Rok 2025 byl pro nás obě silný.Pracovně i osobně.Plný výzev, změn, zastavení… ale i velkých uvědomění.V této epizodě si s Luckou otevřeně povídáme o tom, jaký byl náš uplynulý rok –✔️ co nám dal✔️ co nás potrápilo✔️ co si z něj bereme s sebou do dalšího roku✔️ a co naopak vědomě pouštíme.Mluvíme o práci, podnikání, mateřství, vztazích i o sobě samých. Bez přikrášlování. Tak, jak to opravdu bylo.Na závěr tě také zveme na naši únorovou masterclass Najdi svou vizi, kde společně vytvoříme prostor pro to, kam chceš v roce 2026 směřovat – s větší lehkostí, jasností a v souladu se sebou.🗓 8. 2. 2026 od 9:30Přihlásit se můžeš tady: https://koucinkprozeny.com/vize2026/Pokud máš pocit, že potřebuješ zpomalit, ohlédnout se a vědomě vykročit dál, tahle epizoda je pro tebe.Přejeme ti příjemný poslech

Upřímná epizoda o tom, jak si neodvařit hlavu v prosinci.

Sdílíme s tebou, co jsme si za těch 42 a 35 let odžily, co nám reálně funguje a co doporučujeme dál.

Žádná dokonalost a už vůbec ne žádné „měla bys“.

Jen pravdivý pohled na to, jak si snižujeme tlak, očekávání a celkové vyřízení z prosince a Vánoc.

Mluvíme o tom:

•⁠ ⁠proč si hlídáme energii víc než úkoly a co to v praxi mění

•⁠ ⁠jak malá reflexe po Vánocích dokáže ušetřit chaos o rok později

•⁠ ⁠co pro nás znamená „zpomalení“, když hlava křičí pravý opak

•⁠ ⁠jak moc se dá předejít zklamáním, když řekneme věci nahlas

•⁠ ⁠proč je i v prosinci důležité mít chvíli jen pro sebe

•⁠ ⁠jaké staré vzorce nám na Vánoce pořád naskakují

…a spoustu dalších témat, která nám oba prosince už roky zjednodušují.

Otevřeně, osobně a bez obalu.

Možná si z toho vezmeš jeden malý hack, možná ti to pomůže přenastavit celé svátky.

A možná tě to jen uklidní, že v tom nejsi sama.

Na konci tě čeká laskavá pozvánka.

web: https://koucinkprozeny.com/klub21/

Tereza Čierniková je životní koučka, byznys mentorka a majitelka marketingové agentury, která podporuje ženy v naplnění jejich potenciálu. V podcastu sdílí svůj příběh – od prvních kroků až k tomu, co ji přivedlo k práci s talenty a proč věří, že právě ony jsou klíčem k naplněnému životu.

Dozvíš se, jak se jí změnil život, když začala stavět na svých silných stránkách místo na slabinách, proč i talent může být past a jak poznat, že jedeš opravdu „na sebe“, a ne proti sobě. Otevřeme i téma skloubení kariéry a mateřství – jak to uchopit tak, aby žena neztratila samu sebe.

Terka je i jednou z řečnic konference Ženy 21. století, kde povede online workshop Poznejte své přirozené talenty. Kapacita na workshop je omezená a přihlašovat se můžete už nyní.

Přihlašujte se tady: https://koucinkprozeny.com/konference/

Odkaz na Terku: https://terezaciernikova.com/

V dnešní epizodě tě čeká inspirativní setkání s Kačkou – koučkou a průvodkyní žen, které zapomněly, jaké to je zářit.
Kačka jemně otevírá témata, která se dotýkají snad každé z nás – únava, pochybnosti, strach i hledání vlastní síly a hlasu.

Společně jsme mluvily o její cestě, která rozhodně nebyla jednoduchá – prošla si toxickým vztahem i vyhořením, a právě díky těmto zkušenostem dnes dokáže být citlivou oporou pro ženy, které hledají světlo na své cestě.

Dotkly jsme se také toho, jaké nároky na sebe ženy kladou – ať už přicházejí zvenčí, nebo zevnitř. Kačka sdílí, jak hledá balanc mezi prací, péčí o sebe a svými sny, a prozradila i konkrétní rituály, které jí v tom pomáhají.

Nechybí ani pohled na propojení práce a mateřství, tipy pro ženy, které si tuto cestu teprve plánují.

Kačku můžete osobně potkat i na konferenci Ženy 21. století, kde se s vámi podělí o další hluboké vhledy a povzbuzení. Přidejte se k nám a načerpejte sílu i inspiraciPřihlas se na konferenci tady: https://koucinkprozeny.com/konference/

Markéta je copywriterka, která pomáhá živnostníkům a malým firmám psát texty, co mají švih a směr. Její značka Copyarcher propojuje její lásku k psaní s přesností a citem pro zásah – a tím se řídí i v práci: psát texty, které zasáhnou.

V rozhovoru si povídáme o její cestě z vědy ke copywritingu, o tom, proč se mnoho vědkyň po rodičovské už nevrací do laboratoří, i o tom, jak se z mateřství může stát začátek úplně nové kariéry.

Otevřeně sdílí zkušenost s vyhořením, sociální nulou, osamocením na rodičovské – a o tom, jak z těchto momentů začala stavět něco nového. Dnes své zkušenosti předává dál jako mentorka a podporuje ženy, které chtějí začít podnikat po svém.

Pokud vás zajímá, jak se dá přetavit vědecká dráha v kreativní podnikání, jak si budovat značku a nebýt při tom sama, tenhle rozhovor vás určitě osloví.

🎤 Epizoda vznikla jako součást online konference Ženy 21. století, kde Markéta inspiruje další ženy svou vlastní cestou – upřímně, otevřeně a bez přikrášlování.

Přihlásit na konferenci se můžete tady: https://koucinkprozeny.com/konference/marketa-mrkvova/

Petra Černá je koučka a mentorka, která ve své práci propojuje 15 let zkušeností z leadershipu s hlubokými znalostmi psychologie, neurovědy a somatické práce. Věří, že skutečná změna nevzniká jen v hlavě – ale v propojení těla, mysli a emocí.

V rozhovoru otevíráme témata, která jsou (nejen) pro ženy na životní křižovatce často velmi živá:

• Proč vnímá úzkost jako dar a ne nepřítele,

• Jaký je rozdíl mezi rolí oběti a tvůrce a proč je důležité si zvolit,

• Co se děje, když se dlouhodobě převažujeme do mužské energie – a jak se vracet k sobě,

• Proč nemůžeme oddělit práci s myslí od práce s tělem,

• A jak naše vnitřní přesvědčení utváří realitu, kterou žijeme.

Petra sdílí i svou vlastní zkušenost s přechodem ze zaměstnání do podnikání a s tím spojené vnitřní výzvy – a otevřeně mluví o tom, že jednodušší cesta nemusí být tou správnou, ačkoliv nám ji mozek bude podsouvat jako tu bezpečnější.

Tenhle rozhovor vás podpoří, pokud máte pocit, že se odpojujete samy od sebe, od své síly a tvořivosti. Petra přináší hluboký, ale laskavý pohled na to, jak se vracet zpět – do rovnováhy, autenticity a klidu.

🎤 Epizoda vznikla jako součást online konference Ženy 21. století, která je určená ženám, jež chtějí naplňovat své kariérní sny i s dětmi – a bez ztráty sebe sama.

💫 Petra bude jednou z řečnic. Poslechněte si její příběh – a pokud vás osloví, budeme se na vás těšit v září na konferenci.

Přihlásit se můžete tady:

https://koucinkprozeny.com/konference/petra-cerna/

Kristina Zbožínková je lektorka, koučka, spoluzakladatelka Learning Divers, bývalá profesionální a stále aktivní sportovkyně. V tomto rozhovoru otevíráme témata, která se dotýkají nás všech: jak se neztratit v tlaku na výkon, jak zvládat pády i zklamání, jak pracovat se strachem a co pomáhá ustát každodenní výzvy.

Kristina sdílí, jak ji formovala sportovní dráha, proč je pro ni klíčová disciplína i laskavost k sobě, a co všechno přenesla ze sportu do své profesní i osobní roviny.

Tento rozhovor vznikl jako součást online konference Ženy 21. století – místa pro ženy, které chtějí žít podle vlastních pravidel, plnit si své kariérní sny i s dětmi a neztratit přitom samy sebe. Přidejte se k nám a nechte se inspirovat příběhy žen, které našly svou cestu.Přihlásit se můžete tady: https://koucinkprozeny.com/konference/kristina-zbozinkova/

Jak podnikat a žít tak, aby nás to nesežralo?

Míša Flamíková – koučka, inspirátorka a zakladatelka Flamazing klubu – otevřeně sdílí svou cestu od vyhoření k vědomému podnikání.

Povídáme si o tlaku na výkon, o tom, proč je v pořádku cítit se někdy na prd, a jak nás mateřství může vrátit k sobě.

Epizoda je součástí konference Ženy 21. století.

Srdečně vás na konferenci zvu, přihlásit se můžete tady: https://koucinkprozeny.com/konference/michaela-flamikova/

Dnes si společně s Luckou, koučkou, investorkou, místopředsedkyní Řecko - české komory, organizátorkou seberozvojových retreatů a ženou, která podporuje ostatní na cestě k autenticitě, otevřeme důležitá témata – o změně, napojení na sebe a odvaze být sama sebou.V této epizodě uslyšíš mimo jiné: • proč nikdy není pozdě změnit směr, • jak se přestat definovat výkonem nebo rolí,e • proč je klíčové být napojená sama na sebe, • a co všechno nám do života přináší krize jako lekce.Lucka otevřeně sdílí i svou vlastní cestu – od vedení obchodního oddělení v rodinné firmě, přes vedení České školy v Aténách až k objevování opravdové vášně v koučinku a psychologii.Pokud tě inspiruje, co uslyšíš, nezapomeň se přihlásit na konferenci Ženy 21. století, která se koná v září. Lucka tam bude jednou z řečnic – a její příspěvek tě může posunout přesně tam, kam toužíš jít.Přihlas se tady: https://koucinkprozeny.com/konference/lucie-karagianni-jahodova/

V dnešní epizodě si povídám s Monikou Čápovou – podnikatelkou, mámou čtyř dětí a inspirativní ženou, která si dovolila mít obojí.

Sdílí svou cestu, momenty pochybností i síly, a otevřeně mluví o tom, jak si nastavila hranice, kde čerpá energii a proč je tak důležité dovolit si být úspěšná i pečující zároveň.

Tento rozhovor je jen malou ochutnávkou toho, co Monika přinese i na konferenci Ženy 21. století – konferenci pro ženy, které si plní své kariérní sny i s dětmi.
Přidej se k nám a rezervuj si své místo už teď.

Odkaz na konferenci a video rozhovoru: https://koucinkprozeny.com/konference/monika-capova/