Sign up to save your podcasts
Or
Share ЗАЗЕМЛЕНИЕ|Самопомощь при тревоге, интенсивных эмоциях и потере уверенности в себе
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
ЗАЗЕМЛЕНИЕ|Самопомощь при тревоге, интенсивных эмоциях и потере уверенности в себе
В выпуске "Заземление" рассказываем о том, как телесная устойчивость может помочь:
- успокоиться;
- выдержать трудные эмоции;
- увеличить уверенность в себе;
- оставаться в здравом уме вопреки стрессовым событиям.
Рассказываем и показываем, как с помощью простых телесных практик взрастить непоколебимую внутреннюю опору.
View all episodes
By Дарина Богун и Ангелина КлейменичеваВ выпуске "Заземление" рассказываем о том, как телесная устойчивость может помочь:
- успокоиться;
- выдержать трудные эмоции;
- увеличить уверенность в себе;
- оставаться в здравом уме вопреки стрессовым событиям.
Рассказываем и показываем, как с помощью простых телесных практик взрастить непоколебимую внутреннюю опору.