何塞·阿尔瓦伦加是一位36岁的墨西哥萨拉瓦多渔民，在2012年遭遇海难，靠着一艘没帆没浆的小船，一个男人靠生鱼、海龟、海鸟和雨水维生，在茫茫太平洋上漂泊了438天…