في الحلقة السابعة من بودكاست زرفال
 نناقش فكرة السكوت…هل هو وعي وحكمة نختارها عشان نحمي نفسنا؟
 ولا استسلام تفرضه علينا الظروف والضغوط؟
 بنحاول نفهم: متى يكون السكوت قوّة،ومتى يكون تعب نخبّيه داخلنا
 حلقة للتأمل ومراجعة مواقف سكتنا فيها:
 هل كان السكوت قرارك
 ولا خيارك… وحلّك الوحيد؟

كتابة: ياسمين
 تصميم: احمد
 موسيقى: تركي بن عبدالعزيز
 
 شكر خاص:
 الشاعر/ عبدالملك الخربوش

الكاتب/ عبدالعزيز العُمري

تابعونا على:

اكس / انستجرام / تيك توك

تعرف علينا اكثر واختر منصة الاستماع الي ودك فيها من خلال موقعنا الإلكتروني :

www.zerfal.com

في الحلقة السادسة نتساءل: ليش الأشياء اللي كانت "مهمة" ما عاد تهم؟ نرجع نراجع قيمتها، وميزاننا الداخلي اللي تغيّر بدون ما نحس. عن ترك، عن وعي، وعن لحظة نفهم فيها إن المهم، مو ثابت! وهنا يجي سؤال بسيط، لكنه يفتح باب كبير: وش الشي اللي يظل مهم، مهما تغيّرنا؟

كتابة : فراس
تصميم : احمد
موسيقى : تركي عبدالعزيز

تابعونا على:

اكس / انستجرام / تيك توك

تعرف علينا اكثر واختر منصة الاستماع الي ودك فيها من خلال موقعنا الإلكتروني :

www.zerfal.com

في الحلقة الخامسة من زِرفال بنتكلم عن شعورك تجاه الي صار، والي كان المفروض يصير، عن الندم، الندم مو كغلطة، كلحظة نضوج، لحظة ادراك الصورة الاصلية للاشياء، لأن احيانًا نقطة تحول مفهومنا وادراكنا لكل ماحولنا مايكون من حب، او ألم، ممكن واحيان كثيرة يكون من لحظة ندم.


كتابة : عائشة - فراس
تصميم : احمد
موسيقى : تركي عبدالعزيز

تابعونا على:

اكس / انستجرام / تيك توك

تعرف علينا اكثر واختر منصة الاستماع الي ودك فيها من خلال موقعنا الإلكتروني :

www.zerfal.com

لأن احيانًا المغفرة تكون قرار أصعب من الخطأ نفسه ..
في ذاكرة الجدار الرابع نتحدث فيها عن الاعتذار، الغفران، وحدود الأسف المناسب للفعل

كتابة : عائشة - فراس
تصميم : احمد
موسيقى : تركي عبدالعزيز

تابعونا على:

اكس / انستجرام / تيك توك

تعرف علينا اكثر واختر منصة الاستماع الي ودك فيها من خلال موقعنا الإلكتروني :

www.zerfal.com

في هذي الحلقة من بودكاست زرفال نتكلم عن: 

وش يعني تكون قوي؟
هل هي كثرة الخيارات.. ولا صلابة الموقف لما يضيق فيك الطريق؟
ونحاول نكشف وهم الراحة، نوقف مع لحظة “لا” اللي تغيّر مسار.
قوتك الحقيقية تبدأ من عادة صغيرة.. تثبتها كل يوم.


كتابة: فراس-عائشة
تصميم: احمد
موسيقى: تركي بن عبدالعزيز

شكر خاص:
تركي بن عبدالعزيز

تابعونا على:

اكس / انستجرام / تيك توك

تعرف علينا اكثر واختر منصة الاستماع الي ودك فيها من خلال موقعنا الإلكتروني :

www.zerfal.com

وجهان نعيشهم في كل رحلة…
وجه قدّام الناس، ووجه نخاف نواجهه.
وفي وسط السعي، ننسى نعيش.
في هالحلقة من زرفال سؤالنا :
تبغى توصل؟ ولا تبغى تعيش؟

كتابة: عائشة - أحمد
تحرير: فراس
تصميم: أحمد
موسيقى: تركي عبدالعزيز

تابعونا على:

اكس / انستجرام / تيك توك

تعرف علينا اكثر واختر منصة الاستماع الي ودك فيها من خلال موقعنا الإلكتروني :

www.zerfal.com

لأن كل طريق يملك خطوته الأولى , وكل اجابة شافيه تملك وقتها الكافي للسؤال .. بأول حلقة من حلقات بودكاست زرفال نتساءل فيها معك عن موضوع الهوية و العوامل الي رسمت شكل ملامحك. 

كتابة: عائشة - فراس

تصميم: احمد

موسيقى: تركي عبدالعزيز

شكر خاص:

فيصل الزهراني 

خالد العَمري

تابعونا على:

اكس / انستجرام / تيك توك

تعرف علينا اكثر واختر منصة الاستماع الي ودك فيها من خلال موقعنا الإلكتروني :

www.zerfal.com

أهلًا وسهلًا ✨

معكم فراس من بودكاست زرفال.

احنا هنا بكل بساطة ما نطرح إجابة! ولا نحسم طريق!

احنا معك عشان نشارك أفكار ونترجم تنهيدة.

تابعونا على:

اكس / انستجرام / تيك توك

تعرف علينا اكثر واختر منصة الاستماع الي ودك فيها من خلال موقعنا الإلكتروني :

www.zerfal.com