Die Zeitumstellung steht bevor! In dieser Folge gehen wir Frage nach, wie unsere innere Uhr auf den Wechsel von Sommer- auf Winterzeit reagiert. Du erfährst, was es mit der sogenannten Master-Clock auf sich hat und wie dieser biologische Uhrenladen in deinem Körper funktioniert. Wie beeinflussen äußere Einflüsse wie Tageslicht und Essenszeiten unseren Rhythmus?

Mehr spannende Einblicke gibt’s im Interview mit Prof. Gregor Eichele, der erklärt, warum auch evolutionär alte Organismen wie Cyanobakterien eine innere Uhr haben. Profitiere von seinen wertvollen Tipps, wie du den natürlichen Rhythmus unterstützen kannst.

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