有追蹤我的IG的朋友大概都知道，我最近領養了兩個小毛孩，是兩隻小奶貓。他們的出現改變了我的生活，而且，給我多一個在生活中進行的小儀式，就是擼貓了。就算我當天有多忙碌，只要花一點時間跟貓咪相處，我就會非常享受當下的時刻，我相信有喜歡小動物的你會懂我的感受。在壓力大的時刻，我們的動物朋友的出現，足以還我們的疲倦消退。然而，你有想過你可以運用正念技巧，讓你和動物朋友一起過療癒的時刻嗎？今天，我想跟有毛小孩、或跟心愛的小動物同住的你，在接下來的10分鐘，試著跟我們的動物朋友，過正念生活。

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