Zdravá Manažérka

Vieš, čo tvoje telo skutočne dobíja energiou a čo mu ju berie? V tejto epizóde ti vysvetlím, ako energia vzniká, ako môžeš svoje „baterky“ vedome dobiť a na čom záleží, aby si mala viac síl – nielen na pracovné výzvy, ale aj na veci, ktoré ťa bavia. Získaj praktické tipy, ako zvládnuť hektické dni bez vyčerpania.

Buďte so mnou v kontakte:

Instagram : daniela_imperfect

zdrava_manazerka

Web: zdravamanazerka.com

V tomto diele podcastu Zdravá Manažérka sa zameriame na prvú fázu úspešnej zmeny – Elimináciu. Ukážeme si, prečo je kľúčové "uvolniť priestor" pre nové návyky a ako tento krok môže byť základom pre trvalú zmenu v živote, zdraví aj stravovaní.

Spolupracujte so mnou:

Instagram:

@zdrava_manazerka

@daniela_imperfect

Web.:

zdravamanazerka.com

Naše myšlienky sú často tou najväčšou prekážkou na ceste k pozitívnym zmenám v živote. V tomto diely vám predstavím konkrétnu sebakoučingovú techniku, ktorá vám pomôže vedome pracovať so svojou mysľou, identifikovať momenty, kedy si sami vytvárate bariéry, a naučiť sa ich odstrániť. Spoločne tak nastavíme myseľ na zmenu a ukážeme si, ako robiť kroky smerom k lepšiemu a naplnenejšiemu životu.

Buďte so mnou v spojení:

Instagram: zdrava_manazerka

Web: zdravamanazerka.com

V dnešnom diely vám poodhalím kúsok môjho príbehu, aby som vám priblížila v širších súvislostiach ako pristupujem k práci výživovej poradkyne, k svojim klietom, a akým spôsobom pomáham ostaným na ceste ku kvalitnejšiemu a zdravšiemu životu.

Spojte sa so mnou:

Instagram: zdrava_manazerka

Web: zdravamanazerka.com

Poďme si niečo povedať k jedinej účinnej diéte, vďaka ktorej sa budete cítiť báječne celý život.

Buďte so mnou v spojení:

Instagram: ⁠zdrava_manazerka⁠

Web: ⁠zdravamanazerka.com⁠

Volám sa Daniela, a v tomto úvodnom diely s vami zdielam moju osobnú cestu, prečo som začala tvoriť podcast Zdravá Manažérka, ktorého cielom je pomáhať ženám nastaviť

web: zdravamanazerka.com

Instagram: @zdrava_manazerka

Volám sa Daniela, som certifikovaná výživová poradkyňa, ktorá sa po viac ako dekáde strávenej budovaním kariéry vkorporátnom svete, rozhodla vybrať úplne inou cestou. Osobné skúsenosti z pracovného sveta, materstvo a túžba byť pre svoje deti tým najlpeším príkladom madoviedli k téme výživy, v ktorej som našla svoje poslanie. Skrz podcast chcem inspirovať a pomáhať najmä ženám na ich ceste k zdravšiemu a spokojnešiemu životu.

Poďme spolupracovať:

zdravamanazerka.com

@zdrava_manazerka