Wie wir versuchen, uns erholen und wie uns das gelingt

Zwei Gegensatzpaare, die wir uns genauer ansehen wollen. Wir suchen Zerstreuung um uns zu erholen. Wir sammeln uns, um uns zu fokussieren und Kraft zu schöpfen. Aber was geschieht bei Zerstreuung und Sammlung eigentlich mit uns?