只想说说话 Talk the Chaos Out

【缘起 Intro】

不知道哪里来的底气，
应该是渴望前进的心，
让我一个冲动，
很“敢”地邀请说话达人来聊聊天。

在治愈系声线面前，
感觉自己的声音像个小鸭子。
快乐的小鸭子，
帮你挖掘一些些，
广播人的小日常。

【时间轴 Timeline】

00:32 回顾第一次与嘉宾对话的经历
00:52 我对采访这件事的刻板印象
01:53 不专业队友录音前投递水果
02:55 偷用嘉宾的节目名 过把瘾XD
03:21 半路“出家”的广播人
05:01 从听众到DJ的几个步骤
09:09 广播的模式在默默改变
10:40 找到声音的无限可能
15:30 我的十万个为什么
16:58 从过去思考现在与未来
18:41 树洞的初心 有在坚持着
20:02 从自我介绍到认识自己
21:41 不痛不痛 有观点是我们该有的方向
24:18 不间断输入也是一种责任
25:23 克敏的躺平广播学：我陪你
26:58 谢谢你让我意识到 其实做自己就很好

【我的嘉宾 Dearest Guest】

DJ克敏：《生活可精彩》10am - 1pm UFM100.3
十一点这一刻 Viva la Vida
最in Lifestyle, 让克敏贴近生活贴近你, 让她与你分享如何过个精彩人生！

【本期节目中提到的播客 As I mentioned】

「没出息指北」：由几位白日梦资深专家带来的一档 “非有出息” “非专业化” 的谈话播客。我们探讨真实的梦想，也关注魔幻的现实。「没出息」是一种选择，选择走自己的路，选择相信内心的召唤，选择无限游戏。

【收听指南 Find me】

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【缘起 Intro】

你是心急的人吗？
想法多到溢出来了，
就想着立马实践吗？

我好像总是这样，
还曾要求朋友别扑灭这积极性。
但当我意识到，
需要付出一些错误的代价后，
我想给自己，好好疗疗伤。

【时间轴 Timeline】

00:30 时光飞逝，下半年了你有新展望吗？
01:00 yeah 我也是大人了！
02:41 冒失鬼被一杯水惊醒。
03:22 神奇的蝴蝶效应，你也相信吗？
04:27 说半天才进入的主题：拿什么拯救你，我的耐心。
05:05 pia 一晚的等待没了。
06:58 小(悄)型(悄)认错现场。
07:40 冲动 or be prepared。
08:09 自知就是好的开始。
10:00 节目就是我的游乐场。
11:41 责怪自己又放过自己，慢慢培养我的耐心。

Hey, your coffee is ready. Enjoy.

【本期节目中提到的播客 As I mentioned】

打个电话给你One Call Away : EP40 在哪一个瞬间，你觉得自己成为了大人？

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【缘起 Intro】

这一期，是在写稿
与尝试列提纲进行单口的拉扯中完成的。
竟不知不觉絮絮叨叨了这么多话。
过程是纠结的，结果倒也挺满意。
感谢你愿意驻足，听我说说话。

【时间轴 Timeline】/初次登场 请多指教/

00:24 坦白从宽，上一期节目有一丢丢完成任务的嫌疑。
01:56 过来人了，成长迭代是一个无休止的循环。
02:44 匮乏又向往的研究生？
03:25 急性子的我，需要自我反省。
05:13 致敬：次要褶皱：真实的待在困境里
05:50 咦，细细数来，这两周也听了蛮多节目的（自己讲）。
07:30 我似乎终于找到什么都不想说的源头了。
09:08 阅阅一室的尧主播给我的Tips。
10:35 居家野餐？向往野营与户外，但是我又很宅。
14:36 综艺带给我的思考与正能量。
18:30 量变到质变的跨越，是属于自己的革命。
20:24 终于清理了各社交媒体账号，物尽其用。
21:26 要停更吗XD

【本期节目中提到的播客/书 As I mentioned】

次要褶皱：真实的待在困境里
大言不惭：“梦想”去哪了在自洽的当下想象人生B面
柏拉图什么：进步还是倦怠，从认识自己的认识世界开始
小高的岛：如何成为一个自信的人
TIANYU2FM：前南方人物周刊主笔访谈｜记者十年
悲观生活指南：30岁，是什么让我们在通往“成功”的道路上急转弯
硬核读书会FM：我承认参与过制造女性焦虑｜伊能静
大心小心：灵魂铸造的生命工程
得意忘形：感受与生命合一中的爱的扩张
自我进化论：打破“我还不够好”的自我批判魔咒（录音时念错字被删掉了XD）
卖鱼桥分桥：HR想跟你说几句心里话，希望你可以做自己
常河问道：和《影视飓风》Tim聊聊短视频创业那些事儿
初学者电台 独立书店：城市、艺术与书｜书展讲座特辑
GQ Talk 对话小红书博主：我要随时做好赚不了钱的准备
岛国男子的生活日志：在户外的日子｜接种第一剂冠病疫苗小分享

《阿德勒100句人生革命》｜岸見一郎 / 古賀史健 著｜程浩阳 译

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你 被现实打败过吗？
你 想过就此妥协吗？
你 会因为外界影响自乱阵脚吗？
你 找到办法自救了吗？
你 还记得出发时的心情吗？

别害怕低落 别抗拒受挫
我试图用光影斑驳
照耀那掉落谷底的初心
希望你 也别再难过

【本期节目中提到的播客/书 As I mentioned】

《大心小心》: 大心小心是一档母女谈心类节目。物理距离很远，生活圈又不重合。妈妈习惯选择不打扰，那我们就来固定录播客谈心吧！

《無用之用》｜諾丘.歐丁(Nuccio Ordine) / 亞伯拉罕.弗萊克斯納(Abraham Flexner) 著｜郭亮廷 译

《被討厭的勇氣》｜岸見一郎 / 古賀史健 著｜葉小燕 译

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因为一句话......
“你已经离开快三年了，你那边怎样呢？”
——掌柜阿峻  from《卧房撸歌》
于是，就有了这一期节目。

提笔记录看过的演出
也从硬盘里翻出收藏的照片
我们认识的总是乐观大爱的她
只是一个侧影
碎片之中拼出爱
一片一片捡起来

演出片段来自
「This land was made for you and me」
北京愚公移山
2012.08.10 (节目中说成了2013年>.<)

更多照片：EP11 碎片之中拼出爱

（第一段的音质因为我的疏忽，请见谅。）

【本期节目中提到的播客 As I mentioned】

上一个提到卢凯彤的一集：声音日记 | 缘起与我的心情

邓可乐不喝可乐的时候：005．我到底是个艺术家还是表达者

卧房撸歌：怀念卢凯彤（上）惨绿青年，诚心祝福你捱得到新天地

怀念卢凯彤（下）你想飞翔，盘旋在这天空之上

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3月19日
那时的困境是在摸索的道路上
剖析我心理的纠结与疑惑
但隐约清晰的方向
似乎已在字里行间流淌着

5月12日/5月17日
不变的初心是终于在历时四个多月后
雨夜里的说话练习
越来越清晰起来的喜爱与勇气
也陪你在睡前道句晚安吧

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心底的话用这种方式说出来
是我意想不到但欣慰又高兴的
totally unplanned surprise
从对话中我也汲取了好多意外的收获

其实远距离并不是唯一的屏障
亲人在身边却无从处理的关系比比皆是
愧疚与遗憾总是要学会与之共处的
希望我们都找到心里的平衡
事业 生活 感情 家庭

最重要的是 祝天下母亲 节日快乐！

【我的嘉宾 Dearest Guest】

张承尧 - UFM100.3 DJ

• 播客节目《阅阅一室 The Reading Room》：从阅读出发，两位阅读爱好者陈丽仪、张承尧躲在一个密室里的悄悄话。每期聊一本推荐书，也许会有你在寻找的那一本，欢迎一试！
• 广播节目 星期一至五, 6AM - 10AM 新加坡电台 UFM100.3 《早班 Gao Gao》：咖啡不“Gao”没滋味，早晨要“Gao”才够味！最让你醒神的早班节目——《早班Gao Gao》和你谈新闻、聊八卦、玩游戏，笑着出门，活力一整天！

【歌曲 Song】

歌名：《爱你还不够》
作词作曲：愚人的国度
编曲：邓大片（原版）/ Kenn C Music（改编版）
录音/ 后期制作：Kenn C Music

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徘徊思考了好久的特别版
还是鼓起勇气尝试去做了
这个声音日记
就当作一个小小的先行版
完整版节目将在母亲节发布

预祝天下所有的母亲都幸福快乐

【本期节目中提到的人 As I mentioned】

DJ克敏：
UFM100.3《生活可精彩》10am - 1pm
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<<前方高能⚠️>>
可能这是我“最”播客的一次？
因为我感觉我有点语无伦次。
这也是最挣扎的一次？！
或许因为我还处在尝试思考的状态，
关于如何平衡我该沉默还是发声。
没有一帆风顺的思路，才能偶遇交流的火花，
感谢给我打气的朋友们，
让我们从碰撞中找到自我。

【本期节目中提到的播客 As I mentioned】

《宇宙乘客》: 一档建立在七个小时时差之上的跨国实验播客。在变幻的未知图景中，两位临时乘客借助科技跨越距离，分享在地球两端观察到的文化细节，探讨充满可能性的未来生活方式。

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忙碌的现代人呐！你幸福吗？
你是否驻足想过，幸福感是什么？
你是否问过自己，对我来说的幸福感又是什么？
别犹豫，听下去，今天就从声音里，
捕获一些，小确幸吧。

【本期节目参与分享者】感谢你们让这一期节目变得完整。

「太阳让我陪着你」主笔: 肖肖（坐标 贵阳）——每一个人都会在苦乐交织的生活中感受到幸福。
《宇航局》主播: 4U（坐标 北京）——我认得的幸福感是一件具体而又不那么具体的事儿。
《克莱尔的花园》主播: 喝牛奶的克莱尔（坐标 保密）——幸福感是没办法延续的碎片，但是枯燥的平凡生活形成反差才显得更珍贵。
《阅阅一室 The Reading Room》: 963好FM DJ 丽仪（坐标 新加坡）——关于幸福感，其实真的就在生活的细微处。看似不起眼，却支撑着我们的每一天。
《只想说说话 Talk the Chaos Out》: 我自己（坐标 新加坡）——幸福感或许就是那一点点渗入你心中的感动。抓住那些瞬间，或许一不小心就幸福感爆棚了呢。

【本期节目中提到的文/播客 As I mentioned】

看理想电台: 史航：人生就得有几分飘渺，不然就是机器人了

《大心小心》: 大心小心是一档母女谈心类节目。物理距离很远，生活圈又不重合。妈妈习惯选择不打扰，那我们就来固定录播客谈心吧！

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