02:04 我的独居史

03:27 吃亏吃出来的租房建议

08:32 合租还是独居

11:10 怎样选房子

12:16 独居好物

16:49 接下来想说说如何面对独居的孤独感

19:50 独居的好处

这期是双节前录制完成的，独居话题不适合假期，就现在才放出来hhh欢迎大家评论区互动奥～

01:33 没有我没试过的减肥方法

04:00 暴食和吃多了是两码事

05:41 差点把我送走的暴食经历

20:29 一些或许能帮到你的走出暴食的方法

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片头bgm：Mister Sandman

片尾bgm：Until I Found You

00:10 和大家找到共鸣的感觉可真好

01:53 用东北地方特色来理解高能量

03:09 保护能量和收获高能量

10:07 高能量的人是什么样子

12:25 我对生活中的能量观察

好喜欢我的维生树们�

00:00 感谢大家关注《整杯咖子》
00:19 为什么会建立这档播客？
00:45 复盘是个好习惯奥
8月里的超棒时刻们�
01:08本i能在集体活动中收获能量啦
01:55 勇敢的说不
03:46 因为爱吃爱玩带给我的好运
女明星：aggi_君呀
（ps：女明星是我大学室友hh
04:59 抓住夏天的尾巴猛猛户外骑行
06:46 时隔五年的港澳行
10:17 8月新茹厨房做了啥
口吐芬芳时刻�
11:31 工作难的从来都不是工作本身，而是要去和人打交道
14:23 8月生活好物分享
16:43 期待公主们的评论～