职说吧

这一期，我们请来了一位“别人家孩子”的终极版本。

游泳队长、乐队首席、成绩第一。

Phillip，95后，本科加州理工，拿了哈佛商学院的defer offer，去了高盛、麦肯锡、领英，Skylarq AI 联创......

履历漂亮到“tagline都写不下”。

但他22岁那年，站在所有人眼中的“人生巅峰”上，却觉得：就这？太depressing了。

他看着那些年薪百万的高管，住着大房子，孩子上着私立学校——他们的生活一眼就能看到头。

于是他做了一个让父母朋友都觉得“疯了”的决定：

跑去越南，和另一个外国人，不会说越南语，从零创业，想改变一个国家的房地产和金融体制。

这期我们从他“为什么要逃离精英轨道”聊起，一直聊到AI时代什么样的工作不会被替代、教育的目的到底是赢还是找到自己，以及那个终极问题：我到底在为谁活？

• 00:00:28 叠满顶级buff的95后创业者，世俗意义的精英

• 00:05:06 高盛是个围城：“外面的人想进来，里面的人想出去”

• 00:06:43 从小被鸡娃：游泳队长、乐队首席、成绩第一，然后呢？

• 00:08:35 看透精英生活：大房子、私立学校，但“我不想”

• 00:12:55 两个外国人想改变一个国家的房地产金融

• 00:16:43 教育不该只是定目标，而是给孩子一个“实验室”

• 00:21:19 “最大的风险，就是不承担任何风险”

• 00:26:37 最重要的三个能力：会用AI工具、适应变化、好奇心

• 00:31:19 职场扎心真相：不要再幻想公司养你一辈子

• 00:35:00 创业最坏的结果可兜底，人生最大的遗憾是「本可以」

• 00:40:18 人生终极通透：健康身体、平静内心、充满爱的家

• 00:41:23 什么是overachiever？不是拿到什么，是知道自己要什么

• 00:55:17 给年轻人的建议：勇敢试错，找到热爱，极致专注

• 01:14:36 活到80岁，每一天都很重要

本期主播

Phillip安广宁（Skylarq AI 联创，CalTech/哈佛/清华苏世民，Ex-McKinsey/Goldman/LinkedIn，福布斯30 Under 30）

高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）

郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）

怎样找到我们？

• 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练

• 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练

• 小红书：高管教练-高琳

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上集我们打破偏见：Gap从来不是躺平，而是为自己工作。

这集全是能照着做的实操方法。

一个反常识的结论：很多人以为 Gap 就是随心所欲、摆脱计划，但现实恰恰相反——Gap反而最需要计划。

没人再给你安排日程后，最先崩的不是钱包，而是情绪。

威尔王把自己采访过的上百个gap者，和自己踩过的坑，拆成了一套能照着做的“Gap生存手册”。

从存多少钱才敢gap，到gap期怎么兜底；

从大厂内卷到自洽生活，从迷茫内耗到清晰笃定。

本期有实操方法、真实故事、反套路观点，适合每一个困在职场、想重启又不敢的人。

人生不是只有一种活法，为自己工作，就是最好的答案。

本期主播

威尔王（《职业离想》主播、作家、广告人、咖啡师）

高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）

郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）

• 00:50 陷入工作虚无感，先做这一件事

• 01:50 Gap 的本质是归零能力

• 03:43 解读人生副本：找准你自己的人生主线任务

• 05:23 从 0 到 1 独自做事，是成年人的第二次重生

• 10:44 个人IP定位有捷径吗？

• 18:02 什么样的人适合老老实实上班？对照自查

• 21:01 为什么说gap更需要计划？

• 23:40 Gap情绪四阶段，全有解法

• 25:48 跳出职场外部打分，建内在评价体系

• 29:05 给「笼子制造者」的一些忠告

• 33:51 真正的「道」，从来不是道理是道路

• 39:41 慎重评估勇敢，充分相信勇气

• 41:06 不辞职，悄悄开启Gap模式

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这一集，我们聊一个扎心的问题：

不想上班又不敢离职的人，到底怎么活？

威尔王，《职业离想》主播、作家、广告人、咖啡师......

工作十几年，一天没离职，却活出了比离职更自由的姿态。

他在年会上喊领导“老登”，HR拿他没办法；

抑郁的朋友靠他的播客熬过最难的夜；

他采访了一堆过着“非主流”人生的gap者......

他说：离职是动作，gap是心态。不离职，也可以为自己工作。

这集你会听到：

- 为什么播客不赚钱，却是他最好的投资？

- “被工作异化”的人，连报复性消费都救不了自己

- 怎么在不离职的情况下，给自己建一套“gap生存手册”？

听完你就知道：gap不是躺平，是换口气，然后开启你的“人生副本”。

本期主播

威尔王（《职业离想》主播、作家、广告人、咖啡师）

高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）

郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）

精彩节点

- 01:15 纯播客没赚到钱，却带给他自由意志

- 12:54 离职是动作，gap是心态——为自己工作

- 16:21 年会喊“领导是老登”，HR又爱又恨

- 18:10 怎样不被工作“异化”？抗争，隔离

- 24:57 Gap不是躺平，是找回主动权

- 26:00 Gap只是有钱、有闲人的选项吗？

- 28:18 白领蓝领化：AI把工作炸成碎片

- 39:03 换工作半年撞墙期：该忍还是该走？

- 46:44 90后是“消失的一代”：吃肉没赶上，喝汤没轮上

- 48:58 Gap最大的误区：躺平不是gap，有目标地探索才是

- 52:12 为大厂写墓志铭

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当AI能包揽90%的基础工作，人的用途是什么？

这期，我们请来了00后创业者——殷晓玥（Victoria），芸思智能（Vinsoo）创始人。

她的团队刚在AI编程界的“奥林匹克”中，凭自研的Vinsoo 3.0云端Agent，以88.7%的任务通过率击败一众硅谷独角兽，拿下第一的好成绩。

而她本人：华盛顿大学毕业，放弃藤校研究生offer，做过教育公益项目，组建了00后天才团队......

听完你会发现：

· 未来人不再是“完成任务”的第一顺位， AI First，人机合体才是最夯的超级个体；

· 按时完成老师交代任务的“好学生”特质正在快速贬值，而手搓、品味这些从小被教育“别花时间”的东西，反而成了硬通货；

· 约定俗成的“学完再干再反馈”，和AI 时代最高效的成长路径，正好满拧。

主动求变，还是等风来？——听完这期，你可能会有答案。

本期主播

殷晓玥（芸思智能Vinsoo创始人、“Peerto Peer”教育公益项目发起人）

高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）

郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）

精彩节点

- 02:38 00后创业者，做AI编程，全球第一

- 05:41 AI和人怎么分工？

- 07:32 品味（taste）从哪来？

- 09:22 人的角色到底是什么？

- 19:29 AI的MBTI是INTJ？

- 22:10 AI时代，人需要什么样的能力和特质？

- 26:01 半人半马Centaur：最强的人机合体长什么样？

- 29:46 面试不看简历，看什么？

- 39:02 AI组织，人的学习路径变了

- 49:59 大学还有必要上吗？

- 57:05 大学里应该“减”和“加”的课是什么？

- 68:11 进不了大厂就大胆上场

- 79:15 孩子的“胃口”从哪里来？

- 82:18 老登向小登学：具身学习的关键字——干

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“人生是旷野，不是轨道。”这句话都快被说烂了。

但当你家孩子说“我不想上学了”，或者你自己接到“被优化”的电话时，你还能真心实意地拥抱旷野吗？

上一期，我们聊了“非线性”是未来的趋势。

这期咱们继续说——

那些主动或被动跳下轨道的人，后来都怎么样了？

当你的孩子考了40分，当你的老板让你转去一个八竿子打不着的岗位，当你和孩子就是那个塞不进方孔的“圆萝卜”时，怎么办？

脱轨可能有阵痛，它意味着焦虑、迷茫、不确定。

但脱轨之后，你至少有了新的机会——去旷野里找自己的路。

这一期，我们就聊聊：

当轨道不存在了，我们该怎么在旷野上站稳？

怎么接住自己，也接住孩子？

你会发现——脱轨不可怕，可怕的是你一直以为只有一条路。

本期主播

高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）

郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）

精彩节点

- 01:01 麦肯锡“说gap就gap”的“怪咖们”

- 04:13 企业的跨界培养虽然逆人性但值得干

- 10:08 为什么要尽快开启第二曲线

- 15:51 “被裁员”是所有过来人眼里那份“包装最丑的礼物”

- 18:44 孩子脱轨时家长能做的第一件事就是接受和兜底

- 21:13 郭阅女儿转学的三个关键时刻

- 32:05 家长要勤于思考、勤于决策

- 39:34 对所有年轻人的祝福——“早日失败”

- 44:01 兜底靠的不是钱而是内心的富足

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3岁看大、7岁看老、12岁小升初、18岁考大学、22岁找工作、30岁结婚生子、35岁进管理层……

每一步都被设置好了KPI，人生的每一帧都是“关键帧”。

但在AI飞速发展的当下，这样的“线性人生”已经走不通了。

如何接受“脱轨”带来的不安全感？

如何主动“脱轨”，寻找更多可能性？

如何帮孩子适应“非线性”的未来？

这一期，我们聊聊“关键帧”人生的焦虑，也聊聊在或主动或被动的“脱轨”下，如何接住自己和孩子，走出那条“非主流人生”。

你会发现：走直线有安全感，但不走直线，才有更多可能性。

本期主播

高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）

郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）

精彩节点

- 03:17 从孩子gap聊起：为什么家长那么怕“脱轨”

- 04:55 乔布斯的gap year：去印度流浪，后来改变世界

- 10:05 定义线性：两点之间直线最短、步步为营、串联式人生

- 12:23 “关键帧”人生：3岁看大、7岁看老，每一步都不能错

- 16:05 教育的真相：泰勒的科学管理法、小蜜蜂、打铃——都是工业时代的产物

- 27:36 高琳的高考失利：从觉得“人生完了”到探索带来“别样成就感”

- 41:21 郭阅的创业：卖公司、错过校招季、在麦肯锡被PPT折磨

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梅尔·罗宾斯，全球顶尖播客主，知名个人成长导师，畅销书作家，被粉丝称为“人生救星”。

但你知道吗？她41岁陷入中年危机，失业，负债80万美元，靠抗焦虑药配酒才能撑过一天……

她是怎样逆风翻盘的？

就靠两个简单到不可思议的理论：Let Them，Let Me。

它们专门解决两个千古难题：

- 怎么面对那些你改变不了的人和事？

- 怎么拿回能量，专注自己？

这期我们从梅尔的故事聊起，聊到职场、压力、家庭、改变……

你会发现，那些让你焦虑、内耗的事，换一个角度，真的可以“随他们去”。

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高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）

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精彩节点

Part 1 她是谁？凭什么火遍全球？

01:17 梅尔·罗宾斯的逆袭故事

08:26 “5秒法则”的诞生

16:00 核心概念：Let Them + Let Me

Part 2 压垮你的三座大山

22:42 自己的压力：“自来卷”，扛着别人的责任

27:29 孩子的压力：点赞像老虎机，父母干扰

41:36 父母的压力：乱买保健品，想抓住确定性

Part 3 怎样放下他人，找回自己？

51:56 想启发别人改变？先接纳

80:29 ABC循环法帮你停止内耗

90:41 什么是真正的爱自己？

92:18 抽屉原理帮你从一地鸡毛中抽身

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今天，聊一个所有职场人都关心的问题：

哪些行业还有机会？未来五年，我该往哪儿走？

最近《Wired》杂志出了一期中国特刊，讲了中国“赢麻了”的23个行业。

有些我们知道厉害，但不知道这么厉害； 有些我们天天见，但不知道背后藏着这么大的产业；还有些，我们甚至完全没听说过。

今天我们借“老外视角”，重新看看中国职场的机会地图。

从机器人到水晶，从高铁到AI男朋友，你会发现：

• 机会遍地都是，只是你用旧眼光看不见
• 如果孩子做的事情你不懂，大概率胜过你懂的事

本期主播

• 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）
• 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）

精彩节点

• Part 1 猜得到的行业——你知道中国强，但不知道这么强

09:30 机器人：你的第一个机器人同事，大概率是中国人

23:25 电池：80%的锂电池包产自中国，美国十年也凑不出这么多博士

31:00 高铁：美国2.1万公里铁路，没有一公里高铁

• Part 2 没想到的行业——颠覆认知的隐藏冠军

35:32 水晶：全世界的水晶都到东海县加工

45:00 登月：嫦娥是唯一能把月球样本带回来的

46:10 快时尚：2600万吨，买了洗完就穿不了

48:55 哪吒出海：一个又丑又恶、眼袋比浣熊还大的孩子，怎么让老外着迷的？

• Part 3 不知道的行业——那些你没听过、但真实存在的赛道

59:58 小天才手表：儿童社交的隐形帝国

62:55 技术科幻：《临高启明》，一群理工男用工程技术改造明朝

64:23 匿名IP文化：19岁博主上百万粉丝，不露脸不露身份

68:08 AI伴侣：你的AI男朋友，大概率住在中国

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