"Niestety świat zmierza teraz w takim kierunku, że nam trenerom i fizjoterapeutom pracy nie brakuje" - mówi Gosia Dubiel, która w tym odcinku think body opowiada o tym, jak zadbać o zdrowe plecy. Okazuje się jednak - jak to ze wszystkim w naszym ciele - że nie da się mówić o zdrowych plecach bez sprawnie funkcjonującej reszty ciała oraz... spokojnej, zdrowej i odstresowanej głowy.
lawiza.olawiza
IG Przeforma, czyli ćwiczenia oddechowe, rozluźnianie pleców, stretching: https://www.instagram.com/przeforma/