「你無法控制發生在你身上的事，但你永遠可以控制自己如何回應。」

意志力，是一種能被訓練的心理能量。
不要只是壓抑衝動，而是學會觀察它。

不要只想要改變，而是理解自己為什麼會重複。
不要只是「堅持」，要學會「設計環境」讓自己更容易成功。

📖閱讀全文／《主控力》：當世界失序，我們如何重新握回自己的人生？

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