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【《听诊岐黄》——声波里的中医生命课】聚焦当代亚健康困局,用耳朵解锁千年中医防御智慧。本专辑融合中医经典与现代临床思维,打造三大核心板块:►「经典今用」拆解《黄帝内经》《伤寒论》中的养生密码,直击熬夜、焦虑等时代症候►「舌脉密码」沉浸式聆听真实诊疗案例,破译体质辨识与经络调理的逻辑闭环►「厨房药典」揭秘50种家常食材的归经配伍,让食疗成为可验证的养生方案订阅... more
May 07, 2026你还在只当米饭填肚子?看粳米如何调理身体在这一期播客中,主持人与听众分享了粳米在中医中的独特地位和潜在的药用价值。通过深入探讨粳米的功效,主持人揭示了它在调理脾胃、益气生津中的重要作用。听众了解到,粳米不仅是日常主食,还能帮助身体排除湿气,改善消化。节目中提到的经典方剂如附子鸡米汤和白虎汤等,进一步展示了粳米在中医理论中的应用。最后,强调了根据个人体质选择食物的重要性,鼓励大家多关注身边的健康食材。...more8minPlay
May 07, 2026大麦的秘密:中医里的宝藏食材在这一期中,我们深入探讨了大麦在中医中的多重妙用。大麦不仅仅是日常食材,更是具备利水消湿和生津润肺等多重功效的宝藏。特别是在夏季,喝碗温热的大麦粥可以有效缓解水肿和口渴,对孕妇尤其适用。此外,我们还对比了大麦与小麦的不同特性,强调了大麦在调理脾胃和肺方面的重要性。通过这期节目,让我们重新认识这看似普通的食材,挖掘出更多的养生智慧。...more4minPlay
May 07, 2026小麦不止是主食,它竟然还有药用价值在这一期的播客中,我们深入探讨了小麦这一常见食材的药用功效,揭示了它在传统中医中的重要地位。小麦不仅可用于制作面食,还有助于润肺止渴、调节情绪等多种功效。通过古籍的经典方剂,我们了解到小麦与甘草、大枣的搭配如何缓解悲伤和疲劳。节目强调了“药食同源”的理念,鼓励听众关注日常食物的健康益处,了解传统知识对家庭健康的积极影响。...more4minPlay
May 06, 2026薏仁的神奇功效在本期播客中,我们深入探讨了中药材薏仁的诸多健康益处。许多人熟悉它作为粥的配料,但其实薏仁的功效远不止于此。它能清湿、利水、补脾,帮助改善脾胃健康,还能治愈多种疾病如胸痛和肠道炎症。我们也分享了薏仁的多种食用方法,如煮水或与其他食材搭配煲汤。通过了解薏仁的独特价值,你会发现身边的常见食材其实蕴藏着丰富的中医智慧。...more4minPlay
May 05, 2026疑问句:你知道麦芽糖如何在中医中发挥作用吗?在这一期的播客中,我们探讨了一个意想不到的中医药材——麦芽糖,它不仅是儿时的甜蜜回忆,更是补脾胃的神奇良药。节目中详细介绍了小建中汤的成分和功效,如何利用椒仪缓解肚子疼、心慌等症状。通过对中医理论的深入分析,听众了解了如何在日常生活中运用这种常见的食物,提升身体健康。让我们重新审视身边的食材,发现中医的智慧!...more7minPlay
May 05, 2026人参的中医奥秘大揭秘本期大壹和咪仔带你轻松了解人参!从性味归经到经方应用,揭秘其补中气、转升降的核心机制,还会对比人参与白术止渴的区别,以及生熟用的不同功效哦。...more6minPlay
May 04, 2026白术:健脾燥湿的本草明星白术性温甘苦,归脾胃经,能健脾益气、燥湿利水、止汗安胎。是桂枝附子去桂加白术汤、越婢加术汤等方剂的重要成分,现代研究显示其有调节胃肠、增强免疫等作用,阴虚燥热者慎用。...more6minPlay
May 03, 2026甘草:调和诸药的中药黄金甘草味甘气平,入脾胃经,是调和气血、培植中州的良药。文中详解炙甘草汤、甘草泻心汤等12首含甘草经典方剂的配伍、主治及甘草功效,揭示其“国老”之秘。...more7minPlay
May 03, 2026轻松聊经典中医方剂本期双人播客将轻松科普牡蛎泽泻散、枳实栀子豉汤和烧裩散这三个经典中医方剂,聊聊它们的组成、适应症和方解,让你通俗易懂了解中医知识。...more5minPlay