朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

今回は2026年本屋大賞第7位に選ばれた、

瀬尾まいこさんの小説『ありか』を取り上げます。

世間では心温まる物語として評価されていますが、

今回は少し厳しい視点から、

親と子の関係性について深く掘り下げていきます。

【リンク】

放送で紹介した本はこちら

ありか http://msm.to/2DJh81A

そして、バトンは渡された http://msm.to/GFVXQF2

#瀬尾まいこ #ありか #読書感想 #本屋大賞 #毒親 #そしてバトンは渡された

▼チャンネル登録よろしくお願いします！

メインチャンネル

https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1

毎日ポッドキャスト

https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1

Instagram（最近復活しました！）

https://www.instagram.com/papastandard/

■パパスタ

一度きりの人生を最大限に楽しみます

11歳男児&8歳男児の父親をしつつ

副業として毎日更新のブログ運営、

毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。

毎朝4時起きの朝活ガチ勢です

■BLOG

https://www.papastablog.com/

■SNS

・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/

・X：https://twitter.com/papasta7

※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。

■Podcast

・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta

【使用BGM】

https://coconala.com/users/3031949

YouTube用オリジナルBGMを作成

BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。

【免責事項】
https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/

#vlog

#京都

#kyoto

#京都の生活

#サラリーマン

#パパスタ

動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

京都サンガF.C.を5年半率いた曺貴裁監督が、2026年5月23日の試合をもって退任しました。

サポーターやクラブから愛された確固たる居場所を自ら手放し、新たな挑戦へ向かうその決断の裏には、人間が最も成長するための心理学的な法則が隠されていました。

今回はサッカーの戦術の話ではなく、ひとりの人間の生き方として、安定を捨てることの重要性を徹底的に語ります。

【この放送でわかること】

✅ 2026年5月23日にサンガスタジアムで起きた真実と最後のスピーチの熱量

✅ 心理学におけるコンフォートゾーン、ラーニングゾーン、パニックゾーンの明確な違いと構造

✅ 人間の脳に石器時代から備わっている現状維持バイアスのメカニズムと、その本能に逆らって挑戦することの価値

#京都サンガ #曺貴裁 #Jリーグ #コンフォートゾーン #キャリアアップ #心理学 #現状維持バイアス #マインドセット #挑戦 #自己啓発

▼チャンネル登録よろしくお願いします！

メインチャンネル

https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1

毎日ポッドキャスト

https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1

Instagram（最近復活しました！）

https://www.instagram.com/papastandard/

■パパスタ

一度きりの人生を最大限に楽しみます

11歳男児&8歳男児の父親をしつつ

副業として毎日更新のブログ運営、

毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。

毎朝4時起きの朝活ガチ勢です

■BLOG

https://www.papastablog.com/

■SNS

・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/

・X：https://twitter.com/papasta7

※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。

■Podcast

・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta

【使用BGM】

https://coconala.com/users/3031949

YouTube用オリジナルBGMを作成

BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。

【免責事項】
https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/

#vlog

#京都

#kyoto

#京都の生活

#サラリーマン

#パパスタ

動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

京都サンガF.C.の歴史を変えた曺貴裁監督の突然の退任発表を受け、一人のサポーターとして現在の率直な思いを語り尽くします。

チームが直面している厳しい残留争いの現実を見つめ直しつつ、明日開催されるサンガスタジアムでの試合を「別の視点」で120パーセント楽しむ方法を提案します。サッカー観戦だけでなく、よーじやスペシャルデーやスタジアムライブを満喫するスタジアム観戦の新しい魅力をお届けします。

＜この放送でわかること＞

✅ 曺貴裁監督が京都サンガF.C.にもたらした功績と、今回の退任発表に対するサポーターとしての率直な感情と考察。

✅ Jリーグ公式チケットリセールの仕組みと、現在チケットが格安で出品されている厳しい現実の裏側。

✅ 明日のV・ファーレン長崎戦で開催される「よーじやスペシャルデー」の限定グッズの魅力と、サンガスタジアムへのアクセス方法。

#京都サンガ#曺貴裁 #サンガスタジアム #よーじや #Jリーグ #サッカー #Vファーレン長崎 #サッカーサポーター #亀岡市 #SHIMTATSUYA #美麗

▼チャンネル登録よろしくお願いします！

メインチャンネル

https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1

毎日ポッドキャスト

https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1

Instagram（最近復活しました！）

https://www.instagram.com/papastandard/

■パパスタ

一度きりの人生を最大限に楽しみます

11歳男児&8歳男児の父親をしつつ

副業として毎日更新のブログ運営、

毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。

毎朝4時起きの朝活ガチ勢です

■BLOG

https://www.papastablog.com/

■SNS

・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/

・X：https://twitter.com/papasta7

※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。

■Podcast

・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta

【使用BGM】

https://coconala.com/users/3031949

YouTube用オリジナルBGMを作成

BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。

【免責事項】
https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/

#vlog

#京都

#kyoto

#京都の生活

#サラリーマン

#パパスタ

動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

日々の生活でイライラしたり、ストレスが溜まってため息をついてしまうことはありませんか。実はその『ため息』こそが、スタンフォード大学の研究で科学的に実証された最強のストレス解消法の鍵でした。1日たった5分、二回吸って一回長く吐く『サイクリックサイイング』という呼吸法を取り入れるだけで、マインドフルネス瞑想よりも劇的に心を落ち着かせる方法を徹底的に解説します。

【この放送でわかること】

✅ スタンフォード大学のデイヴィッド・スピーゲル博士らが実証したサイクリックサイイングの圧倒的なストレス軽減効果と、マインドフルネス瞑想との具体的な比較結果。

✅ ストレスを感じた際に肺の奥にある小さな風船『肺胞』がしぼんでしまうメカニズムと、二回連続で息を吸い込むことによってその風船を物理的に膨らませて酸素を取り込む仕組み。

✅ いつでもどこでも道具なしで実践できる、鼻から二回吸って口から細く長く吐き出す具体的なサイクリックサイイングの手順と、1日5分継続することの重要性。

#サイクリックサイイング #スタンフォード大学 #呼吸法 #ストレス解消 #瞑想 #マインドフルネス #自律神経 #メンタルケア #深呼吸 #リラックス

▼チャンネル登録よろしくお願いします！

メインチャンネル

https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1

毎日ポッドキャスト

https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1

Instagram（最近復活しました！）

https://www.instagram.com/papastandard/

■パパスタ

一度きりの人生を最大限に楽しみます

11歳男児&8歳男児の父親をしつつ

副業として毎日更新のブログ運営、

毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。

毎朝4時起きの朝活ガチ勢です

■BLOG

https://www.papastablog.com/

■SNS

・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/

・X：https://twitter.com/papasta7

※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。

■Podcast

・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta

【使用BGM】

https://coconala.com/users/3031949

YouTube用オリジナルBGMを作成

BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。

【免責事項】
https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/

#vlog

#京都

#kyoto

#京都の生活

#サラリーマン

#パパスタ

動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

シェルフコンテナ25

http://msm.to/7FFgVxr

先週末に開催されたスノーピークウェイ2026イン箕面に参加し、最高のキャンプ体験をしてきました。

しかし、その体験で感情が高ぶりすぎた結果、実用性で全く不満がなかった無印良品の収納ボックスから、非常に高価なシェルフコンテナへの買い替えを決意してしまいました。

なぜ論理的な思考を捨ててまで高額なキャンプ道具を買ってしまったのか、その心の動きを包み隠さずお話しします。

【この放送でわかること】

✅ 無印良品のポリプロピレン頑丈収納ボックス特大サイズの圧倒的な実用性と収納力

✅ スノーピークのシェルフコンテナ25が持つ、ガルバリウム鋼板の質感とサイトレイアウトにおける圧倒的な存在感

✅ スノーピークウェイで感情を高ぶらせてから雪峰祭で限定品を買わせるという見事なマーケティング戦略の仕組み

#snowpeak #スノーピーク #スノーピークウェイ #シェルフコンテナ #雪峰祭 #キャンプ道具 #無印良品 #頑丈収納ボックス #箕面キャンプフィールド #マーケティング #ファミリーキャンプ

▼チャンネル登録よろしくお願いします！

メインチャンネル

https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1

毎日ポッドキャスト

https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1

Instagram（最近復活しました！）

https://www.instagram.com/papastandard/

■パパスタ

一度きりの人生を最大限に楽しみます

11歳男児&8歳男児の父親をしつつ

副業として毎日更新のブログ運営、

毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。

毎朝4時起きの朝活ガチ勢です

■BLOG

https://www.papastablog.com/

■SNS

・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/

・X：https://twitter.com/papasta7

※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。

■Podcast

・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta

【使用BGM】

https://coconala.com/users/3031949

YouTube用オリジナルBGMを作成

BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。

【免責事項】
https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/

#vlog

#京都

#kyoto

#京都の生活

#サラリーマン

#パパスタ

動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

前回のエピソードで語り尽くせなかった『Snow Peak Way 2026 in 箕面 2nd』の裏側。今回は「もし次に参加するなら絶対にこうする！」という、現場で痛感したリアルな攻略法3選をお届けします。

ただのキャンプではない特別なイベントだからこそ必要な準備と、ベテランキャンパーたちの洗練されたスタイルから学んだ教訓を余すところなく語り尽くします。

【この放送でわかること】

✅ なぜキャンプの服装はユニクロではダメなのか。夏フェスのTシャツと同じ一体感と、スノーピークの『TAKIBI』アパレルが持つ真の実用性について解説します。

✅ ランドネストシェルターでのお籠りキャンプと、HDタープでギアを『見せつける』キャンプの決定的な違いと、イベントにおける承認欲求の楽しみ方を深掘りします。

✅ マイカップをカラビナでぶら下げる意味とは？ドリンク提供が豊富なイベントにおける、チタンマグとカラビナの究極の機能美について解説します。

#スノーピーク #snowpeak #箕面キャンプフィールド #キャンプ #キャンプギア #キャンプ初心者 #HDタープヘキサ #チタンマグ #ランドネストシェルター

▼チャンネル登録よろしくお願いします！

メインチャンネル

https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1

毎日ポッドキャスト

https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1

Instagram（最近復活しました！）

https://www.instagram.com/papastandard/

■パパスタ

一度きりの人生を最大限に楽しみます

11歳男児&8歳男児の父親をしつつ

副業として毎日更新のブログ運営、

毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。

毎朝4時起きの朝活ガチ勢です

■BLOG

https://www.papastablog.com/

■SNS

・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/

・X：https://twitter.com/papasta7

※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。

■Podcast

・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta

【使用BGM】

https://coconala.com/users/3031949

YouTube用オリジナルBGMを作成

BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。

【免責事項】
https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/

#vlog

#京都

#kyoto

#京都の生活

#サラリーマン

#パパスタ

動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【あらすじ】

この週末に開催された、年に一度のキャンプの祭典『Snow Peak Way 2026 in 箕面 2nd』に参加してきました！

8年ぶり2度目の参加となる今回、初夏の美しい箕面の自然の中でスノーピークの深い思想に触れ、完全に心を奪われてしまいました。月曜日の仕事を終えた火曜日の朝になっても余韻が抜けません。高級ウイスキー白州の飲み放題から、大人が本気になる紙ひこうき大会まで、私の濃厚な2日間の感動体験を全方位から徹底的にお話しします。

【この放送でわかること】

✅ スノーピークウェイとは一体どんなイベントなのか、スタッフとユーザーが繋がるコミュニティの真の目的を解説します。

✅ 焚き火トークの実態と、スノーピークスタッフがいかに深い愛を持ったガチキャンパーであるかの実録エピソードをお届けします。

#snowpeak

#スノーピーク #snowpeak箕面キャンプフィールド #キャンプ #アウトドア #白州ハイボール #スターバックスオリガミ #キャンプギア #キャンプイベント #SnowPeakWay2026

▼チャンネル登録よろしくお願いします！

メインチャンネル

https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1

毎日ポッドキャスト

https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1

Instagram（最近復活しました！）

https://www.instagram.com/papastandard/

■パパスタ

一度きりの人生を最大限に楽しみます

11歳男児&8歳男児の父親をしつつ

副業として毎日更新のブログ運営、

毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。

毎朝4時起きの朝活ガチ勢です

■BLOG

https://www.papastablog.com/

■SNS

・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/

・X：https://twitter.com/papasta7

※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。

■Podcast

・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta

【使用BGM】

https://coconala.com/users/3031949

YouTube用オリジナルBGMを作成

BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。

【免責事項】
https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/

#vlog

#京都

#kyoto

#京都の生活

#サラリーマン

#パパスタ

動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【酔っ払い注意！】

スノーピーク箕面キャンプフィールドで開催されている会員限定イベント「Snow Peak Way」に家族で参加しています。

満天の星空の下、焚き火の炎を眺めながら白州のハイボールを味わう至福の時間。

この静かな夜に、私がなぜスノーピークというブランドにここまで惹きつけられるのか、その根底にある企業思想と、ひとりのサラリーマンとしての仕事観を交えて深く語ります。

【この放送でわかること】

✅ スノーピークが単なるアウトドアメーカーではなく、ひとつの「概念」である理由。スタッフの働き方から見える、主体性と仕事の楽しさの本質。

✅ 消耗品という常識を覆した「ソリッドステーク」。どんな硬い地面も貫き通す強靭なペグに込められた、ブレない信念とモノづくりの哲学。

✅ キャンプの歴史を変えた「焚火台」の誕生秘話。直火による自然破壊を防ぐという理念から生まれた、スノーピークの環境への向き合い方。

#SnowPeakWay2026in箕面2nd #スノーピーク #SnowPeak #キャンプ #箕面キャンプフィールド #ソリッドステーク #焚火台 #アウトドア #働き方 #ポッドキャスト #サラリーマン

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

みなさん、こんにちは。今回は、2026年本屋大賞で見事第3位に輝いた話題作、村山由佳さんの『PRIZE―プライズ―』を徹底解剖します。「どうしても、直木賞が欲しい」。その強烈な情熱と狂気に満ちた主人公の姿、そして実名で登場する出版業界の生々しい裏側について、私の音楽業界での裏方経験も交えながら熱く語ります。本を作る人、売る人の執念に触れてみてください。

【リンク】

放送で紹介した本はこちら

http://msm.to/1Kj3LvY

【さらに詳しく】

放送では語りきれなかった深い考察や、文学賞の仕組みについての詳細な解説はブログ記事にまとめています。

文字でじっくり復習したい方はこちら：

https://www.papastablog.com/prize-murayama-yuka-review/

#村山由佳 #PRIZE #本屋大賞 #直木賞 #読書感想 #出版業界 #裏話

▼チャンネル登録よろしくお願いします！

メインチャンネル

https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1

毎日ポッドキャスト

https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1

Instagram（最近復活しました！）

https://www.instagram.com/papastandard/

■パパスタ

一度きりの人生を最大限に楽しみます

11歳男児&8歳男児の父親をしつつ

副業として毎日更新のブログ運営、

毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。

毎朝4時起きの朝活ガチ勢です

■BLOG

https://www.papastablog.com/

■SNS

・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/

・X：https://twitter.com/papasta7

※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。

■Podcast

・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta

【使用BGM】

https://coconala.com/users/3031949

YouTube用オリジナルBGMを作成

BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。

【免責事項】
https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/

#vlog

#京都

#kyoto

#京都の生活

#サラリーマン

#パパスタ

動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

-

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f