50家在3月底去大溪兩天一夜小旅行
跟大家分享我們住的民宿和景點，自己覺得很適合有幼兒的家庭
希望大家喜歡 : )

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🔗參考連結

秘境41民宿 https://www.centralalley41.com.tw/
富田花園農場 google map https://goo.gl/maps/57AEhvZG2wcD24yD9

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選讀: 黃瑽寧醫師-- 安心做父母,在愛裡無懼
Ch9. 孩子來了，愛情走了? 掌握幸福婚姻的科學處方

在成為父母的過程中，沒有人教我們怎麼做，也沒有標準答案
對我們自己和先生，都是人生巨大的轉變

面對全新的生活步調和一切未知，好需要夫妻一起討論，一起攜手往前
所謂經營婚姻，感覺也是有小孩之後才是真的開始阿....

婚姻和育兒一樣，沒有正解
希望大家在育兒的路上，也因為小孩的到來，讓愛情加溫，幸福美滿!

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💡本集摘要:

1. 睡眠不足+勞逸不均讓新手媽媽看東看西都看不順眼
2. 夫妻爭吵時老公在乎的第一名竟然還是%%%
3. 當人夫們說「又沒跟我們說要做什麼，我怎麼知道要做什麼家事？」
4. 所以怎麼約法三章讓雙薪的夫妻平均分攤家務？
5. 不事生產、對伴侶態度又不好，有機會成為熟年離婚預備軍！？
6. 老婆做再多家事在老公心中也不會加分啦！性感內衣還比較有效
7. 反之老公只要好好帶自己的小孩、好好打掃自己的家裡，在老婆心中就會大加分喔
8. 夫妻爭吵到說不出話但又非得溝通的時候該怎麼辦
9. 長輩的關愛也是需要被疏通的，向上管理比關起大門好
10. 其實生了小孩才更認識伴侶（或自己），爭執點就自然化解了…Magic

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參考資料
黃瑽寧與鄧惠文醫師「孩子來了,愛情走了」專題YT:https://www.youtube.com/live/cwpJKhvxBYw?feature=share

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謝謝大家!

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選讀: 黃瑽寧醫師-- 安心做父母,在愛裡無懼
Ch3. 三歲前的親子相處重點: 建立安全依附關係

這一集想跟大家分享書裡提到的POWER大法!
精通此密技，不僅幫助寶寶建立安全感，還可以用在老公和職場生存有所助益~ 一舉數得!
寶寶三歲前有好多教養關鍵,需要爸媽的用心陪伴, 如果大家有任何心得，也歡迎分享給我們 :)

P - Positive Thinking 正向思考
O - One thing a a time 抓大放小
W - Wheedle 甜言蜜語
E - Embrace 撫觸擁抱
R - Response 回應說話

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💡本集摘要:
1. 不要以為建立好寶寶安全依附型態，就能從此高枕無憂
2. 發生什麼事情，讓安全依附寶寶一個月間就轉成焦慮依附寶寶QAQ
3. 破壞趕不上建設，阿貼花了2年才讓寶寶回到安全依附
4. 源自於幼年的依附型態，決定小孩未來的人際關係! 在原生家庭受的傷,要先自覺才能拯救
5. 建立安全依附的POWER大法，你平日做到哪幾項?
6. 五十媽媽回想上集提到的育兒大法: 同理孩子,保持溝通管道不會被關閉
7. 說是要抓大放小，結果焦慮媽媽啥都抓，啥也沒放，逼瘋小孩的阿貼被小孩說教
8. POWER大法用在老公身上也完全適用耶 ^_^b
9. 幼稚園應該要舉辦「爸爸OOO大賽」,誰叫他們都在OOO
10. 職場媽媽表示「向上管理」也能使用POWER大法 (!?)

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參考資料
安心做父母,在愛裡無懼 https://www.books.com.tw/products/0010816690

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#安全感 #育兒教養 #好書分享 #職場媽媽崩潰啥

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選讀: 黃瑽寧醫師-- 安心做父母,在愛裡無懼
Ch5. 掌握親子溝通技巧，不體罰也能交出好規矩

親子溝通從寶寶一歲開始表達自主意識，一路進階到青少年 (想想自己的叛逆期?!)
應該是各世代父母，要一路解鎖破關的主題 (當爸媽容易嗎.....)

本集節目中，除了分享書中第五章提到的要點，還加上老手媽媽阿貼的實戰經驗
雖然有理想與現實的差距 (人生不都是這樣 XD)，但多準備一點，遇到狀況時才知道要怎麼面對阿!
新手媽媽50覺得很實用，邀請大家一起練功!

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💡本集摘要:

1. 原來好書和本頻道各集都有些呼應
2. 你的原生家庭管教是體罰派? 還是不體罰派？
3. 五十媽媽氣到把書撕爛！？媽媽在意的是什麼?
4. 面對不怕打的頑固阿貼，貼媽自有妙招治女兒
5. 五十媽媽在體罰制度下做了哪些事讓孩子仍願意和父母溝通，並且清楚知道父母仍是愛自己的？
6. 貼爸看著不優的成績單反而用「鼓勵特質」的方式取代責罵
7. 所以如何不要氣到撕書打小孩？開發屬於自己的情緒抽離（靈魂出竅？）祕技
8. 書中所述「一抱、二問、三離開、四我受不了、五謝謝」，理想和實際執行的現實差異在哪
9. 魔鬼藏在細節中，書中列出的要點其實就是小孩容易暴走的點
10. 用「要」取代「不要」也太難…媽媽們還在解的功課

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參考資料
安心做父母，在愛裡無懼 https://www.books.com.tw/products/0010816690
不要舔這本書 https://www.books.com.tw/products/0010817803

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#正向教養 #情緒管理 #好書分享 #職場媽媽崩潰啥

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你以為大三大四20歲的孩子已經很大了嗎？
對阿貼而言他們就是耐人尋味的神秘生物
又或是我們已經長大太久不知道以前的自己也曾經傻過
職場媽媽們歡迎進來聽聽有趣小故事吧

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新手爸媽的第一年大概十之八九都睡眠不足
面對寶寶睡眠不穩定的魔王關，大家都是怎麼度過的呢?

本集節目中，50分享跟小寶寶一起經歷了睡眠訓練，雖然失敗了，寶寶卻給新手媽媽上了很重要的一課!
加上阿貼老手媽媽的哄睡經驗，其實，寶寶終究會長大!
願媽媽們少點焦慮，多點優雅!

1.哄睡的寶寶一放床就哭，原來是因為床有刺(不能同意更多)
2.想要做睡眠訓練的原因: 想上個廁所都去不了!
3.認真研究各家學派的睡眠訓練
4.尋求家人的支持、便利貼的提醒、焦慮該何去何從
5.睡眠訓練的第一天，就崩潰到母子兩人一起哭
6.學到做人重要的一課「改變別人不如改變自己」
7.沒有早日遇見的育兒神器
8.嘗試各種輔具也無法取代直立的抱抱睡
9.陪睡的音樂到底怎麼選
10.孩子們自己要求睡前的儀式感

最後：沒有太輕鬆的媽媽，只有忘記辛苦的媽媽!

節目中提到的的睡眠訓練相關連結，供大家參考
Sunny老師的頻道:
> 如何建立寶寶健康作息 Ep.1 | 認識新生兒睡眠生理機制https://youtu.be/Xwhlll5CqAc
> 如何建立寶寶健康作息 Ep.4 | 如何訓練寶寶自行入睡 | 戒除負面睡眠連結https://youtu.be/w9tW9Syr5B4

博客來:
> 超級嬰兒通實作篇:天才保母的零到三歲E‧A‧S‧Y 育兒法 | 抱放法https://reurl.cc/AdKK7Y

經過陪伴新生兒的第一年，對育兒對人生你有哪些體會或啟發嗎? 歡迎留言跟我們分享!
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#新手爸媽 #睡眠不足 #寶寶睡眠訓練 #哄睡 #床有刺 #焦慮 #睡前儀式 #育兒體悟 #職場媽媽崩潰啥

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你有想過自己是怎麼學會咀嚼和吞嚥食物的嗎? 即使想過，也想不起來!
這麼天經地義的事，要怎麼教寶寶?
當媽之後，等於重新學習到底怎麼當個人，一點也不為過!

本集節目中，分享50家寶寶從喝奶進階到第一口食物的過程
老手媽媽阿貼怎麼以柔克剛讓小童吃得健康營養? 吃的不對會有什麼影響?
寶寶的健康一定是父母心中最重要的事! 而這一切也隨著寶寶們長大持續轉化中阿....
希望我們未來都更有創意迎接寶寶的吃飯奇招 :)

1. 五十以BLW手指食物讓寶寶練習手眼協調與咀嚼能力
2. 泥派的阿貼大概太濫用南瓜與地瓜泥，雙寶長大後都拒吃???
3. 雙寶都在桌上爆哭不吃青菜，阿貼出奇招讓雙寶順利完食
4. 到底寶寶的飯量要怎麼抓?5歲寶自己真的知道怎麼樣算吃飽嗎?
5. 五十認真爬文謹慎控制調味、調整寶寶的鈉含量
6. 天天吃漢堡和雞腿，高脂飲食的阿貼9歲就來初經了，飲食造成性早熟不容忽視
7. 寶寶到底什麼時候才能吃巧克力，吃了會睡不著嗎?
8. 寶寶飯吃一口就要扭來扭去、繞客廳一圈是到底是想怎樣...
9. 全班吃最慢的五十，幫你同理吃飯吃很慢的寶寶到底在想什麼
10.五十幫慢食寶寶發言：為什麼一定要吃快一點

Sunny老師的連結：寶寶多大可以吃鹽 | 0-13歲兒童攝取鈉你一定要知道的5件事https://youtu.be/vlJqnVAMmA4

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你也心有戚戚焉嗎? 歡迎留言給我們!

#BLW #手眼協調 #咀嚼能力 #手指食物 #寶寶挑食
#泥派 #多元飲食 #高脂飲食 #性早熟 #慢食
#職場媽媽崩潰啥

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這集節目一開始，先特別感謝第一位留言的聽友Betty! 謝謝你的鼓勵! 收到留言的我們超興奮哈哈哈

回到主題。
身為台灣七年級的我們，經歷了教改、認識台灣篇、末代高中聯考和大學開始推甄的學校教育過程
感覺我們這一代的學校教育，在要求讀書考試進好學校的大方針下，開始撒下一些重視社團經驗、個人發展的種子。

當我們這一代人成為父母，不禁開始反思希望自己的孩子有什麼樣的童年和青春年華?
與AI共存已經不是科幻電影才有的劇情，背書考試有用嗎? 我們該如何引導孩子學習與發展呢?

本集節目中，阿貼與50穿梭回自己的學生時代
看看我們自己是怎麼在讀書考試的浪潮下，還是想辦法做點不一樣的事情!

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💡本集摘要

1. 不懂將念書與玩樂取得平衡的小孩反而難以排解考試壓力吧?
2. 五十為了參加帥氣的樂隊，跟媽媽約法三章，團練超多也要拚命念書維持全班前5名
3. 自我引發的意志力才是驅動念書的主力-即使是為了打電動
4. 為了被同學撕考卷,阿貼從班上第26名飛到前5名
5. 專注力練習-先把書桌整理乾淨
6. 坐在路邊也能念書、有5分鐘就能念書-專注力MAX就能把零碎時間最大化
7. 嘗試多種念書方法，2次效果不彰就該換方法，才不會無效念書
8. 學生時期華麗的休閒活動豐富了五十的人生體驗-帶偏鄉國小營隊、硬核的領導學程
9. 原來玩樂也需要學習，懂玩的人才有辦法大量排解壓力
10. 趁年輕嘗試各種娛樂搜集經驗值吧

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對於自己小孩的成長，你有哪些想法或想像呢?
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#平衡學習與玩樂 #意志力驅動 #專注力練習 #利用零碎時間
#豐富的休閒活動經驗 #生活體驗 #玩樂也是一種學習 #父母反思
#職場媽媽崩潰啥

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生完第一個寶寶後，很多人都會問要不要生第二個?
也許有人覺得理所當然小孩要生兩個才有伴
也許有人正在思索這個決定，心中有各式各樣對獨生子女成長過程的疑問

本集節目中，身為獨生女和嫁給獨生子的50來替各位現身說法
呼應二寶媽阿貼的經驗，希望可以提供各位爸媽一點點參考和幫助 :)

摘要:
1. 五十認為生小孩就是隨緣，沒有也無所謂
2. 阿貼覺得生為動物好像需要繁衍一下
3. 催生攻擊-你一個人不會覺得寂寞嗎？叫你爸媽再生一個陪妳好不好
4. 獨生子女的反擊-沒有手機電腦的時代你們不無聊嗎？
5. 獨生子女會比較霸道嗎？
6. 獨生子女的獨白：真的要說獨子的缺點其實要長大後才知道…
7. 生二胎的考量，除了經濟、大環境、也很重要的是…
8. 就算賺大錢，愛小孩的貼媽也不敢生三胎的理由
9. 阿貼覺得生二胎最辛苦的時期&幸好生了二胎的好處
10. 獨生子女健康長大不孤單最重要的關鍵

如果有不同的思考角度，也歡迎留言分享給我們!
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#生育選擇 #家庭議題 #獨生子女寂寞 #獨生子女霸道 #獨生子女的缺點
#生二胎考量 #生三胎考量 #雙向互動的親子關係
#職場媽媽崩潰啥

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雖然結婚已好幾載，但回想起婚後第一年過年，這衝擊感還是歷歷在目
可想而知對於已婚婦女的內心創傷(?)有多大!

是否還在回味今年快快樂樂的10天年假?
本集節目中，分享貼和50兩位廢媳的過年內容，婚後過年也可以有各種可能!
祝大家兔年全家人平安健康!

嫁為人婦前的過年
1. 即使大年初一五點起床洗菜挑蝦腸也甘之如飴
2. 過年高級操作-邊放煙火邊汔茶對飲
3. 親戚100問對叛逆中二女而言也是很煩的

嫁為人婦後的過年
1. 第一年有種自己身在何方的錯覺
2. 原來（幸好？）也有家族不守歲，年夜飯結束後還能回娘家再蹭個宵夜
3. 媳婦手太殘，婆婆超辛苦從頭做到尾
4. 初二還有娘家專車運回家
5. 過年小孩電視看到爽糖果吃到飽，阿內可好？
6. 還是有嫁入傳統家庭的辛苦媳婦

你們家都是怎麼過年的呢? 有小小孩和大小孩的過年有什麼不一樣?
歡迎留言分享交流，一起為明年的過年做準備哈哈哈
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#嫁為人婦前的過年 #婚後過年挑戰 #年節傳統 #全家歡聚 #媳婦的苦向誰傾訴 #職場媽媽崩潰啥

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