In deze aflevering van De stem van Ibalansz, ga ik in gesprek met Remison (Remi). Remi vertelt in de podcast zijn verhaal over seksueel misbruik, de gevolgen hiervan en zijn herstel.

Heb je seksueel misbruik meegemaakt dan kan verwijs ik je graag naar https://centrumseksueelgeweld.nl/. In de podcast praat Remi over de mannengroep die hij heeft gevolgd via https://traumaseksuologie.nl/. Mocht je nog vragen en/of opmerkingen hebben dan nodig ik je graag uit om contact met mij op te nemen.

In deze podcast seksueel misbruik, deel 1, deel ik mijn eigen ervaringen met seksueel misbruik. De komende weken zal ik meerdere verhalen delen over seksueel misbruik met drie verschillende gasten.

Mocht je slachtoffer zijn van seksueel misbruik dan adviseer ik je om jouw verhaal te delen met iemand die je vertrouwt en/of om professioneel hulp te zoeken. Je bent van harte welkom in mijn praktijk en je kan op onderstaande sites ook de juiste hulp vinden.

https://centrumseksueelgeweld.nl/

https://traumaseksuologie.nl/traumaseksuologen/.

Laten we samen het taboe doorbreken en luister ook naar de komende afleveringen met mijn gasten Lisa, Meera en Remi.

In deze aflevering praat ik samen met Stevland Rudge over de relatie tussen de zwarte man en de zwarte vrouw. Stevland Rudge is een van de oprichters van Stichting Black men talk, https://blackmentalk.nl/, instagram en facebook: blackmentalk. Check hun website en de socials voor hun komende events.

Stevland en ik praten over de verschillende perspectieven van de zwarte man en de zwarte vrouw en hoe zij de partnerrelatie ervaren. Stevland vertelt dit vanuit het perspectief van de mannen die hij in de verschillende praatgroepen heeft gesproken en ik praat vanuit de ervaringen die ik als zwarte vrouw en therapeut heb gezien op de bank in mijn praktijk Ibalansz.

In de podcast geeft Stevland een aantal boekentips.

Deze zijn:

Dear black women van Jewel and Desmond Guy

Dear black men van Jewel Guy

Cry like a man van Jason Wilson

Battle cry van Jason Wilson

In deze aflevering praat ik met Nathalie Drielinger. Nathalie is de eigenaar van de praktijk Creating Eden, dat is gevestigd in Almere. Nathalie is traumaseksuoloog en ervaringsdeskundige. In de podcast deelt zij haar eigen ervaringen met seksueel trauma, hoe zij het heeft verwerkt en hoe zij uiteindelijk haar praktijk Creating Eden is gestart.

Wil je nog meer informatie over Nathalie en/of in contact met haar komen dan verwijs ik je graag naar haar website https://www.creating-eden.com/

(In verband met technische problemen kan het zijn dat het geluid van mindere kwaliteit is).

In deze aflevering van De stem van Ibalansz, praat ik met Marjorie Troon over endometriose. Marjorie neemt jou als luisteraar mee naar wat de diagnose endometriose voor haar betekent, wat de gevolgen zijn voor haar gezondheid en voor welke dillema's zij staat.

Heb jij ook endometriose en wil je hier met gelijkgestemde bi-culturele vrouwen over in gesprek? Op vrijdag 6 september staat endometriose centraal in "Op de bank bij Ibalansz" . Via deze link kan jij je aanmelden. https://ibalansz.clientomgeving.nl/inschrijven?h=tWWJ40Ds.

In deze aflevering praat ik over het effect van de blog die ik heb geschreven over de lijst van zwarte psychologen en therapeuten die ontwikkeld is door Jillian Emanuels. Ik sta stil bij de term zwart en wit en spreek me uit over wat maakt dat ik blij ben en het belangrijk vind dat deze lijst er is.

Ook vertel ik over mijn tweedaagse cursus Transcultureel en systeemgericht werken die op 14 en 28 mei zal plaatsvinden. Informatie en aanmelden kan via deze link https://www.ibalansz.nl/cursus-workshop/transcultureel-systeemgericht-werken/.

Verder vertel ik kort wat Op de bank bij Ibalansz inhoudt. Voor verdere informatie over Op de bank bij Ibalansz, verwijs ik je graag naar deze link https://www.ibalansz.nl/cursus-workshop/op-de-bank-bij-ibalansz/.

Als je naar aanleiding van deze podcast vragen en of opmerkingen heb dan hoor ik dat graag.

In deze aflevering van De stem van Ibalansz, praat ik over zelfzorg. Wat is zelfzorg? Waar bestaat zelfzorg uit en welke acht leefgebieden van zelfzorg zijn er? In de podcast geef ik je voorbeelden zodat je zelf op zoek kan gaan naar welke vorm van zelfzorg voor jou nodig zijn.

In de podcast vertel ik je ook iets meer over mijn nieuwe dienst Op de bank bij Ibalansz. Wil je een keer deelnemen aan een bijeenkomst van Op de bank bij Ibalansz, dan kan jij je opgeven via deze link https://www.ibalansz.nl/cursus-workshop/op-de-bank-bij-ibalansz/ . De volgende bijeenkomst vindt plaats op vrijdag 19 april van 15-17 op mijn kantoor in Hilversum.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Immanuella Wouter. Zij is integratieve counselor en begeleidt vrouwen in haar praktijk Limbicum https://www.limbicum.nl/ als zij zwangerschapsverlies hebben meegemaakt.

In de aflevering deelt Immanuela haar eigen ervaring over haar miskraam en vertelt zij hoe zij vrouwen begeleidt die zwangerschapsverlies hebben meegemaakt.

Rectificatie: in de podcast praten we over het begrip molazwangerschap. Immanuella geeft in de podcast aan dat dit een buitenbaarmoederlijke zwangerschap is, maar dit kopt niet. Een molazwangerschap is een zwangerschap waarbij er geen vruchtje groeit in het zakje.

In deze aflevering van De stem van Ibalansz ben ik wederom in gesprek met Rubiën Kalaykhan. Dit keer praten we over de witte GGZ.

In deze podcast heb ik een gesprek met mijn collega transculturele systeemtherapeut Yassin Lhaiba-de Jong. Yassin vertelt openhartig over zijn eigen ervaringen als homoseksuele man die is opgegroeid in twee culturen waarin homoseksualiteit een taboe is. We spreken onder andere over wat coming in en coming out is. Hoe een coming out op verschillende manieren en gefaseerd kan plaatsvinden. Ook legt Yassin aan mij uit wat gender fluïditeit of non-binair is.

Indien je hulp nodig hebt met een of meerdere besproken thema's in de podcast dan kan je contact opnemen met Stichting Prisma groep https://www.stichtingprismagroep.com/ of met mijn collega Yassin Lhaiba-de Jong https://www.radiant-therapie.nl/.