Zhen podcast

Você tem ou já teve TPM? 

TPM? Ah, é normal! Mas, será mesmo?

A TPM (Tensão Pré Menstrual) apesar de indesejável, está presente na vida de muitas mulheres, podendo parecer comum e considerada até  “normal” por muitas de nós, mas não é normal.

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Que horas são? No nosso dia a dia, estar atento ao relógio é uma realidade. No fluxo da nossa rotina cada ação tem sua hora, não é mesmo? Na medicina chinesa também seguimos um relógio, o “relógio energético” ou "relógio da saúde". Que tal percorrer o dia descobrindo quais são os períodos deste relógio energético e suas relações com meridianos e sistemas orgânicos? Vem deixar  

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Você tem uma estação do ano preferida? Já parou para pensar em como as energias e mudanças da natureza podem influenciar nosso humor, sentimentos e até comportamentos?

Estamos no  Outono que é considerado uma estação de transição e um período no qual a Natureza nos chama a refletir sobre a vida, celebrar o final do Verão para preparar a chegada do Inverno, tudo começa a abrandar, há menos luz, as temperaturas abaixam, as folhas caem, vem a colheita… É um momento de rever prioridades, definir o que é essencial e desapegar do que já não nos serve mais...

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