早期課 (四)

第 163 節 靈性冷知識與意識行動指南

各位對意識探索感興趣的朋友們，先深呼吸一下，找個最舒服的姿勢坐好。我們今天要聊聊這份超級酷的資料，它來自《早期課》（The Early Sessions）第四冊，那是 1965 年 6 月 21 日的一個悶熱週一晚上。

這場對話不僅內容深邃，而且充滿了那種賽斯式的幽默與「冷卻」氛圍。我們將一起拆解這一節的精華，看看賽斯是如何把那些嚴肅的哲學概念變得像夏日午後的雷陣雨一樣令人神清氣爽。

【聲明】本播客內容僅供教育用途，將在所有主要平台免費發布，讓大家一起提升意識層次。

關於第 163 節的幕後小故事

在正式進入內容前，我們先來感受一下當晚的氛圍：

* 爵士樂與感官衝擊： 就在錄製這節課的前一天，珍（Jane）和羅（Rob）去參加了一場爵士彌撒。羅描述那是種「聲音變成了實體波浪」的神奇體驗，就像有一雙無形的手在拍打他的耳朵，渾身充滿了雞皮疙瘩般的快感。賽斯在後面的課裡對這種全身感官接收刺激的能力大加讚賞。

* 「實用」的冷幽默： 珍在做家務時突然收到賽斯的簡訊（精神層面的）：我們人類對「實用性」的想法，往往一點都不實用。這簡直是在吐槽我們平日裡瞎忙活的最好註解。

* 天氣預報： 那晚 Elmira 的天氣又悶又熱，還下起了暴雨，但珍在傳訊時完全進入了狀態，皮膚清爽乾渴，完全沒被高溫干擾，倒是記錄員羅寫到手汗直流。

重點解析：夢境、暗示與行動的律動

賽斯在這一節裡給我們帶來了幾個關於「意識如何運作」的震撼彈，我們用最輕鬆的方式來梳理：

* 夢境宇宙（Dream Universe）的預告：

* 賽斯提到他們即將開始深入研究夢境宇宙，而且會用珍和羅累積的幾百個夢境筆記當作教課書。

* 這告訴我們：如果你想了解意識，記得把床頭的筆記本準備好，那是你的「私人實驗室」。

* 別再說「暗示」，那是「期待」與「推力」：

* 賽斯覺得「暗示」（Suggestion）這個詞太遜了。他更喜歡用「期待」（Expectation）。

* 暗示並不是一種從外面強加在行動上的力量，它就是「行動本身的方向」。就像水流自然會往低處流一樣，這是一種內在的衝勁。

* 如果你有負面暗示，那就像是水流中的「逆流」或「亂流」，會把你的能量分散，讓你沒辦法形成強大的人格結構。

* 生病的「實用性」？：

* 這點非常有趣！賽斯說，有時候「生病」這種阻礙行動，在某個當下反而是「建設性」的。

* 為什麼？因為它可能像個暫時的煞車，阻止你走向更具破壞性的方向。但如果危險過去了你還賴在病床上不走，那就真的變成礙事的「亂流」了。

* 自我（Ego）這個小固執：

* 自我（Ego）通常不具備判斷什麼是對整體人格最好的能力。它只看物質世界，就像一個只看導航的小司機，卻不知道整台車的旅行目的是什麼。

* 理想狀態是：自我要懂得聽從「內在自我」的指令，然後在外在世界負責執行。這就是所謂的「人格整合」。

* 界限其實是你的幻覺：

* 賽斯最後冷冷地提醒我們：所有的界限都是因為人類的感知能力有限。

* 你覺得一個單位在哪裡結束，只是因為你「看不見」它之後的部分了。實際上，所有行動都是融合在一起的。

賽斯語錄精選（163 節節錄）

為了讓你感受原汁原味的賽斯風格，這裡挑選了幾段極具代表性的對話（內容不超過本節 5%）：

* 「你們所謂的暗示……不過是數據投影到物質宇宙中，它是心理表現的一種，賦予行動方向。因此，暗示是行動的特性之一。」

* 「負面暗示通常是阻礙性的行動……它們像逆流一樣運作，設置阻礙，並通過將主要能量分散到幾個不同的方向來阻礙它。」

* 「自我也許可以被教會一個非常有價值的功用：首先是讓它理解它對整體人格的依賴性，以及它在物質宇宙操縱方面的特殊導向能力。」

* 「界限是感知局限性的結果，因為一個單位似乎在感知停止的地方結束。」

學習指南與資源

如果你覺得這一節的內容讓你頭皮發麻、心中一亮，那代表你的內在自我也在共鳴！

* 深入研究： 想要挖掘更多細節？我們強烈建議你去翻閱《賽斯資料：早期課》（The Early Sessions）系列書籍。

* 官方網站： 這裡是知識的寶庫，請訪問 New Awareness Network 的網站與書店：sethcenter.com/the-early-sessions

* 致謝： 感謝賽斯資料（The Seth Material）以及出版商 New Awareness Network 持續為世界提供這些寶貴的意識地圖。

這節課就在賽斯「感覺非常仁慈且享受孤獨」的氛圍中結束了。大家也別太累著了，放下筆記，去感受一下周遭那些「看不見的行動波浪」吧！

祝大家今晚都有個好夢，我們在夢境宇宙見！晚安。

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162 節：關於身體、夢境與自我的幽默解析

這是一份針對賽斯資料（Seth Material）《早期課》第四冊（The Early Sessions Book 4）第 162 節內容的深度解析報告。本節課記錄於 1965 年 6 月 14 日。

在開始這場心靈冒險之前，請大家先深呼吸，放輕鬆。我們即將進入賽斯的智慧領域，這裡充滿了深刻的見解，偶爾還帶點賽斯式的幽默和調侃。

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課前背景：五個人的客廳聚會

在那個星期一的晚上，珍（Jane Roberts，賽斯稱其為魯伯 Ruburt）的客廳裡熱鬧非凡。除了記錄者羅（Rob，賽斯稱其為約瑟 Joseph），現場還有三位見證人：Lorraine、Bill 和 Peg。

* 珍進入了一種極度解離的狀態，說話速度快得驚人，甚至讓羅不得不請她慢下來。

* 賽斯在這一節展現了他對人類心理與生理連接的精準掌握，同時也不忘幽默地抱怨一下，如果他要求珍一週上三堂課，他肯定會被珍的抗議嚇到「躲在靴子裡發抖」。

核心見解一：你的身體是內在狀態的「完美映射」

賽斯開場就給現場的一位男嘉賓（Bill）做了個「身體檢查」。他指出，Bill 的潰瘍並非偶然，而是潛意識創造物質的一個經典例子。

* 生理是有機的完美映射：物理有機體會生動且完美地反映出人格最深處的狀態。就像地球的政治結構反映了每個人的內在神經官能症一樣，個人身體也反映了內在人格。

* 潛意識造物：我們創造物理物質就像做夢一樣毫不費力且自動。自我（Ego）甚至不知道夢是怎麼造出來的，更別提身體物質了。

* 惡性循環的潰瘍：當一個人創造了潰瘍，並將其視為自我形象的一部分時，這個物理現實就會被自動地反覆重造。

* 身體責任制：賽斯直言不諱地說：「你就是你所認為的那個樣子，每一個思想都鏡像在人類有機體的物理物質中。」這不是魔術，而是潛意識將思想的電學成分轉化為物質的過程。

「既然每個人都在潛意識裡創造了自己形象的物理物質，那麼，這個形象的狀況就是他自己的責任。」 —— 賽斯，第 162 節

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核心見解二：夢的宇宙——另一個真實的戰場

如果你覺得夢只是幻覺，賽斯可能會對你翻個白眼。他強調，夢的宇宙和物理宇宙一樣永久且真實。

* 意識的定義：賽斯給出了一個經典定義——「意識是自我（Self）注視的方向」。

* 夢的實相：你在夢中走過的街道、看到的里程，並非存在於你的腦殼裡，而是存在於一個超越物理空間的電學系統中。

* 夢中無老少：在夢中，你可能在物理時間的一瞬間體驗了兩三個小時，但你的物理身體並沒有因此老化。夢更接近內在自我的純粹表達。

* 自我的通訊站：夢是自我與自我所有層面（包括前世資訊）溝通的方式。

「你在夢宇宙中的體驗，在各個方面都與你的清醒體驗一樣鮮活、有效且真實。」 —— 賽斯，第 162 節

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核心見解三：解構「自我」與「內在自我」

賽斯提出了一個很有趣的「層次結構」，幫助我們理解那個不只是「自我」的自己。

* 五個魯伯：在那個房間裡，其實有五個「物理性的魯伯」。因為每個人都根據自己的感官創造並投射了對珍的獨立影像。

* 自我的架構（由外而內）：

* 外在自我（Outer Ego）：面對物理環境的你。

* 潛意識區域：包含個人自我層、前世經驗層、種族集體層。

* 內在自我（Inner Ego）：隱藏在潛意識緩衝區之後，向內注視的面孔。

* 打破邊界：自我（Self）是沒有邊界的。你認為的思想、甚至你進食的營養和排出的汗水，都證明了自我是與環境不斷流動交換的過程，而非封閉在骨頭裡。

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核心見解四：萬物皆「行動」（Action）

賽斯更傾向於用「行動」或「活力」來描述這一切。

* 偽裝物質：物理物質只是行動在物理系統中的「偽裝」表現。

* 電學本質：思想是行動，呼吸是行動。染色體本身只是內在電學數據的物理物質化。

* 內在感官：要感知真實的現實，必須從外在感官切換到內在感官，因為外在感官只能感知偽裝。

「這一節課本身就是行動，既然它是行動，它就改變了參加的各位、傳達它的魯伯，以及給出它的我。」 —— 賽斯，第 162 節

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賽斯的幽默與溫馨提示

在課程的尾聲，賽斯與羅進行了像朋友一樣的閒聊，氣氛非常 Chill。

* 關於加班：賽斯開玩笑說他不敢隨便要求珍增加課時，免得被珍「無止境的抗議」追著跑。

* 生活建議：賽斯建議羅和珍多去參加社交活動（比如跳舞），而不要在週六晚上搞什麼通靈會或降神儀式。他說：「我們需要外向的活動」。

* 練習場：賽斯提到，現場的見證人對珍來說是很好的「練習」，這能增加她在未來面對更多人群時利用能量的能力。

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結語與致謝

這份簡報旨在分享賽斯資料的深奧智慧，讓我們明白：我們不僅僅是那個在鏡子裡看到的、會生病或疲憊的「外在自我」，而是一個與廣闊宇宙相連、具備創造物質能力的偉大生命。

* 致謝：感謝**賽斯資料（Seth Material）**及出版商 New Awareness Network。

* 學習資源：強烈建議各位深入研讀賽斯資料系列叢書。欲了解更多資訊或購買書籍，請造訪 New Awareness Network 官網及書店：sethcenter.com/the-early-sessions。

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聲明：本內容（Podcast/簡報）僅供教育目的使用，將在各大主要平台免費發布。

「祝大家今晚愉快，也祝願各位在探索自我的旅程中，找到那份與生俱來的創造力。」 —— 賽斯資料研究小組

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161 節：關於自我、控制與那顆「討厭的潰瘍」的深度對話

本播客聲明：本節目將在所有主要平台免費發布，僅供教育用途。

這份簡報記錄了來自《賽斯資料早期課：第四冊》（The Early Sessions Book 4 of Seth Material）的第 161 節內容，錄製日期為 1965 年 6 月 9 日。讓我們放鬆心情，用一點幽默和輕鬆的態度，來看看賽斯（Seth）這位「老朋友」如何剖析人類那愛面子又焦慮的「自我」。

為什麼賽斯不急著治好你？（慢慢來，比較快）

* 拒絕「特效藥」： 賽斯一開場就說他不想給出一個宏大的康復計劃，而是要像餵小鳥一樣慢慢給「小食」。因為如果一下子給太多，當事人會帶著那種「源於焦慮甚至恐慌」的拼命勁頭衝進去，這對康復一點幫助都沒有。

* 理解大於治癒： 如果不理解病痛是如何產生的，或者不理解是哪些性格元素導致了疾病，那麼就算治好了這一個，身體也會很快「開發」出下一個。

* 賽斯原話精選： 「我們不希望讓他這麼快擺脫一種疾病，以至於他仍然覺得需要它，因為在這種情況下，他確實會非常迅速地發展出另一種疾病。」

自我：那個拒絕參與「行動」的控制狂

* 站得遠遠的自我： 賽斯指出，很多問題的根源在於「自我」（Ego）試圖脫離生命整體的「行動」。它想要強迫行動，或者與不是由它發起的行動對抗。

* 缺乏信任： 自我根本不信任內在自我（Inner Self），也不信任自己的內在器官。它像個偏執的監視者，覺得如果不盯緊點，內在器官就會害它。

* 硬撐的能量： 因為自我也拒絕接受整個人格提供的能量儲備，所以它只能把自己搞得很緊繃，試圖以此維持穩定。

* 賽斯原話精選： 「自我不相信內在自我的能力，這導致了一種強烈的、受抑制的恐懼……自我因此處於目前的境地，因為它恐懼自己如此孤立，因為它在很大程度上切斷了與內在自我的聯繫。」

潰瘍：一個「野蠻的第二人格」

* 不只是胃痛： 賽斯提出了一個超酷（但也挺 chilling）的觀點：潰瘍在某種意義上是一個「野蠻且殘暴的第二人格」。當事人的生活完全圍繞著這顆潰瘍在轉，這跟被多重人格控制沒什麼兩樣。

* 多餘的行李： 潰瘍不是手也不是腳，它不是你天生遺傳的一部分，也不是你生存的必需品。它只是自我為了某些目的而添加的「額外行李」。

* 食物的象徵： 為什麼潰瘍患者會挑食？賽斯說，因為自我害怕「介入」和「參與」，而食物正是「參與」的象徵。拒絕食物，其實是自我在表達它對現實世界的拒絕。

* 賽斯原話精選： 「我們今晚這裡確實有一個第二人格，一個強大而野蠻的人格。它的名字叫潰瘍……人格必須被引導去看到，是它自己創造了潰瘍，無論是在心理上還是物理上，而且它自己確實可以將其拋棄。」

如何把這顆「行李」丟掉？

* 自我的再教育： 要讓自我明白，它只是整體人格的一部分。真正的「永久性」其實是死亡，而自我的本質應該是隨行動而改變、充滿活力的。

* 心理時間練習： 賽斯建議進行「心理時間」（Psychological Time）實驗，每天約 15 分鐘。這能讓自我與那些被它忽略的內在部分建立親密關係。

* 沒有簡單方案： 賽斯強調他是一個「教育者」，不提供廉價的解決方案，因為只有當你從內在理解了那個「需求」是虛假的，問題才會真正消失。

* 賽斯原話精選： 「我是一個教育者……我不相信給出簡單的解決方案，因為它們毫無價值。這個過程中的直接經驗將確實是你自己的，正因為它是你自己的，它才會結出果實。」

賽斯的毒舌與溫柔

* 像受驚的小鳥： 在課堂結束前，賽斯幽默地調侃了在場的人（珍、羅以及證人），說他們像「在強風中棲息在尖頂屋頂上的緊張小鳥」。

* 想耍寶的心： 賽斯說他其實很想多展現一點「愛玩的天性」（playful nature），但礙於羅（Joseph）那嚴肅成熟的人格（還有那雙寫字寫到快抽筋的手），他只好表現得莊重一點。

* 賽斯原話精選： 「我畢竟不僅僅是一個資訊噴泉，永遠溢出事實供你們啟發，如果機會允許，我想用更俏皮的談話與你們交流。」

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版權聲明與學習資源： 本內容歸功於「賽斯資料」（The Seth Material）以及出版商「New Awareness Network」。

我們強烈鼓勵所有對生命本質感興趣的讀者，親自研讀賽斯資料系列叢書。欲獲取更多資訊，請造訪 New Awareness Network 官方網站及網路書店：sethcenter.com/the-early-sessions

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第 160 節 關於暗示、行動與自我的深度冷知識

各位追求靈性成長的夥伴們，先深呼吸，找個最舒服的姿勢坐好。我們今天要來點輕鬆、幽默，甚至帶點「冷調」的內容。這份簡報源自於 賽斯資料《早期課》第四冊（The Early Sessions Book 4）第 160 節，紀錄日期是 1965 年 6 月 7 日。

在開始這場心靈冒險之前，要先鄭重聲明：本播客（文稿）將在所有主要平台免費發布，僅供教育用途。 我們要感謝 賽斯資料（Seth Material） 以及出版商 New Awareness Network 提供這些珍貴的洞見。

如果你聽完覺得腦洞大開，想要更深入研究，強烈建議去買書來啃，或者逛逛 New Awareness Network 的官網與書店：sethcenter.com/the-early-sessions。

1. 突發課：當「內在氣候」對了，賽斯就來了

這節課一開始，賽斯就先聊了聊「突發課」（Spontaneous sessions）這回事。雖然他平常對課表很嚴格，但偶爾也會來點驚喜。

* 天時地利人和： 賽斯指出，當珍（Ruburt）的狀態好到能進入極佳的催眠狀態，且周圍的「情感氣候」也給力時，就是開課的好時機。

* 你的同意很重要： 賽斯其實很紳士的。他說，除非你們同意（不管是意識上還是潛意識上的），否則他不會強行「出線」。如果你們清醒時說「今天老子想放假」，他絕對不會來打擾。

* 交通噪音？沒問題： 當時課堂上有很吵的車流量，珍甚至有點緊張。但賽斯很淡定地說，只要他想，他可以安排得讓這些噪音一點都不困擾。這就是大師的底氣！

「你所謂的暗示確實就是期待。……這種建設是從內而外的。內在自我試圖根據自己的自我意象來構建物理形象。」 —— 賽斯（第 160 節）

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2. 暗示 = 期待：你的身體是你「想」出來的

賽斯給了「暗示」一個超酷的新定義：暗示就是期待。

* 由內而外的施工： 物理身體不是外面貼皮貼出來的，而是內在自我根據「自我意象」從內向外蓋出來的。

* 出錯是誰的鍋？ 如果身體蓋歪了、生病了，賽斯說這不是內在自我的錯，而是「個人潛意識」或「自我（Ego）」在搗亂。

* 變異基因的真相： 那些所謂的突變基因或身體扭曲，其實是基因意識內部的「內在扭曲」投射到微觀尺度的結果。簡單說，心歪了，細胞就跟著歪。

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3. 所謂的「負面暗示」，其實只是能量「斷電」

這部分真的很精彩，賽斯把「暗示」講得像電路板一樣。

* 行動的推動力： 暗示是行動內在衝力的一部分。

* 負面暗示的真面目： 它們其實是能量流動的「中斷」。賽斯把它形容成「死水中的死漩渦」，這種運動毫無意義，只會阻礙行動。

* 先有阻塞，才有暗示： 這點超關鍵！除非你內在已經發生了能量阻塞，否則負面暗示根本沒機會發揮作用。

* 內在聲音的頂點： 賽斯認為，暗示是內在聲音推動行動進入多元、創意模式的最高峰。

「負面暗示因此是能量與動力內在阻塞的症狀。它們代表了已經發生的裂痕。」 —— 賽斯（第 160 節）

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4. 自我（Ego）：那個想當暴君的「傲嬌」

賽斯對「自我」的描述很有趣，帶點幽默的批判感。

* 自我的幻覺： 自我喜歡把自己從「行動」中抽離出來，假裝自己是獨立的觀察者。但事實上，它也是行動的一部分，根本逃不掉。

* 癌細胞式的行為： 如果不加約束，自我會試圖吞噬有機體的所有其他方面，「像瘋了一樣橫衝直撞」。

* 拒絕合作： 自我常常拒絕吸收某些經驗，這種「拒絕」本身也是一種行動。這會導致數據衝突，結果就是生病。

* 解決之道： 我們需要一個「通情達理且受過訓練的自我」，它要意識到自己的地位，知道自己是整體（Gestalt）的一部分，而不是唯一的國王。

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5. 情緒：如果你不讓它流動，它就會爆炸

賽斯最後給了一些實用的健康建議。

* 情緒就是行動： 當情緒可以自由流動時，它們其實能讓個性更穩定。

* 恐懼的惡性循環： 自我因為害怕失去控制，會去堵塞情緒。被堵住的情緒會變得很恐怖，最後變成咆哮、叫喊、心理疾病，甚至生理病變。

* 控制裝置： 諷刺的是，情緒本身就是一種「自然控制裝置」，能幫助達成自律。只要不否定它，它就不會變成危險的爆炸物。

「我的頑皮朋友約瑟夫，我現在要帶著應有的遺憾說聲晚安，直到我們下一節課。……在你掌握識別或忽略某些行動部分的規則之前，你隨時可以用棉花塞住耳朵。」 —— 賽斯（第 160 節）

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結語：行動起來吧！

這節課結束在晚上 10:55，珍從深度的入迷狀態中醒來，對剛才發生的事情毫無記憶（甚至不記得自己一直睜著眼睛）。

這份簡報告訴我們：

* 暗示是我們對現實的期待。

* 能量阻塞才是疾病的主因。

* 自我需要學會合作，而不是搞獨裁。

* 情緒要像河水一樣流動，別讓它憋成炸藥。

再次鼓勵大家去深入研究 賽斯資料（Seth Material），那是寶藏啊！想買書的朋友請認準官方書店：sethcenter.com/the-early-sessions。

好了，這份報告就到這裡。記得，生活別太嚴肅，偶爾像賽斯建議的那樣，如果世界太吵，就用棉花塞住耳朵，然後專注於你內在的精彩構建吧！

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想像一下那個畫面：那是 1965 年的一個星期三，珍（Jane Roberts，賽斯稱她為 Ruburt）其實感冒還沒完全好，還帶著點小咳嗽。因為前一個週日的課實在太長了（長到記錄者羅柏的手都快廢了），所以週一乾脆放假休息。

到了週三，珍決定換個口味，在客廳那張甘迺迪搖椅上坐著開課。她整個人放鬆到不行，一邊進入狀態，一邊還拿著香煙、抿著紅酒，甚至有時候張開眼睛跟羅柏聊天。這種「邊Chill邊通靈」的風格，正是第 159 節課的獨特基調。

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賽斯課第 158 節：深夜驚魂與掀翻屋頂的幽默

請調整一個最舒服的姿勢，讓我們一起潛入 1965 年那個充滿奇妙、甚至帶點「驚悚」卻又無比幽默的夜晚。

本文件所有的內容均取自於由 New Awareness Network 出版的 《賽斯資料：早期課》第四冊 (The Early Sessions Book 4 of Seth Material)。我們今天要深入解析的是其中極具傳奇色彩的第 158 節。

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第 157 節：關於行動、扭曲現實與能量打結的輕鬆指南

嘿，各位追尋靈性智慧的朋友們！放輕鬆，找個舒服的位置坐好。今天我們要來聊聊一些非常有深度的東西，但我們會用最Chill、最幽默的方式來拆解它。

這份簡報的內容來自《賽斯資料：早期課》第四冊（The Early Sessions Book 4 of Seth Material）中的第 157 節，錄製日期是 1965 年 5 月 24 日。如果你想深入研究，一定要去拜訪 New Awareness Network 的網站和書店：sethcenter.com/the-early-sessions。

聲明： 本內容將作為教育用途，在各大主要平台免費分發。現在，讓我們進入賽斯那既神祕又幽默的世界吧！

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156 節課深刻地闡述了行動的無所不在，揭示了情緒的真實結構，並為我們理解自我的運作方式及其未來的演化潛力提供了清晰的藍圖。通過接納而非拒絕內在的行動與情緒，自我得以擴展，從而更靈活、更有力地航行於實相的海洋中。

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第153節課程引入了三個相互關聯的關鍵主題：內在自我、張力以及創造性扭曲。賽斯（Seth）將「內在自我」定義為一個向內聚焦的意識複合體，由多個前世人格的顯著特徵構成，與向外聚焦的「外在自我」形成對比和平衡。其次，會議將「張力」重新定義為宇宙的基本創造性力量，是「行動為透過進一步行動來認識自己而固有的衝動」，而非一種負面狀態。所有存在、行動和溝通皆源於張力。最後，會議闡述了「創造性扭曲」的原則，指出任何行動或實相都無法被完美複製。複製的嘗試必然會產生「扭曲」，而這種扭曲本身就是一個全新的、獨特的實相。此原則適用於從藝術創作、人類繁衍到思想傳遞等所有層面，解釋了實相持續擴展和演變的根本機制。

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第155節課是一次完美的示範，展現了賽斯如何將深邃的形上學洞見應用於日常的實際問題中。他提供的建議不僅是商業策略，更是關於能量管理、心理健康 的全面指導。從長遠佈局的談判智慧，到保護創作能量的重要性，再到對預測本質的精闢闡釋，本節課為我們提供了在物質世界中航行，同時不失心靈焦點的寶貴藍圖。

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