Zelfzorg is belangrijk, dat wist je ondertussen wel al.

Maar waarom voelt het dan soms tot nog zo moeilijk?

Wat maak dat je een schuldgevoel krijgt wanneer je 'nee' zegt? En wanneer slaat gezonde zelfzorg om in egoïsme?

In deze aflevering ontdek je:

• Het verschil tussen zelfzorg en egoïsme
• Waarom 'ik ook' een belangrijke mindset shift is
• Hoe je voor jezelf kunt kiezen zonder verbinding te verliezen
• Praktische tips om zelfzorg toe te passen zonder schuldgevoel

Zelfzorg betekent niet dat je anderen buitensluit, maar dat je jezelf óók meeneemt in de balans. Hoe dit eruit ziet in de praktijk? Luister dan naar deze aflevering !

Laat mij in de comments weten wat je persoonlijk meeneemt uit deze aflevering.💕

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura