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📝【主要内容】

00:00 回到家大扫除，从新开始

00:48 整理考试咨询，觉得乡镇公务员也挺多的

02:10 不要把时间浪费在没有意义的事情上，想再多事情也不会有改变，不如把这个时间用来解决问题

03:09 离开家/出去转一圈，能有效缓解焦虑/抑郁/困惑的情绪

03:38打算在小红书上发文字版日记

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🍠小红书：水瓶记事本

📻目前《水瓶记事本》在：

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都可以收听啦～