Hi,大家好,我是好葉。 相信大家都有過這樣的經驗,到了新的一年想從新開始,制定了幾個想要完成的目標。開始時總是信心滿滿,士氣高昂的對自己說: “今年,我一定會做到這些,今年存款要讓它翻5倍,今年肯定會瘦下來的,今年肯定會脫單的,我今年肯定會練出6塊腹肌的。” 可是過了1-2個月后,感覺現實和理想總是差很遠,總是力不從心,看起來機會就很渺茫,感覺再怎麼努力也辦不到,最後開始選擇了放棄當初所制定目標。 再過幾個月后,連自己到底定了什麼目標都忘得一清二楚!到年終的時候,更是怨恨自己為什麼總是提不起勁,為甚么想做都做不成,感覺生活毫無意義。。。 今天好葉就跟你分享一套遊戲,從遊戲中一步步的教你怎樣制定一個合理,并且令人振奮的目標,只要跟著步驟,保證讓你不會中途而廢,總是熱情洋溢地朝向目標前進。 這個遊戲叫作《未來的葬禮》 首先,你必須騰出一個時間來給自己,然後把你的手機放到一旁,確保沒有人干擾你,拿出一張紙或者筆記本和筆。打開一些柔和的氛围音乐,讓自己的心靜下來。 在這個制定目標過程,可能需要花上一個小時,如果你想要用幾分鐘就草草的制定出你的年度目標的話,那我可能幫不到你。好了,我們馬上來開始吧 第一步...