Zencivilízate

¿Qué efectos tiene la música en nosotros? En este episodio en compañía de Jose, Cheto y nuestro invitado el músico Mario Velázquez, hablaremos de la importancia de la música en nuestro día a día, nuestros gustos musicales, haremos un breve recorrido histórico en la evolución en la reproducción de la música. ¿Es verdad que si los niños escuchan a Mozart se incrementa su IQ? ¿Qué elementos hicieron que la canción de “Despacito” fuera tan exitosa?¿Cómo era la aparición de la música en el cine en sus inicios?

Todo esto y mucho más abordaremos en este episodio, ¡acompáñanos!

*Música por: -Alfredo Hernández. Interpretada por: Mario Velázquez.

En este episodio en compañía de Jose, Fer y nuestra invitada la psicóloga Dennise, abordaremos algunos procesos por los que hemos vivido durante estos tiempos de pandemia. ¿Es normal la montaña rusa de emociones que he sentido durante este tiempo de pandemia?  ¿De dónde se originan nuestras emociones? ¿Cuándo podemos acudir a un psicólogo? ¿Es malo sentirse triste, enojado, angustiado?  ¿Cómo podemos equilibrar nuestras emociones?

Esto y más abordaremos en nuestro quinto episodio.

*Música por: -Alfredo Hernández. Interpretada por: Mario Velázquez.

En este episodio nutriremos la raíz Cultural/Intelectual,  en compañía de nuestro invitado permanente José Menéndez.

¿Cómo el arte y la cultura puede afectar la sociedad para mejorar la vida de las personas?... ¿Cómo el arte hace más sensibles y empáticas las personas?... Datos, casos de comunidades beneficiados gracias al arte y a la cultura...Grandes artistas que han cambiado el mundo para mejorarlo.

Esto y más abordaremos en nuestro quinto episodio.

*Música por: -Alfredo Hernández. Interpretada por: Mario Velázquez.

Imagen y belleza integral...

La belleza va mucho más allá de lo que nuestros ojos perciben.

¿Qué es la belleza y la imagen integral? ¿Cómo lograr una imagen coherente y congruente?

La moda y la imagen han estado presentes a lo largo de nuestra historia... ¿cómo se pueden llevar de una manera responsable?

¿Qué tanto está relacionado cómo nos vemos con lo que sentimos? ¿Nuestra imagen personal cambia o se mantiene constante? ¿Qué impactos tienen las decisiones que tomamos en nuestra imagen con el medioambiente?

Un tema muy interesante, agradecemos mucho la valiosa aportación de nuestra invitada Andrea Ch. -Música por: Alfredo Hernández. Interpretada por: Mario Velázquez.

¿Cuál es tu propósito de vida?

Hay quienes ya se sienten identificados con su propósito en la vida, otros continúan su búsqueda... pero tu propósito de vida: se construye... ¿o se encuentra?, cambia ¿o se mantiene constante por el resto de nuestras vidas?... ¿Qué dice la ciencia al respecto?...¿En qué cultura o región tienen claro su propósito? ¿Hay relación entre una tasa alta de longevidad versus el propósito de vida? ¿Qué opina nuestro invitado Charly Núñez sobre el propósito de vida?

Todo esto será abordado en este episodio de nuestro Podcast de Zencivilízate.

Los puntos de vista aquí expresados, son herramientas que invitan a que de manera individual se haga esta exploración...sin embargo, es válido también solicitar el apoyo o servicios de un coach certificado o de un psicólogo / psicoanalista.  

*Música por: -Alfredo Hernández. Interpretada por: Mario Velázquez.

Es nuestro primer episodio con Fernando Carvajal, su experiencia en la rama del derecho nos ayuda para comprender de una manera amigable...¿Qué es la mediación? ¿Cuáles son sus bondades? ¿Cuándo podemos solicitar los servicios de un mediador?

La situación por la que atravesamos actualmente, ha hecho que los conflictos se incrementen de manera considerable, en caso de no llegar a un acuerdo entre las partes, es posible resolver el conflicto de una manera diferente a la "tradicional".

En este episodio, estaremos abordando temas relacionados a las raíces:

-Vocacional   (Al ser una rama del Derecho)

-Relaciones   (Ya que de manera directa o indirecta se tuvo una relación que originó el conflicto, pero la mediación hace lo posible por arreglar la situación de la mejor manera para ambas partes).

-Finanzas (La mediación es un método más económico comparado con los juicios tradicionales)

-Emocional (Al durar menos tiempo y en un ambiente más tranquilo que un juicio tradicional, se aborda de una manera más pacífica y apoya nuestra salud mental).

Bienvenido al episodio 0, a la introducción.

En este episodio, te cuento sobre el origen de la palabra "Zencivilízate", así como del fin por el que fue creado y las áreas que abarcará. 

Este Podcast tendrá reflexiones, vivencias, temas desarrollados con nuestros invitados permanentes, y con invitados expertos... todo enfocado a herramientas que te ayuden a potenciar tu bienestar (wellness) , tomando como base las 8 raíces de Zencivilízate:

-Emocional (Ej: salud mental, psicológica…)

-Medio Ambiente (Ej: reforestación, reciclaje…)

-Finanzas (Ej: administración de finanzas personales…)

-Cultural / Intelectual  (Ej: cine, música, teatro…)

-Físico (Ej: ejercicio, nutrición, salud…)

-Relaciones (Ej: cuidar y mejorar relaciones de amistad y familiares…)

-Espiritual (Ej: yoga, pilates, meditación , religión…)

-Vocacional (Ej: carreras / trabajos / especialidades…)

Música por: -Alfredo Hernández. Interpretada por: Mario Velázquez.