Nazgül ile Kafalar Karışık’ın bu bölümünde odağımızı, dikkatimizi ve hayatımıza kattığı değerleri keşfe çıkıyoruz.
Konuğum; kurumsal hayattan bilinçli farkındalık yolculuğuna uzanan ilham verici hikayesiyle Zeynep Akgiray.

"Odaklanılmamış bir hayat derinlenmesine yaşanmamış bir hayattır. " diyen Zeynep ile odağın yaşam kalitesine etkilerini, can sıkıntısında kalmanın odak ile bağlantısını, durmanın ve mindfulness’ın dönüştürücü gücünü konuştuk.

Samimiyeti, bilgeliği ve yol gösterici anlatımıyla herkesin kendi yolculuğuna bir ışık yakacak bu bölümü kaçırmayın.

Bölümümüzde herhangi bir reklam veya işbirliği yoktur.

#mindfulness #odağınözü #nazgülilekafalarkarışık #bilinçlifarkındalık #ilham