¡Llegamos a nuestro episodio número 10! ¿No te lo esperabas? Nosotros tampoco, para serte honestos. Debido a la situación tan especial, decidimos crear un episodio dedicado especialmente para ti, uno en el que tocamos situaciones por las que todo el mundo ha vivido. El día de hoy nuestra invitada es Estefanía Silva, a.k.a. Nia en Modo Fit y tocamos temas tales como la ansiedad, una sana relación comida, los jodidas que están las redes sociales, la normalización de la obesidad y, la mejor parte de todas, te damos tips para manejar esta ansiedad y para llevar una vida un poco más saludable. Sin mencionar que Nia tuvo la apertura de contarte de su historia y los conflictos que tuvo con las dietas y la comida, esperamos que su experiencia te sea de ayuda.
Puede ser que Nia, Polito e Iván sepan de estos temas, pero en serio recomendamos que si tienes problemas graves de ansiedad o problemas de salud debido a hábitos alimenticios busques ayuda. Aquí en Zeteandola somos pro terapia y sabemos que buscar ayuda siempre es de valientes, no le tengas miedo a mejorar.
Sin nada más que agregar, siempre ámate a ti mismo/a, pero ten en mente que siempre puedes superarte, como dijo nuestra invitada de hoy.