всего остается за кадром громких побед и карьерных взлетов — о ментальном здоровье.

Как долго можно работать на износ без последствий? Почему привычка «терпеть и справляться

самостоятельно» иногда превращается в главного врага успешной женщины? И где проходит та

грань, за которой просто плохое настроение перерастает в состояние, требующее помощи

профессионала?

На эти и другие честные вопросы ответит уникальный эксперт нашего выпуска. Знакомьтесь,

Анна Саба — практикующий врач-психиатр, психотерапевт и основатель Института

Психического Здоровья.

Анна — специалист высокого уровня, который гармонично сочетает в своей практике

академическую базу классической медицины и передовые, научно доказанные подходы

психотерапии. Её миссия — не только возвращать людям опору и ресурс, но и учить бережному

отношению к психике коллег-специалистов, разрушая устаревшие стереотипы.

В этом выпуске обсудим, как вовремя распознать симптомы выгорания и тревоги, почему

«просто отдохнуть» иногда недостаточно, а также какие современные методы помогают

сохранять устойчивость в мире высоких нагрузок. Присоединяйтесь к разговору, который может

изменить ваше отношение к самому ценному ресурсу — собственной психике.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

ИЗДАТЕЛЬСТВА И КОММУНИКАЦИОННОГО АГЕНТСТВА

DVSTYLEMEDIA.RU И WOMENSBUSINESS.RU

• АННА САБА

ВРАЧ-ПСИХИАТР, ПСИХОТЕРАПЕВТ,

ОСНОВАТЕЛЬ ИНСТИТУТА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

В 2025 году она была удостоена номинации на премии The Womens Business Awards в категории «Лучший психолог-практик», что подчёркивает не только её высокий уровень профессионализма, но и значимый вклад в развитие образовательных программ в области психологии.

В ходе выпуска мы обсудим с Олесей её путь в мир психологии и маркетинга, а также выясним, каким образом она применяет свои знания и навыки на практике. Мы также затронем наиболее актуальные методы и техники, которые, по её мнению, являются важными для специалистов в этой области.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU

• ОЛЕСЯ ЛУПАК

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ,

ОСНОВАТЕЛЬ "УНИВЕРСИТЕТ ПСИХОЛОГИИ И МАРКЕТИНГА ОЛЕСИ ЛУПАК", СЕМЕЙНЫЙ ТЕРАПЕВТ, БИЗНЕС КОУЧ

Екатерина - не просто профессионал в своем деле. Она успешно управляет собственным бизнесом, является заботливой мамой пятерых детей и при этом остается невероятно притягательной и красивой женщиной. Ее умение находить баланс между работой, семьей и личной жизнью восхищает всех вокруг.

Екатерина Шохина - пример современной женщины, которая не останавливается на достигнутом и всегда стремится к новым вершинам.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU

• ЕКАТЕРИНА ШОХИНА 

СООСНОВАТЕЛЬ И ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР 

ДЕНТАЛ БЬЮТИ БУТИК, БИЗНЕС НАСТАВНИК, 

ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ КРАСОТЫ

Наталья Толстая является автором 20 книг, в которых она делится своим опытом и знаниями, предлагая слушателям уникальные подходы к пониманию и улучшению межличностных отношений. Её исследования и практические рекомендации помогают людям лучше осознавать свои чувства, управлять эмоциями и находить гармонию в отношениях. Наталья Толстая поделится своими секретами успеха и даст рекомендации, которые помогут вам стать более уверенными в общении и взаимодействии с окружающими.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU

• НАТАЛЬЯ ТОЛСТАЯ

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ,

ПСИХОТЕРАПЕВТ,

ИЗВЕСТНАЯ ПИСАТЕЛЬНИЦА 

Тематика данного подкаста касается налоговой реформы 2025 году. Мы обсудили ключевые изменения и нововведения в налоговом праве, и каким образом они повлияют на бизнес.

Марина поделилась своим профессиональным мнением о том, что именно стоит ожидать от предстоящих изменений, какие шаги бизнесу необходимо предпринять для адаптации к новым условиям. Эти важные вопросы касаются не только специалистов в области финансов, но и всех, кто планирует развивать свой бизнес в ближайшие годы.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН 

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР 

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU 

• МАРИНА ШЕРШНЕВА

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР ООО "АУДИТ КОНСАЛТ"

НАЛОГОВЫЙ КОНСУЛЬТАНТ, 

ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ ФИНАНСОВ 

В фармацевтике, как и в любой другой сфере, большое значение имеет умение эффективно управлять процессами и людьми. Марина Вострикова - не просто успешный менеджер. Она - лидер, вдохновляющий других на достижение высот.

Её опыт в менеджменте, способность находить инновационные решения и эффективность в решении задач заслуживают признания и восхищения. Каждое управленческое решение, каждая инновация, каждый тренд, который она пропагандирует, носит в себе заботу о людях, о команде, о результате. Её подход к управлению - это не просто стратегия, а настоящее искусство, которое приносит успех и признание.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН 

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР 

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU 

• МАРИНА ВОСТРИКОВА

К.М.Н., 20+ ЛЕТ УПРАВЛЕНИЯ КОМАНДАМИ, 

ТОП-100 ВЛИЯТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ В ФАРМЕ

В ходе нашей беседы мы рассмотрели примеры компаний, которые успешно справились с кризисными ситуациями, адаптировались к изменяющимся условиям рынка и, в конечном итоге, добились впечатляющих результатов. Также мы обсудили практические рекомендации по преодолению трудностей, возникающих в процессе кризиса, и стратегии, которые помогут предпринимателям не только сохранить свои позиции, но и использовать сложные времена для того, чтобы стать сильнее и успешнее.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН 

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР 

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU 

• ЯРОСЛАВНА СМИРНОВА

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР 

КОНСАЛТИНГОВАЯ ГРУППА "БЕР"

Ксения — это не только успешный профессионал, но и человек, который своей деятельностью вдохновляет других женщин на развитие и реализацию собственных бизнес-идей. Ее история — это пример того, как с помощью знаний и опыта можно добиться значительных результатов в бизнесе, а также вдохновить других на смелые шаги и действия. 

Определение сильных и слабых сторон бизнеса — это ключевой момент в стратегии любого предпринимателя. Для женщин в бизнесе это может быть особенно актуально, так как необходимость самопозиционирования и уверенности в себе часто становится вызовом.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН 

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР 

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU 

• КСЕНИЯ ПОДХВАТИЛОВСКАЯ

ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ, БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАНТ

РУКОВОДИТЕЛЬ КОМПАНИИ "МНЕ СВЕТЛО"

Евгения Толстикова активно участвовала в показах и фотосессиях для таких всемирно известных дизайнеров и модных домов, как Roberto Cavalli, Giorgio Armani, Юлия Далакян и Игорь Гуляев, а также стала экспертом в проекте «Ты-Супермодель» на телеканале СТС. Ее профессиональный путь наполнен значительными событиями и коллаборациями, что подчеркивает её статус в модной индустрии.

Мы обсудили весьма захватывающую тему — модный бизнес, а также рассмотрели карьерный путь топ-модели в России, изменения и достижения до и после.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН 

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР 

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU 

• ЕВГЕНИЯ ТОЛСТИКОВА
 ДИРЕКТОР МОДЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ «GENIKA MODELS»
 ТОП-МОДЕЛЬ МИРОВЫХ ПОДИУМОВ

Уже более 20 лет Ольга активно участвует в формировании и развитии отрасли недвижимости. Активная работа над проектами и инициативами позволяет не только реагировать на изменения в рынке, но и формировать новые тренды, что особенно актуально в условиях стремительной трансформации этой сферы.  

Компания УРБАН под руководством Ольги играет ключевую роль в трансформации рынка недвижимости, внедряя передовые технологии и подходы, которые отвечают актуальным вызовам. 

• КАРИНА МАРТИРОСЯН 

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР 

DVSTYLE MEDIA AGENCY И

WOMENSBUSINESS.RU 

• ОЛЬГА ХАСАНОВА 

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР 

ЭКОСИСТЕМЫ URBAN