the-early-sessions。

萬聖節的神祕氛圍與「信封實驗」

這是一個輕鬆、冷靜且帶點冷幽默的夜晚。在那天晚上九點，珍（Jane Roberts）進入了恍惚狀態，賽斯（Seth）現身與羅勃（Rob）聊天。當時他們進行了第 75 次信封實驗，信封裡裝的是珍第一份代課老師薪資單的存根（黑字綠底，右上角還有紅字編號）。

賽斯的靈視感應：關於「錢」與「計程車」

賽斯對這個物體產生了一些非常有趣的感應，雖然他嘴上說「我只是給出印象」，但準確率高得驚人。

* 「貪婪與抓取」的感應： 賽斯感應到一種「貪婪」或「緊抓不放」的急迫感。事實上，珍接受這份教職完全是為了錢（每週 25 美元，是她拿過最高的時薪），她心裡正「緊抓」著這份收入不放。

* 橘色與黑色的汽車： 賽斯提到了一個「橘色與黑色」的連結，以及一個帶有數字的金屬牌（像車牌）。這其實是指珍為了去學校教書，必須搭乘的橘黑相間計程車。

* 鬥牛士（Toreador）的暴力： 賽斯提到了一個「紅色且暴力的連結」。這對應到珍教書第二天目睹的慘劇：一名紅臉的男老師怒氣沖沖地把一名學生甩過教室。

* J A B 與 1963： 賽斯感應到縮寫 J A B（珍曾在 12 歲給自己取教名為 Ann，所以是 Jane Ann Butts/Roberts 的組合）以及 1963 年（珍那年曾在艾瑪拉學院講授詩歌，開啟了她的教職緣分）。

意識旅行：為什麼你會覺得在「動」？

賽斯解釋了為什麼我們在靈魂出竅或意識旅行時會感覺到「移動」或「穿過空間」。

* 感官的轉譯： 「旅行中的意識，如你所知，經常體驗到運動與穿過空間的感覺。這是因為仍然透過物理感官進行轉譯。你雖然在偽裝實相中更有效地移動，但你仍在與之打交道。」

* 專注力的轉移： 賽斯指出，這只是因為我們還太習慣物理場域了。

賽斯認證：最簡單的靈體投射法（ABC 教學）

如果你想嘗試靈體投射，但又不想嚇死自己，賽斯在這一節提供了一個超佛系的「ABC 級」方法。

* 半夢半醒間的嘗試： 「當你醒來，或是在半夜似乎醒來時，試著直接離開肉體。你只需試著下床，看著，在肉體留在原處時，走進另一個房間。」

* 消除自我的恐懼： 「對於自我（ego）而言，這種經驗比起突然的投射要沒那麼令人吃驚。這些活動的平凡性質——例如走進隔壁房間——會讓人感到安心。」

* 進階玩法： 一旦你走出了房間，你可以嘗試正常的走動，或者乾脆嘗試「騰空」。如果你有勇氣，還可以回頭看看躺在床上的自己（雖然賽斯說很多人其實並不想看）。

關於鄰居與朋友的閒聊

賽斯在當晚也展現了他愛碎碎念（但精準）的一面。

* 瑪麗安的「被需要狂」： 房東太太瑪麗安最近神經緊張，賽斯指出：「你的朋友瑪麗安潛意識裡需要感覺到自己被需要。這正變成一種狂熱，她正在招攬這些問題，或者說引發這些問題。」

* 卡拉漢小姐的神祕漫步： 珍和羅勃聽說年邁的鄰居卡拉漢小姐半夜走上高速公路，賽斯證實當時珍與卡拉漢小姐都在「出體狀態」下相遇了。要在肉體中感知到非肉體的人，除非你具備極強的靈媒能力，或者對方正處於高強度的情緒衝擊中。

財務好轉的預言

賽斯在節末給出了一點甜頭。

* 現金流即將到來： 他預言珍與羅勃的財務狀況即將好轉，並在六個月內會有進一步的財務連結。

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結語：

第 298 節不僅展示了賽斯如何精準地感應物理物品（甚至是計程車的顏色！），更提供了一套極其平易近人的靈體投射練習。如果你對這些內容感興趣，請務必支持 New Awareness Network 並深入閱讀賽斯書。

* 學習資源： sethcenter.com/the-early-sessions

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