В този епизод си говорим с Живко Джамяров за храненето като инструмент за фокус, възстановяване и устойчив пърформанс. Започваме от неговия личен път и стигаме до практични принципи за пълноценна храна, ancestral подхода, активирани ядки, ферменти и „направи си сам“ решения у дома.Разговорът е особено полезен за хора, които работят под високо напрежение, на смени или в среда, изискваща постоянна концентрация. Хранене, което не изтощава, а подкрепя тялото и ума в реалния живот.