В новом выпуске подкаста «Женское дело: Лаборатория успеха» мы поговорим о том, что чаще
всего остается за кадром громких побед и карьерных взлетов — о ментальном здоровье.
Как долго можно работать на износ без последствий? Почему привычка «терпеть и справляться
самостоятельно» иногда превращается в главного врага успешной женщины? И где проходит та
грань, за которой просто плохое настроение перерастает в состояние, требующее помощи
профессионала?
На эти и другие честные вопросы ответит уникальный эксперт нашего выпуска. Знакомьтесь,
Анна Саба — практикующий врач-психиатр, психотерапевт и основатель Института
Психического Здоровья.
Анна — специалист высокого уровня, который гармонично сочетает в своей практике
академическую базу классической медицины и передовые, научно доказанные подходы
психотерапии. Её миссия — не только возвращать людям опору и ресурс, но и учить бережному
отношению к психике коллег-специалистов, разрушая устаревшие стереотипы.
В этом выпуске обсудим, как вовремя распознать симптомы выгорания и тревоги, почему
«просто отдохнуть» иногда недостаточно, а также какие современные методы помогают
сохранять устойчивость в мире высоких нагрузок. Присоединяйтесь к разговору, который может
изменить ваше отношение к самому ценному ресурсу — собственной психике.
• КАРИНА МАРТИРОСЯН
ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР
ИЗДАТЕЛЬСТВА И КОММУНИКАЦИОННОГО АГЕНТСТВА
DVSTYLEMEDIA.RU И WOMENSBUSINESS.RU
• АННА САБА
ВРАЧ-ПСИХИАТР, ПСИХОТЕРАПЕВТ,
ОСНОВАТЕЛЬ ИНСТИТУТА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ