主播：猫子

• （微信公众号：猫子的成长纪实）

本期嘉宾：超超

主要内容：回顾离职后的这一年，我们发现生活依然在继续，而我们也还好。

01:23 超超：离开职场的原因，回溯当时自己的感受

07:19 猫子：离开职场的原因，回溯当时自己的感受

20:50 离开职场这一年我们做了什么

21:11  超超：疯狂搞钱

30:44 猫子 ：自我探索

42:38 离职后各自生活方式和生活习惯方面发生的变化

42:44 超超：一路向好

50:57 猫子：坍塌与重建

54:28：如果就是为未来做一个展望或者计划，打算以多久为周期，打算如何度过

56:45：有没有想对一年前的自己或者打算离开职场的人说的话？

59:55：封面背后的我们

片尾曲：My spring-李秀贤

插曲：心想要休息的时候-郑世林

提及的剧作品：

韩剧：《我的解放日志》

书籍：《品牌通识》-谢俏、丁亦思；《罪与罚》-陀思妥耶夫斯基

作品：《服美役：美是如何奴役和消费女性的》

作者：意大利女性主义先锋作家、哲学家毛拉.甘奇塔诺

体裁：非虚构作品

片尾曲：lost myself-SYML

作品：《疼痛部》

作者：杜布拉夫卡‘乌格雷西奇，是克罗地亚裔荷兰籍作家；她出生于前南斯拉夫，在萨格勒布大学就读期间，主修俄语文学及比较文学，并开始文学创作，毕业后留校从事文学理论研究工作，于1981年开始发表文学作品。1991年，南斯拉夫内战爆发，杜布拉夫卡因公开反对战争及民族主义，遭到国内舆论的猛烈攻击，于1993年被迫离开克罗地亚。此后，杜布拉夫卡先后在哈佛大学、哥伦比亚大学和柏林自由大学等多所大学任教。1996年定居荷兰阿姆斯特丹，从事小说创作、文化评论、翻译、文学研究及编辑出版等工作，致力于推动母语的开放性，维护文化的连续性。她一直坚持用塞尔维亚-克罗地亚语写作，但拒绝承认自己是克罗地亚作家，她将自己定义为“跨国界”或“后-国家”的写作者。

体裁：虚构小说

片尾曲：Anthem-科恩

与你分享的第二部女性主义短篇小说《如雪如山》；

作者：张天翼；

片尾曲：Hindenburg Lover-Anson Seabra

这档播客主要分享女性在成长过程中的思考成果，包括但不限于女性主义观点、生活思考、亲密关系、文学作品的探讨与分享。

前面的12期节目，我们讨论了很多与生活亲密关系相关的观点，每一期节目也都是我发自真心的想给大家分享的的我的生活方法。

从今天开始，我每周给大家分享一部女性主义相关的书籍作品。

本期书籍：《被遗弃的日子》【著】埃莱娜 费兰特；【译】马爱农

体裁：长篇小说

片尾曲：No direction-山形瑞秋

这档播课主要分享女性在成长过程中的思考成果，包括但不限于女性主义观点、生活思考、亲密关系、文学作品的探讨与分享。

00:35 为什么不推荐《钝感力》这本书；

01:42  爱逞强的人有多累？

02:28 “阐释性劳动”和“结构性暴力”；

05:02 在这样的环境下敏感的人承受些什么？

05:30 个人可以负全责？个人努力必然导向成功？

07:05 希望我们都不再假装松弛，假装钝感；

07:41 下期预告：后面我打算聊聊新的话题，我会围绕对自己影响非常大或者印象深刻的12本女性主义书籍来做12期分享。预计时长将会翻倍，欢迎你们的收听。

片尾曲：No man is an island-The Script

这档播客主要分享女性在成长过程中的思考成果，包括但不限于女性主义观点、生活思考、亲密关系、文学作品的探讨与分享。

00:53 “断舍离”的定义；

01:38 一个特别的物品展览；

02:57 断舍离带来的影响；

03:39 断舍离对于呼吸空间的影响、断舍离的步骤、 断舍离与需求认知；

06:22 利用断舍离与不对的人说再见；

06:53 一个洒脱的断舍离故事；

08:01 断舍离与美学；

09:03 片尾曲：直到对的人来-追星族 郭柯宇

这档播客主要分享女性在成长过程中的思考成果，包括但不限于女性主义观点、生活思考、亲密关系、文学作品的探讨与分享；

小红书📕：猫子；公众号👸：猫子的成长纪实；

00:33 我妈是个厨师；

02:21  美味伴随着的疼痛；

05:48 从做饭里学到的生活道理；

07:00 烹饪类游戏和洋娃娃是女性命运的预言吗？

07:56 与食物相关的三本书：《滔滔生活》-金爱烂，《你的夏天还好吗》-金爱烂，《我的美的世界》-森茉莉；

13:09 一个好用的工具——每周食谱：解决不知道每天吃什么的困难 ；

14:43 片尾曲：是妈妈是女儿-AKMU 杨熙恩 

这档播客主要分享女性在成长过程中的思考成果，包括但不限于女性主义观点、生活思考、亲密关系、文学作品的探讨与分享。

主播：猫子；小红书📕：猫子；微信公众号👸：猫子的成长纪实

00:44 简单聊聊《并非假装懂音乐》这本书 ；

01:44 聊聊乐队和现场演出；

03:31 听现场音乐的感受；

04:52 特别的户外音乐体验；

05:53 通过《我们这一代》初识摇滚；

06:31 最近一次听歌听哭了是什么时候？

07:07 音乐是可以装满整个空间的东西；

07:30 印象深刻的音乐与电视剧/电影的结合；

09:23 介绍几个音乐人，再一起听听Ta们的作品；莱昂纳德 科恩、胡德夫、山形瑞秋、孙燕姿、Labrinth；

这档播客主要分享女性在成长过程中的思考成果，包括但不限于女性主义观点、生活思考、亲密关系、文学作品的探讨与分享。

主播：猫子；📕小红书：猫子；微信公众号：猫子的成长纪实

01:06 我的娱乐方式；

02:18 娱乐是不是一定要有意义；

03:08 小众的娱乐方式更好玩儿吗？

03:43 如何判断你玩儿好了吗？ 

04:33 突然打开对艺术的触角；

07:08 娱乐一定要有收获吗？

08:48 娱乐的边界在哪里？是奢享和禁欲；

10:43 下期聊聊音乐；

11:19 片尾曲：来跟我跳舞2019-康姆士 

参考书目：《娱乐何为》韩炳哲