（注意）決して専門家が語っているわけではありません！リフレッシュ、リフリングを極める、あられとしゅんたが語っています！

リフレッシュ…まずは日常生活を少しでも健康に過ごせると良いなと。

日頃から美しい姿勢を身につけて、メンタルだけではなく、肉体の内側からリフレッシュしよう！

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■リフリングとは

『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。

■リフリングwebsite

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