In deze aflevering van De stem van Ibalansz, praat ik over zelfzorg. Wat is zelfzorg? Waar bestaat zelfzorg uit en welke acht leefgebieden van zelfzorg zijn er? In de podcast geef ik je voorbeelden zodat je zelf op zoek kan gaan naar welke vorm van zelfzorg voor jou nodig zijn.

In de podcast vertel ik je ook iets meer over mijn nieuwe dienst Op de bank bij Ibalansz. Wil je een keer deelnemen aan een bijeenkomst van Op de bank bij Ibalansz, dan kan jij je opgeven via deze link https://www.ibalansz.nl/cursus-workshop/op-de-bank-bij-ibalansz/ . De volgende bijeenkomst vindt plaats op vrijdag 19 april van 15-17 op mijn kantoor in Hilversum.