In dieser Folge von Zauberhand Feeling nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – eine Reise von Kontrolle hin zu mehr Vertrauen, Hingabe und innerer Freiheit.

Lange Zeit war Kontrolle meine größte Stärke. Sie hat mir geholfen, Verantwortung zu übernehmen, eine erfolgreiche Praxis aufzubauen und meine Familie zu begleiten. Doch irgendwann wurde mir bewusst: Das, was mich bis hierher getragen hat, bringt mich nicht automatisch dorthin, wo ich als Nächstes hinmöchte.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

✨ warum Kontrolle kein Fehler ist, sondern ein intelligenter Schutz unseres Nervensystems,

🧠 welche Rolle unser Gehirn und unser Nervensystem dabei spielen und warum Vertrauen nicht einfach eine Entscheidung ist,

🤍 weshalb wir beginnen, uns selbst klein zu halten, wenn wir jeden Fehler verurteilen,

🌿 wie mehr innere Sicherheit den Raum für Vertrauen, Leichtigkeit und neue Möglichkeiten öffnet,

✨ und warum Hingabe nichts mit Aufgeben zu tun hat, sondern mit dem Mut, dem Leben wieder mehr zu vertrauen.

Ich teile persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Hintergründe und Gedanken, die mein eigenes Leben in den letzten Wochen tief verändert haben.

Vielleicht spürst auch du, dass da noch mehr in dir steckt. Dass dein nächster Schritt nicht darin liegt, noch mehr zu kontrollieren oder noch härter zu arbeiten, sondern darin, deinem Leben wieder mehr zu vertrauen.

Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge inspiriert und dir den Mut schenkt, deiner eigenen inneren Freiheit ein Stück näherzukommen.

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Du möchtest diesen Weg nicht alleine gehen?

Mit meinem 1:1-Mentoring Safe to be Free begleite ich Frauen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, innere Sicherheit aufzubauen und sich von alten Mustern wie People Pleasing, Selbstzweifeln und ständigem Funktionieren zu lösen.

Damit Gesundheit, Leichtigkeit und beruflicher Erfolg nicht länger Gegensätze sind, sondern gemeinsam wachsen dürfen.

Mehr Informationen zu Safe to be Free findest du auf meiner Website:

www.kathringrimmer.com/safetobefree

Ich freue mich, wenn wir uns auch auf Instagram verbinden oder du mir schreibst, welcher Gedanke aus dieser Folge dich am meisten berührt hat. 🤍

https://kathringrimmer.com/safetobefree/

Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, faire Preise zu verlangen oder deine Träumen zu verfolgen – obwohl du genau weißt, was dir guttun würde?

Vielleicht fehlt dir eigentlich nicht der Mut.

Vielleicht fühlt sich dein Nervensystem einfach noch nicht sicher.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge erzähle ich, warum mich mein eigener People-Pleasing-Modus viele Jahre begleitet hat, weshalb er mich nicht nur Energie, sondern auch finanzielle Freiheit gekostet hat und wie ich heute darauf zurückblicke.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum Freiheit nicht im Außen beginnt, sondern in deinem Nervensystem.

✨ Weshalb People Pleasing häufig eine unbewusste Schutzstrategie ist – und keine Charakterschwäche.

✨ Wie Erfahrungen aus der Kindheit unser Verhalten bis heute prägen können.

✨ Warum Wissen allein oft nicht ausreicht, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

✨ Weshalb ich in meiner Arbeit Körper, Nervensystem und mentale Prozesse miteinander verbinde.

Außerdem nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg als Selbstständige. Ich teile mit dir, warum ich meine Preise lange zu niedrig angesetzt habe, weshalb ich nach Urlauben oft sofort wieder funktionieren musste und wie ich erkannt habe, dass hinter vielen dieser Entscheidungen nicht mangelndes Wissen, sondern ein Nervensystem stand, das Sicherheit in Anpassung gesucht hat.

Seit über 20 Jahren begleite ich als Physiotherapeutin, Osteopathin und Yogalehrerin Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance. Aus dieser langjährigen Erfahrung ist mein heutiger Ansatz entstanden: Körperorientierte Begleitung, die Körper, Nervensystem und mentale Prozesse miteinander verbindet. Denn echte Veränderung geschieht nicht nur im Kopf – sie darf auch im Körper ankommen.

Ich wünsche dir von Herzen viele berührende Erkenntnisse beim Zuhören.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung, wenn du den Podcast abonnierst oder ihn mit einem Menschen teilst, dem diese Gedanken gerade guttun könnten.

💛 Alles Liebe, Kathrin

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🎁 Kostenloses Video "Live & Move"

Wenn du dein Nervensystem unterstützen möchtest, findest du hier mein kostenloses Video mit osteopathischen Übungen zur Nervensystem-Regulation und Aktivierung des Vagusnervs:

https://kathringrimmer.com/live-move/

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Mehr über mich:

Website: www.kathringrimmer.com

Instagram: https://www.instagram.com/kathrin.grimmer.mentoring

Podcast: Zauberhand Feeling – empower yourself

Du funktionierst für deine Familie, deine Arbeit und alle anderen. Eigentlich läuft doch alles.

Oder?

In dieser persönlichen Podcastfolge spreche ich über meine eigene Erfahrung mit funktionellem Burnout und darüber, warum Burnout oft viel früher beginnt, als die meisten Menschen glauben.

Lange Zeit hielt ich mich einfach für belastbar. Ich führte meine Praxis, kümmerte mich um meine Familie und baute parallel mein Online-Business auf. Von außen betrachtet lief alles gut. Doch mein Körper sendete längst Signale, die ich nicht verstanden habe.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Was funktionelles Burnout überhaupt ist

✨ Warum Burnout häufig mit Begeisterung und hohen Zielen beginnt

✨ Die verschiedenen Burnout-Stufen nach dem bekannten Burnout-Modell

✨ Welche Warnzeichen viele Frauen übersehen

✨ Wie sich ein dysreguliertes Nervensystem zeigen kann

✨ Warum ständiges Funktionieren kein Zeichen von Gesundheit sein muss

✨ Was mir geholfen hat, wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Balance zu finden

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, ständig stark sein zu müssen, viel Verantwortung trägst und manchmal spürst, dass dein Körper längst etwas anderes sagt als dein Kopf.

🎧 Hör rein und erkenne die Signale frühzeitig – bevor dein Körper gezwungen ist, immer lauter zu werden.

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🎁 Kostenloses Video "Live & Move"

Wenn du dein Nervensystem unterstützen möchtest, findest du hier mein kostenloses Video mit osteopathischen Übungen zur Nervensystem-Regulation und Aktivierung des Vagusnervs:

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Podcast: Zauberhand Feeling – empower yourself

Kennst du das Gefühl, dich nach Freiheit zu sehnen …

und innerlich trotzdem nie wirklich zur Ruhe zu kommen?

In dieser persönlichen Podcastfolge spreche ich darüber, warum viele Frauen trotz Erfolg, Verantwortung oder Selbstständigkeit innerlich oft im Dauerstress bleiben — und warum echte Freiheit im Nervensystem beginnt.

Ich nehme dich mit nach Korfu ans Meer und teile Gedanken über Kontrolle, Vertrauen, Funktionieren, funktionellen Burnout und darüber, warum sich Ruhe für viele Frauen oft ungewohnt anfühlt.

Eine Folge über innere Freiheit, Nervensystem-Regulation und die Erlaubnis, dich nicht ständig beweisen zu müssen.

Vielleicht beginnt Freiheit genau dort,

wo du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass mehr in dir steckt – aber dich alte Zweifel oder Ängste noch zurückhalten.

🎧 Viel Freude beim Hören.

#Selbstvertrauen #InnereFreiheit #Manifestation #Feinfühligkeit #Persönlichkeitsentwicklung

💡 Nervenstärke ist keine Charakterfrage.

Sie ist eine Fähigkeit deines Nervensystems.

Und sie ist lernbar.

🎧 Hör rein und verstehe dich selbst auf einer tieferen Ebene.

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✨Kontakt: [email protected]

Ich stand mitten in der Sahara.

Kein Lärm. Kein WLAN. Keine Ablenkung. Nur Weite, Stille und ich.

Und genau dort durfte ich erkennen, warum so viele Frauen ihre Größe spüren – aber sie nicht ganz leben.

In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meine Reise in die Wüste und teile mit dir, was diese Erfahrung in mir verändert hat:

✨ Wie sich eine alte Angst lösen durfte

✨ Warum Vertrauen nicht im Kopf entsteht, sondern durch Erfahrung

✨ Was Stille mit echter Klarheit zu tun hat

✨ Warum Feinfühligkeit keine Schwäche ist

✨ Was Manifestation wirklich bedeuten kann

✨ Wie du wieder mehr an dich selbst glauben kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass mehr in dir steckt – aber dich alte Zweifel oder Ängste noch zurückhalten.

🎧 Viel Freude beim Hören.

#Selbstvertrauen #InnereFreiheit #Manifestation #Feinfühligkeit #Persönlichkeitsentwicklung

💡 Nervenstärke ist keine Charakterfrage.

Sie ist eine Fähigkeit deines Nervensystems.

Und sie ist lernbar.

🎧 Hör rein und verstehe dich selbst auf einer tieferen Ebene.

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Spürst du auch: Da ist noch mehr für mich?

Mehr Freiheit.

Mehr Selbstbestimmung.

Ein Leben, das sich wirklich stimmig anfühlt.

Und trotzdem bleibst du im Alltag, im Denken, im Planen stecken.

Nicht, weil dir Motivation fehlt —

sondern weil Klarheit fehlt.

Denn wenn du nicht klar bist, wohin du möchtest,

kann dich kein Weg wirklich dorthin führen.

In dieser Folge spreche ich darüber,

warum Klarheit ein kraftvoller Wendepunkt sein kann —

für dein Leben, deine Entscheidungen und auch deinen beruflichen Weg.

Du erfährst:

✨ Warum fehlende Klarheit oft wie innere Unruhe wirkt

✨ Wieso Motivation ohne Richtung schnell verpufft

✨ Wie Klarheit dir hilft, stimmige Entscheidungen zu treffen

✨ Warum du nicht alles wissen musst, um loszugehen

Außerdem teile ich eine einfache, aber wirkungsvolle Praxisübung,

die dir helfen kann, deine innere Richtung klarer zu erkennen.

Diese Folge ist für dich, wenn du fühlst:

👉 „Ich will mehr vom Leben — aber ich darf noch klarer werden, was dieses Mehr für mich bedeutet."

Nimm dir diesen Moment für dich.

Vielleicht beginnt genau hier deine neue Richtung. 🌿

🎧 Hör rein und verstehe dich selbst auf einer tieferen Ebene.

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Warum Nervenstärke keine Willenskraft ist – sondern Neurobiologie

Kennst du das Gefühl, eigentlich „stark sein zu wollen",

aber innerlich bist du schnell gereizt, müde, überfordert oder emotional dünnhäutig?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Nervenstärke nichts mit Zusammenreißen, Disziplin oder mentaler Härte zu tun hat –

sondern mit deinem Nervensystem.

Du erfährst:

• warum dein Verhalten immer aus neurobiologischen Prozessen entsteht

• was in deinem Körper wirklich passiert, wenn du gestresst bist

• warum dein Gehirn unter Druck nicht logisch funktionieren kann

• weshalb Frauen im Dauerfunktionieren ihre Nervenstärke verlieren – ohne „schwach" zu sein

• und wie echte innere Stabilität entsteht, wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt

Ich erkläre dir verständlich:

• wie das autonome Nervensystem arbeitet

• was Sympathikus & Parasympathikus mit deinem Alltag zu tun haben

• warum dein Körper immer zuerst reagiert – und dein Verstand erst danach

• und weshalb Regulation der Schlüssel zu Klarheit, Ruhe und echter Stärke ist

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• viel trägst, viel leistest und trotzdem innerlich erschöpft bist

• spürst, dass „mehr Disziplin" nicht die Lösung ist

• verstehen willst, warum du reagierst, wie du reagierst

• und dir eine neue, sanfte, aber kraftvolle Form von Nervenstärke wünschst

💡 Nervenstärke ist keine Charakterfrage.

Sie ist eine Fähigkeit deines Nervensystems.

Und sie ist lernbar.

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In dieser ersten offiziellen Folge von Zauberhand Feeling nehme ich dich mit in die Geschichte hinter dem neuen Namen – und in die Energie, die diesen Podcast jetzt trägt.

Du erfährst, warum aus Zauberhände nun Zauberhand Feeling geworden ist, weshalb mein Weg und der meines Mannes sich liebevoll auseinanderentwickelt haben und welche tiefere Bedeutung dieser Neubeginn für mich persönlich hat.

Ich spreche darüber, wie sich meine eigene Reise verändert hat: mehr Freiheit, mehr Intuition, mehr Wahrheit.

Und ich erzähle dir, warum dieser Podcast jetzt ein Raum für Frauen ist, die spüren, dass da in ihnen ein Traum lebt – ein Wunsch nach einem Leben, das leichter, echter und selbstbestimmter sein darf.

Du bekommst einen Einblick,

🌙 warum sich der Podcast neu ausrichtet

🌙 wie du wieder Zugang zu deiner inneren Freiheit findest

🌙 und warum Zauberhand Feeling zu deinem inneren Kompass werden kann.

Diese Folge ist ein Neubeginn.

Ein sanftes Ankommen.

Und eine Einladung, wieder an deine eigene Magie zu glauben und dein Leben wieder fühlend, frei und selbstbestimmt zu gestalten!

Hi, ich bin Kathrin Grimmer und als Soulmentorin begleite ich Freuen in ein Leben voller Freiheit und Echtheit - ein Leben, das tief mit der eigenen inneren Wahrheit verbunden ist!

Wenn dir ZauberhandFeeling gefällt, freue ich mich über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung - und sende dir ein großes 🌙 für deine Unterstützung!

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In dieser Folge spreche ich mit Alois Tagwerker, der seit vielen Jahren mit Kindern, Jugendlichen und Männern arbeitet – Männern, die bewusst Vater sein wollen, alte Muster hinterfragen und ihre Beziehung zu sich selbst und ihren Kindern auf ein neues Fundament stellen möchten.

Wir reden über moderne Männlichkeit, darüber, wie Jungen heute aufwachsen, und was es bedeutet, ein Mann zu sein, der präsent, reflektiert und innerlich klar ist.

Nicht hart, nicht ständig funktionierend – sondern wirklich kraftvoll, weil er Verantwortung übernimmt, Entscheidungen trifft, Gefühle nicht verdrängt und innere Führung lebt.

Alois zeigt, wie Männer ihre eigene Entwicklungsreise annehmen können, ohne von außen angetrieben zu werden – und wie wichtig ihre Haltung und Vorbildwirkung im Alltag sind.

Es geht um Präsenz, Struktur, emotionale Reife und darum, wie wahre Stärke entsteht, wenn ein Mann sowohl seine kraftvollen als auch seine sensiblen Seiten lebt.

Ein tiefes, berührendes Gespräch über Mannsein, Vatersein und darüber, wie Veränderung im männlichen Feld wirklich beginnt.

Mehr zu Alois Tagwerker findest du hier:

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Oh nein! Kann das sein, eine Trennung 😳 von Peter und Kathrin als Team Zauberhände?

In letzter Zeit haben wir es als Paar und Team für unsere Marke Zauberhandmama 🌸 nicht leicht gehabt. Das viel zu viele Arbeiten und fehlende Abgrenzen von privater Zeit und Business hat seinen Tribut gezollt.

Wir haben wichtige Erkenntnisse aus den letzten beiden Jahren des Aufbaus von Zauberhandmama 🌸 gezogen und haben unsere eigenen Grenzen dabei nochmals anders kennen gelernt. Sind über uns hinausgewachsen, gemeinsam durch alle Tiefen gegangen, haben geweint, gelacht, geblödelt, gestritten, endlos diskutiert und uns umarmt.

Diese Zeit für Zauberhandmama 🌸 hat aber auch Tribut gezollt - nämlich unsere Energie und Aufmerksamkeit völlig vereinnahmt und damit wurde es immer schwerer, privat noch Zeit zu finden im Miteinander! Darum haben wir eine Entscheidung getroffen, die uns wirklich nicht leicht gefallen ist.

Mehr dazu in dieser Folge von Zauberhände! So schön, dass du da bist und danke, dass du diesen Podcast unterstützt mit deinem Interesse 🤗!

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