杯弓蛇影

【近义词】草木皆兵

【反义词】处之泰然

出处：汉 应劭《风俗通 怪神》

释义：误把杯中的弓影当作蛇。比喻对待生病这件事情应及时、理性、客观、准确，是影子自然不必害怕，倘若真是蛇被吃进到肚子里，就按照客观实际情况及时采取精准有效措施来治病，而不要因错觉而疑神疑鬼，更不能不去弄清事实真相，自己惊扰自己，恐慌焦虑成病。