新潟のホテルの一室から、リラックスした雰囲気でお届けする「寝落ち収録」です。ポッドキャストを始めて半年という節目に、これまでの活動への思いや、自身のキャリアを形作った「出張」にまつわる思い出をゆったりと語ります。

【今回のトピック】

• ポッドキャスト半年の節目： 11月から走り続けてきた半年間の振り返りと、リアルイベントでの交流について。

• 出張生活の原点： 高校時代の「赤城研修」での集団行動を通じて芽生えた、「いろいろな場所へ行く仕事」への憧れ。

• キャリアの転機： 入社10年目、コンサルティング部門への異動から始まった本格的な出張ライフ。初めての一人出張での名古屋の思い出。

• 日常の癒やし： 最近毎日聴いているという「山古志ラジオ」の魅力と、新潟への親近感。

お酒と「贅沢雪見だいふく」を楽しみ、眠りにつく直前のとりとめもないお喋りをお楽しみください。後半は、心地よい（？）寝息とともに、そのままお休みいただけます。

欲望にまみれた土曜日から一転、日曜日は「デトックス」の1日へ。

二日酔いの頭を抱えながらも、早朝の小金井公園で朝日を浴び、田無神社で心を整える。

午前8時半からは映画『えんとつ町のプペル』を鑑賞し、45歳のおじさんが劇場で一人号泣。さらには10年ぶりの献血へと足を運び、身も心も浄化されていきます。

最後は実家へ電話をかけ、所沢での親子飲み。混ぜご飯のような「良いことも悪いこともある」人生を噛みしめた、エモーショナルな週末の終着点とは？

• 主なトピックス：

• 朝5時、小金井公園で見た「プライスレス」な朝日

• 映画館で一人、ハンカチを握りしめて泣いた朝

• 徳を積むための献血と、丁寧すぎる看護師さん

• 実家に電話して、所沢で親子酒。ざっこく。の「混ぜご飯」人生訓

「一人の時間は、最高のエンターテインメントだ」妻がご実家に帰省され、束の間の「独身気分」を手に入れたざっこく。土曜日は、欲望の赴くままに街へ繰り出します。早朝3時45分の起床から始まり、FM西東京の生放送をスタジオの外から見守り、大好きなポッドキャストのYouTubeライブにコメントで参戦。そしてクライマックスは、聖地・サイゼリヤでの一人宴会。ミラノ風ドリア、ピザ、パスタ、アロスティチーニ……。並み居る人気メニューをアテに、赤白合わせて1.5Lものワインを飲み干した、自由すぎる大人の休日を語ります。• 主なトピックス：• 3時45分起床を支える「田中渓アプリ」の威力• 誰もいないスタジオブース前で過ごした1時間45分• 合計3,430円！サイゼリヤで味わう王様気分• 1.5Lのワインと寝落ちの果てに

お便りは、こちら💁ぜひ、お気軽に😃

https://forms.gle/Kez1W3a3FnuqyrLs9

おはようございます！「3時45分に起きる男」ざっこく。が、日曜日の朝5時半から公園を散歩しながらお届けするエピソードです。カラスの鳴き声が響く心地よい朝の空気とともにお楽しみください。

今回は、休日の振り返りから今後の壮大な（？）野望まで、話題盛りだくさんでお送りします。

皆さん、おはようございます。3時45分起き、45歳、ポッドキャスト大好き男、ざっこく。です。

今日は小金井公園をゆるっと朝散歩しながら、ちょっと正直な話をしています。

🎙️ テーマは「懺悔と迷い」

・つい自分をよく見せてしまう“嘘つき懺悔”・空気を読んでしまう“長いものに巻かれがち懺悔”

そんな自分に、ちゃんと向き合ってみました。

そして本題。

「100日後に〇〇する」企画、やろうとしてます。

でも──まだ、決めきれてません。

今、考えているのはこの3つ。

・毎朝3:45起き → 神社へ感謝参拝・100日後にスタンドアップコメディの舞台に立つ・ランチェスター戦略 × 日常発信

どれもいい。でも、どれも“決め手に欠ける”。

正直に言うと、一番やりたいのは、スタンドアップコメディ。

でも同時に、一番ビビってるのも、それです。

今日はまだ決めてません。でも、この“迷いごと”出してみました。

「それいけよ」でも「こっちじゃない？」でもOKです。

ツッコミもらえたら、めちゃくちゃ嬉しいです。

そして、次回。

ちゃんと決めます。

今日も、混ぜご飯みたいに。いろんな気持ちを混ぜながら、やっていきます。

今日は、ストックになる話😃にチャンス一年生！

「自分、営業じゃないんで」

そう思ってる人ほど、実はチャンスあります。

社内評価・発信——

やってることは全部同じ。

👉 価値を伝えて、選ばれるゲーム

今回のテーマは、

👉 弱い側が勝つための考え方＝ランチェスター戦略

難しい話は抜きにして、

👉 量 → 質 → ズラし

この順番だけ話してます。

派手じゃないけど、再現性は高い。

今日からできる一歩、見つけてください。

今年のGWはどう過ごす？ 例年より早く見頃を迎えてしまった花畑問題や、どこに行っても混雑しているGWならではの悩みを夫婦でゆる〜く語り合います。

色々考えた結果、我々夫婦がおすすめする今年のスポットは……「深大寺（じんだいじ）」！

予約不要でふらっと行けて、美味しいお蕎麦が食べられて、植物園で自然も満喫できる。さらに、最近の若者の間では“エモい”スポットとして人気らしい！？（プーコ調べ）

後半は、いつか行ってみたい夢の船旅（クルーズ）の妄想トークも。

GWの予定がまだ決まっていない方、のんびり過ごしたい方はぜひ参考にしてみてください！

「正直、喋りすぎました。でも、これが僕らのリアルです。」

10分でサクッと自己紹介するはずが、気づけば過去の「黒歴史」という名のパンドラの箱を全開にしていました。

• 1600gの奇跡：山形で生まれ、魚のすり身で育った雑穀のルーツ

• 恩師は野生児：リアカーで銭湯や山へ行く、令和ではありえない小学校生活

• 柔道部の悲劇：吉村くんが「ホッカイロ」を食べてしまった、あの日の真相

• 運命のメルトモ：偏差値30の底辺から、ぷー子に出会うまでの泥臭い逆転劇

笑いあり、失笑あり、ちょっとだけ感動（？）あり。

「自己紹介」という皮をかぶった、43分間の懺悔（ざんげ）放送をお聴き逃しなく！

出演： ざっこく。、ぷー子

今回は、ついに——

人生初のオリジナルステッカーが完成！という嬉しい報告からスタート。

東中野の「雑談」で教えてもらった業者で、安く・ツヤあり・サイズ感もバッチリ。

「やりたい」がひとつ現実になった瞬間でした。

そこから話は一気に加速。

これまでコツコツ積み重ねてきた発信をベースに、

これから1年でやりたいこと＝“野望リスト”を一気に10個放出。

イベント、制作、健康、そして新たな挑戦まで。

ちょっと無茶で、でもどこかリアルな「人生を動かす宣言回」です。

🎯今回のトピック

・ポッドキャスト・ウィークエンドにボランティア参戦 → 来年は出展へ

・100回以上の発信をまとめて「ZINE」制作へ

・1ヶ月100万歩ウォーキングという狂気の挑戦

・鉄道博物館リベンジ計画（大宮）

・奥様とのグアム旅行計画

・そしてまさかの「スタンドアップコメディ」挑戦…！？

第1回で触れた「AI」とも改めて向き合いながら、

トーク力も、人生もアップデートしていく。