У цьому випуску ми з Сергієм Пуцовим (PhD, експерт із підготовки атлетів) розбираємо:
-чому "старовіри" в залах хаять онлайн?
-чи обов'язково тренеру бути "радіо"
-чому тренери "перевзуваються" і чому це добре
-коли онлайн — це 100% "ні" (чесна розмова про реабілітацію).
-метод "Швабри": як PhD тренує штангістів на відстані.
-чи потрібно тебе чіпати руками в залі, щоб ти присіла правильно?
Твоя історія може стати наступним епізодом — заповни форму: https://locrian-galliform-107.notion.site/321d73362daf80e281bcfc1dd3630e87?pvs=105
тайм-коди:
00:00 — Інтро: Найвеселіші моменти та анонс випуску.
01:52 — Починаємо «з м’яса»: зашкварні коментарі колег про онлайн-фітнес.
02:58 — Чому виник онлайн: пандемія чи хитрість тренерів?.
04:21 — Тренерська "стеля": чому офлайн-тренери бояться втратити клієнтів.
08:35 — Історія Сергія: як він проводив тренування з Мексики під зачиненим рестораном.
10:32 — Чи нормально тренувати з машини або дивана? Престиж професії vs реалії.
13:23 — Метод Швабри: як PhD працює зі спортсменами через екран.
16:57 — Кьюінг: чому слово "ретракція" може звучати як лайка.
18:06 — "Тренер-радіо": чи потрібно постійно виправляти клієнта в ефірі?.
21:00 — Як професійний тренер може "вбити" людину за 3 хвилини.
22:53 — Адвокат диявола: коли онлайн НЕ підходить на 100%?.
24:30 — Реабілітація по телефону: досвід Сергія з власним коліном.
25:20 — Barbel Club: як 120 людей в Telegram тренують "насмотренность" тренера.
28:10 — Інструменти контролю: як відрізняється робота з атлетами дистанційно.