Богдана Валігура, психологиня, яка популяризую турботу про себе. 

Працює у таких методах: когнітивно-поведінкова терапія, діалектично-поведінкова терапія,  CFT - терапія, сфокусована на співчутті, десенсибілізація та репроцесинг - EMDR.

Разом з консультанткою з персональних фінансів Оксаною Желєзко говорили про:

- фінансова несамостійність створює пари для виживання, а не щастя;

- як стосунки з грошима в дитинстві створюють наше уявлення про гроші та можливості, 

- роздільний бюджет з чоловіком та чому не знати скільки хто в родині заробляє - теж ок, 

- чому вартість послуг психологів така різна та як заробляти у своїх професії. ____________________________________________________

ПРОСТО ПРО ГРОШІ — навчання з фінансової грамотності 

За 21 день на навчанні ви дізнаєтеся:

- як рахувати, накопичувати та правильно витрачати гроші;

- як правильно закривати кредит: коли варто терміново закривати, а коли в першу чергу накопичувати подушку ;

- як накопичувати на великі цілі без економії на всьому, що любите;

- дізнаєтеся, як почати інвестувати в Україні від 1000 гривень.СТАРТ 4 травня 

https://t.me/zhelezko_bot?start=15potik

____________________________________________

1:00 інтро

1:33 обирала чоловіка не серцем, а головою

3:51 спільний бюджет чи у кожного свій?

6:13 життєві цілі у парі

7:43 коли гроші перестають бути головним критерієм у виборі партнера?

11:47 навчання ПРОСТО ПРО ГРОШІ старт 4 травня

13:13 чи справді жіночність підвищує дохід чоловіка

16:10 пішла на навчання з думкою, що тут хочу зустріти хлопця

17:44 кайфую від того, що заробляю

19:09 вплив дитинства на характер

21:23 спогади з дитинства про гроші

24:13 перші зароблені гроші у 12 років

25:08 чому всі хочуть легких грошей

28:59 без бази гроші не затримуються

30:30 розпорядження грошима – це навичка

31:26 від чого залежить твій чек як спеціаліста

36:45 чому особистий стан важливий у професії психолога

38:51 чи можна оцінювати психолога по ціні

39:04 як самооцінка впливає на рівень доходу

46:36 поради людям з низькою самооцінкою

54:08 чому люди довіряють інфошахраям?

59:26 3 основні категорії витрат

1:00:27 що купила найдорожче за останній час

1:01:29 скільки коштів відкладає

1:02:33 якби сума не мала значення, щоб придбала Богдана

1:02:50 рубрики на Patreon

1:03:40 розігруємо воркбук за коментар

ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН!

1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше.

2. Додаткове відео для патронів.

3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або на тему випусків.

4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Желєзко.

5. Онлайн-трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць.

https://www.patreon.com/cw/zaplatysobisama

TAXER — сервіс, який дає змогу подати звітність та сплатити податки самостійно, без бухгалтера і без занурення в податкову систему.https://taxer.ua/Знижка -15% за промокодом: TAXER-ZHELEZKO-15

Алла Малкін інфлюенсерка самотурботи, маркетологиня та авторка каналу @malkin_up розповіла у подкасті про свої стосунки з грошима, фінансові плани на найближчі 40 років, та чому легко може прожити на 20 000 гривень. 

Разом з фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко говорили й про таке:

- як батьки виховувати самостійність та відповідальність, і не лише у фінансах;

- чому  як гроші, фінансова подушка та власна стратегія життя є частиною турботи про себе;

- чоловік має заробляти від 10 000 уе, або як тренди з соцмереж  впливають на наш психологічний стан та стосунки. 

ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН!

1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше.

2. Додаткове відео для патронів.

3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або на тему випусків.

4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Желєзко.

5. Онлайн-трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць.

https://www.patreon.com/cw/zaplatysobisama

1:00 інтро

1:30 свій перший досвід заробітку я отримала в селі

6:00 за все в житті доводиться платити

7:43 найбільше працюють — найменше отримують

8:52 про здорові стосунки з грошима

9:51 ковід і страх знову втратити стабільність

12:25 промокод -15% Taxer - сервіс для сплати податків

12:40 фінансову подушку накопичила, а стах залишився

16:31 на зарплати грошей не шкода

19:46 якби гроші не мали значення

21:10 інвестиція в здоров’я та знання

23:17 ізоляція на рік в своєму будиночку

25:20 фінанси – це теж про себе

29:10 бюджет на 30 тисяч гривень в місяць

32:45 хто платить у стосунках?

37:50 скільки повинен заробляти чоловік

38:38 мінімум для життя

40:50 час на роботу та блог

45:34 вік і стереотипи

47:50 розвиток терпіння через хобі

51:40 про підхід до шопінгу

54:35 що забирає найбільше грошей

57:57 топ-5 порад на старті роботи з фінансами

1:07:10 персональна стратегія у фінансах

1:08:09 запрошення у спільноту “Заплати собі сама”

1:10:00 книжка за твій коментар

1:10:25 реалії реклами на YouTube

1:13:00 як народилась ідея створення трекера

1:18:29 часто використовувані застосунки

Олеся Михайленко  радниця у практиці банківського та фінансового права, авторка каналу "Вайбономіка" разом з фінансовою консультанткою та авторкою подкасту  "Заплати собі сама" Оксаною Желєзко  говорили про таке:

- табу на розмови про гроші навіть з близькими.- чому юриспруденція залишається "чоловічою професією";

- для чого ми маємо платити податки, навіть знаючи про певний рівень корупції;

- скільки має отримувати держслужбовець, щоб у владу прийшли класні вмотивовані професіонали;

- як ощадливість впливає на рівень задоволення життям;

ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН!

1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше.

2. Додаткове відео для патронів.

3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або на тему випусків.

4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Желєзко.

5. Онлайн-трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць.

patreon.com/cw/zaplatysobisama

Інна Грищук — підприємця, яка розпочала свій бізнес та нове життя у 2022 році. 10 років вона доглядала за батьками і в 50 почала шлях до себе, дозолила собі мріяти. І що найголовніше вже втілює свої мрії! Підтримайте, будь ласка, Інну, це її перше інтерв'ю, яке вона дала, щоб надихнути жінок не боятись життя..

Ви дивитесь 4 сезон, 3 випуск подкасту “Заплати собі сама”

Разом з авторкою подкасту, фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко⁠ instagram.com/zhelezkoo говорили про:

- чому 50 років в Україні це “складний вік” ;

- про невелике хобі, яке виросло в бізнес-проєкт;

- як фінансова обізнаність допомагає наважитись втілювати мрії;

ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН!

1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше.

2. Додаткове відео для патронів.

3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або на тему випусків.

4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Желєзко.

5. Онлайн-трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць.

⁠ https://www.patreon.com/cw/zaplatysobisama ⁠

___________________________________________________________

01:05 інтро

02:00 стигматизація віку та новий початок

03:00 втратила себе, поставила на паузу своє життя та мрії на 10 років

07:02 почала заробляти гроші, щоб налагодити здоров’я та побудувала власний бізнес на Etsy

10:20 підтримка і віра сина допомогла наважитися на бажану покупку машини з салону

14:10 як кредит може бути “щасливим”, не лише бажання, а й ґрунтовна аналітика

15:30 магазин на есті став справжнім бізнесом у 2024 році

16:50 мрії, які Інна хоче втілити після своїх 50

19:00 як соцмережі впливають на емоційний стан, подорож до себе

20:10 куди б ви витратили гроші, якби зараз отримали 20 000 грн?

21:20 книги, подкасти та все що надихає на зміни

22:30 ПАТРЕОН

22:57 порада до людей які думають “що пізно”

25:15 плани на день та чесний фокус на гроші

28:35 про ставлення до грошей та складання бюджету

31:23 страх мотивує рухатися вперед

35:46 пообіцяла собі вести тік ток під час мандрівки Україною

36:50 розіграш книжок

38:00 з віком життя таке саме класне, просто ви робите все трошечки повільніше

Розіграш книги за коментар на YouTube

Уявіть, що ви отримали 100 000 грн і ви маєте можливість витратити їх за власним бажанням, як би ви витратили ці гроші?____________________________________________________________

Ви дивитесь 4 сезон, 2 випуск подкасту “Заплати собі сама”  з Іриною Виговською instagram.com/iryna_vyhovska — письменницею, копірайтеркою, співзасновницею видавництва “Хто це”.

Разом з авторкою подкасту, фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко instagram.com/zhelezkoo/ говорили про

- сором називати реальну ціну за творчу роботу;

- чи повинен митець бути голодним, щоб творчість була “справжньою”;

- як стосунки з грошима впливають на дітей та майбутніх дорослих;

- скільки коштує відкрити видавництво книжок в Україні;

- чи можна заробити на власній книзі.

ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН!

1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше.

2. Додаткове відео для патронів.

3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або по темі випусків.

4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Желєзко.

5. Онлайн трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць.

https://www.patreon.com/cw/zaplatysobisama

_________________1:00 інтро

2:30 швидке дорослішання та самостійне життя

4:44 патреон “Заплати собі сама”

5:22 7 статей на день з тоддлером на руках і відмова від допомоги

8:00 що підштовхнуло на пошук себе і як це повпливало на шлюб

10:27 як зібрала гроші на друк першої власної книги

13:00 батьки ніколи не говорили про гроші, наче їх в світі не існує

15:40 бізнес це не для мене і старт власного видавництва

19:40 скільки коштує відкрити видавництво в Україні

21:04 розмови про гроші між бізнес партнерами

24:24 як поєднується креативність та фінанси з мрією про будинок на 10 мільйонів гривень

30:00 книги це не робота, художник має бути голодним

36:00 шлях від першої до п’ятої книжки - скільки це в грошах

39:55 шо таке фінансова дорослість для Іри Виговської

42:00 різні рівні тривожності у фінансах

48:35 розмови з дітьми про гроші

52:00 про гроші у нових стосунках з дуже різним попереднім досвідом

56:00 про страхи, потреби та гроші

Ви дивитесь 4 сезон, 1 випуск подкасту “Заплати собі сама”  з Еммою Антонюк —блогеркою, інтерв’юеркою, авторкою каналу Це ніхто не буде дивитися та співавторкою каналів Палає та Асиметрія.

Разом з авторкою подкасту, фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко instagram.com/zhelezkoo говорили про- бідне життя у дитинстві та потреби насолодитися грошима;

- перша робота,  перші кредити та стигматизація грошей;

- інвестиції в зовнішність та чому раптом з’явилися “тарілочниці”;

- приклади з життя, як фінансові страхи керують людьми;

- чому бізнес література працює на покращення життя людей, навіть Кіосакі та чому інфо-шахраї насправді не шахраї

ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН!

1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше.

2. Додаткове відео для патронів.

3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або по темі.

4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Железко.

5. Онлайн трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць.

patreon.com/cw/zaplatysobisama 

____________________________________________________________

Деталі навчання "Просто про інвестиції" старт 2 лютого: t.me/zhelezko_bot?start=SEDjmMod8hkQdMMvZ5FoxUvY62ibF5G7

___________________________________________________________

00:58 Інтро

1:19 чому Емма в житті та в кадрі - це різні люди

2:53 перше переконання: гроші - це свято

4:08 навчання “Просто про інвестиції” - старт 2 лютого 2026

6:30 грошові звички дитинства

8:30 перша робота та перший кредит у 16 років

10:30 емоційні насолоди та великі гроші витрачені в нуль

12:40 життя в родині поліцейського та вчительки, дитинство

14:44 бюджет - це ваші цінності

15:12 підхід мами Емми до виховання

16:30 топ витрата

18:50 страх бідності

23:00 скільки коштують інвестиції в зовнішність

Я не знаю скільки заробила і витратила за місяць

26:20 залісти на -50, -100 тисяч для мене було нормою

28:30 нормалізація боргів

33:10 зміна фінансових звичок без відмови від насолоди життя

35:34 хто платить на побаченнях?

43:35 поточний тренд: успішний успіх чи щирість

46:30 інфо-шахраї: обман чи спрощення

49:00 чому міністру Федорову подобається книга “багатий тато - бідний тато”

53:07 дисципліна як соціальна норма

завал = відсутність дисципліни

55:39 що є щастя

58:57 стигма на любов до грошей

1:04:20 з чого почати, коли тобі фінансово важко

__________________________________________________________

Навчання "Просто про інвестиції" — це база без зайвої води, що дасть вам впевненість для покупки перших цінних паперів та побудові власної інвестиційної стратегії: 

За 4 тижні ви:

дізнаєтесь який ви інвестор;

відкриєте потрібні для інвестування рахунки;

купите перші цінні папери;

навчитеся будувати власні стратегії та отримаєте допоміжні інструменти для роботи

Деталі про навчання та корисні матеріали для старту в інвестиціях:

t.me/zhelezko_bot?start=SEDjmMod8hkQdMMvZ5FoxUvY62ibF5G7

Ви дивитесь 3 сезон, 12 випуск подкасту “Заплати собі сама”  з Галиною Кримінською — геологом,  засновницею проєкту культурного туризму “Мрійники” instagram.com/mriinuku.tur

Разом з авторкою подкасту, фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко instagram.com/zhelezkoo говорили проперші гроші зароблені на продажі малини, проактивність у пошуку роботи, навіть у професіях, які вважаються “чоловічими”; що насправді означає мати додадткове джерел доходу; 1 000 000 для місцевих бізнесів та крафтярів завдяки культурному туризмуяк на бюджет та життя загалом впливають імпульсивні покупки;як змінилися фінансові стосунки, коли хлопець стає чоловіком.
_________________________

Деталі навчання "Просто про інвестиції" старт 28 листопада: https://t.me/zhelezko_bot?start=8potik

_________________________Навчання "Просто про інвестиції" — це база без зайвої води, що дасть вам впевненість для покупки перших цінних паперів та побудові власної інвестиційної стратегії: 

За 4 тижні ви:

дізнаєтесь який ви інвестор;

відкриєте потрібні для інвестування рахунки;

купите перші цінні папери;

навчитеся будувати власні стратегії та отримаєте допоміжні інструменти для роботи

Реєстрація на навчання до 1 грудня!

https://t.me/zhelezko_bot?start=8potik

Ви дивитесь 3 сезон подкасту “Заплати собі сама” з гостею Софією Безверхою, культурною/не/культурною блогеркою, популяризаторкою української культури, лекторкою instagram.com/krapka.krapka.

Разом з фінансовою консультанткою Оксани Желєзко говорили про упередження, що передалися від батьків, покупки як спосіб подолати депресію, чи можна прожити на кошти від блогу.

______________________________________________

Інвестиції у нерухомість з S1REIT: reit.s1.ua REIT (Real Estate Investment Trust) — фонд, який купує та управляє нерухомістю, а ви купуєте його сертифікати й отримуєте дохід.

Станьте співвласником нерухомості із внеском від $3000 та отримуйте стабільний пасивний дохід від оренди та можливість заробити на збільшенні вартості цієї нерухомості.

Переходьте за посиланням, що дізнатися більше про інвестиції з S1 reit.s1.ua/ ______________________________________________

00:58 інтро

2:06 спогади з дитинства з совковими настановами

4:12 намагаюся робити все те, що не робили батьки

6:00 чому є страхи залишитися без грошей і одночасно мати багато грошей і як з цим допомагає психотерапія

10:00 чому подарунки не треба відпрацьовувати

13:43 інвестиції в нерухомість з S1REIT

16:30 табу на розмови про гроші в стосунках та як це впливає на самі стосунки

22:15 перехід до кар’єри у блогінг та як це змінило фінансовий стан

39:49 скільки коштує вбрання Софії на одному відео

48:31 емоційні покупки як випливають та чи можуть лікувати ваші внутрішні стани

52:28 що таке “безплатні гроші” на думку Софії))

55:00 страх визнати куди йдуть гроші та статті найбільших витрат

59:00 вишивання сорочок як медитація

1:00:00 фінансові цілі це про речі чи про можливості?

1:03:35 традиція благодійності та донати від дітей

1:06:45 про важливість кожній жінці мати власний бюджет

Ви дивитесь 3 сезон, 10 випуск подкасту “Заплати собі сама” з Ольгою Шуруповою — підприємицею, менторкою та інвесторкою. Разом з фінансової консультанткою Оксани Желєзко говорили про дитинство у багатодітній родині, любов до грошей, корисні та шкідливі кредити, що купувати першим квартиру чи автівку, найдорожчі подарунки від батьків — поради та уроки, які підтримують все життя.

___________________________________

Деталі навчання "Просто про інвестиції" старт 28 вересня: https://t.me/zhelezko_bot?start=7potikinvest

___________________________________

Навчання "Просто про інвестиції" — це база без зайвої води, що дасть вам впевненість для покупки перших цінних паперів та побудові власної інвестиційної стратегії:

За 4 тижні ви:

• дізнаєтесь який ви інвестор;

• відкриєте потрібні для інвестування рахунки;

• купите перші цінні папери;

• навчитеся будувати власні стратегії та отримаєте допоміжні інструменти для роботи

Реєстрація на навчання до 1 жовтня!

https://t.me/zhelezko_bot?start=7potikinvest

Гостя 9 випуску 3 сезону подкасту “Заплати собі сама” Євгенія Лисенко - співзасновниця та CEO косметичного бренду CRUMBРазом з авторкою подкасту, фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко,  говорили про переїзд в Україну та старт кар’єри з нуля, фінансові звички та  упередження щодо грошей;  запуск та закриття бізнесів, невпинне навчання,  особиста робота з коучем та участь у проєктах як менторки та чому Женя ніколи не запустить власний освітній проєкт.

______________

"Просто про гроші" — навчання про фінансову грамотність для дорослих. Старт 8 березня. Подробиці: https://t.me/zhelezko_bot?start=11potik

_________________

0:57 інтро;

2:03 чому вирішила змінити життя та переїхати з Казахстану до України

3:34 навчання “Просто про гроші”

4:08 з СЕО креативної агенції до нового старту кар’єри з молодшого спеціаліста

7:30 запуск першого бренду - бренду одягу в Києві

9:20 з підприємництва в комунікації і знов у підприємництво під час повномасштабного вторгнення

11:00 упередження, яке не дає масштабуватися та збільшувати прибутки

13:17 невміння просити про допомогу, допомагає чи заважає власному добробуту

16:56 фінансова подушка, яке упередження спонукає витрачати всі кошти в нуль

20:15 що значить “додана вартість” від бренду для Жені

23:04 на що Женя витрачає кошти найбільше і що означає “купити для себе час”

26:07 монетизувати будь-яке хобі, чим Женя може заробляти ще

28:08 я не можу вчити людей на курсах, можу ділитися своїм досвідом

29:00 як Женя тренує надивленість, яка допомагає їй бачити нові ідеї

31:30 способи зупинити невпинний потік думок

32:18 фінанси у парі та спільний бюджет

33:55 керування фінансами

35:15 інвестиції у бізнес та акції компаній

37:40 робота з коучем, як обрала та що найважливіше у цій роботі

41:40 3 застосунки, що характеризують життя Жені Лисенко

44:29 психологія грошей та найбільший інсайд

47:27 найдорожча покупка

49:46 порада для майбутніх підприємців

___________________________

"Просто про гроші" — навчання про фінансову грамотність для дорослих. 

Навчання допоможе:

зрозуміти як забезпечити собі заможну старість;

накопичувати гроші на майбутнє та не ставити своє життя тут і зараз на паузу;

побудувати власну фінансову систему та знизити тривожність через гроші;

зробити перші інвестиції на ринку України.

НА ВАС ЧЕКАЄ:

21 день та 9 модулів цілісної та структурованої інформації;

5 практичних інструментів для роботи з власними фінансами;

щотижневі сесії питання/відповідь;

модуль про старт в  інвестиціях;

робочий зошит для рефлексії та опрацювання завдань.

Чекаю вас на навчанні 8 вересня!

https://t.me/zhelezko_bot?start=11potik

З питань співпраці по подкасту пишіть на [email protected]