元气与生命的不解之谜

站桩后特别累,还能接着站吗?


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当身体正确站桩时,内在的杂念减少,气血活跃,能帮助我们提前感知身体的小病症。若站桩后感到疲惫,可能是练习时间过长或姿势不当。初学者应先掌握身法要领,避免过度疲劳。
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元气与生命的不解之谜By 知辰927