大家好我是李淳廉，繼上一期跟大家介紹到了食物分陰陽，怎麼就植物的產季，生長環境，植物的部位來分食物的陰陽，陰陽不一定等於寒熱，在食物的四性，寒熱溫涼裡面還有很多細節，只要你看懂了，以後吃東西挑體質，也挑季節，不但可以發揮藥食同源的作用，還可以隨時做調整了。那麼今天跟大家談談怎麼去分辨食物的寒熱？