欢迎大家收听、收看我们的第十三期芝游淡定。祝大家开工大吉！马年顺风顺水！

时间轴：

00:00 片头音乐、节目介绍

00:20 话题引入（朋友圈引发的灵感）

03:00 有那么一首歌，于我们而言就像时间胶囊

08:49 *猜歌现场：游游的“时间胶囊”

15:02 游游的“最受触动歌词”之一

20:38 *猜歌现场：Momo的“最受触动歌词”

26:08 游游的“最受触动歌词”之二

30:46 *猜歌现场：游游的“最喜爱旋律”之一

33:10 Momo的“最喜爱旋律”（超经典金曲！！）

35:30 游游的“最喜爱旋律”之二（内含娱乐小八卦）

41:49 在歌单里我们看得见旧模样

47:37 Momo送给大家的祝福

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"滋油淡定"，在广东话中是指悠然自在，不紧不慢的状态。希望观看这个频道的你，也能找到滋油淡定的节奏。Chill啲lar！

**各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！

**片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

欢迎大家收听、收看我们的第十二期芝游淡定。

时间轴：

00:00 片头音乐、节目介绍

00:20 Momo对“退休”的理解

02:40 Momo的“半退休”心态

09:27 游游设想的退休生活

14:58 真正的退休节点也许是孩子的成年

19:05 退休后的“能量获取”

26:32 关于退休学者社媒账号的观察

33:45 Momo的第一位长者“学生”

38:09 开放的心态方能迎接幸福的老年生活

48:00 关于老年大学、老年活动中心

53:00 我们对退休的期望

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"滋油淡定"，在广东话中是指悠然自在，不紧不慢的状态。

希望观看这个频道的你，也能找到滋油淡定的节奏。Chill啲lar！

**各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！

**片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

欢迎大家收听、收看我们的第十一期芝游淡定。

时间轴：

00:20  话题引入

02:25  Momo送礼物的小巧思

08:02  精心的准备 vs 让人失望的反馈

15:48  与其“估估下”，不如坦言自己所需

18:57  那些我们收到过很敷衍的礼物

26:55  挑选礼物小原则、小技巧

35:28  Momo在美送礼小故事

41:52  “中伏”经历

46:45 红包代替礼物，不好吗？

48:43 送礼0尊重且想审美霸凌？

55:15 我们与伴侣的礼物共识

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"滋油淡定"，在广东话中是指悠然自在，不紧不慢的状态。希望观看这个频道的你，也能找到滋油淡定的节奏。Chill啲lar！

**各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！**片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

欢迎大家收听、收看我们的第十期芝游淡定。

时间过得真快啊，2025年马上正式步入秋天了。每年一到秋季，就感觉节日气氛愈发浓厚。尤其是在各大媒体平台，已经可以看到中秋乃至圣诞的节日元素。除了那些对节日的期待，更多的还有对旧时节日氛围的怀旧情愫。借助AI的力量，似乎越来越多的旧日景象得以“重现”眼前。每次看到那些旧时光的印迹，都会深受触动，这一期，就让我和Momo一起聊聊我们俩的怀旧情感吧。

时间轴：

00:20 话题引入、对怀旧一词的理解

05:17 个人怀旧

09:00 集体怀旧

11:01  人际怀旧

16:18  地方怀旧

21:47  文化怀旧

28:22 审美怀旧

32:38 游游和Momo的“番煲”怀旧

41:03 相簿怀旧--人生小糖丸

43:22 物之哀文化

46:13 食物怀旧--游游的童年回忆

53:55 烟花绚烂--Momo的场景式怀旧

56:38 游游怀旧的情感根源

64:05 大众怀旧现象--AI再现

66:20 你会坐上时空穿梭机吗？

73:02 怀旧现象小迷思

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"滋油淡定"，在广东话中是指悠然自在，不紧不慢的状态。希望观看这个频道的你，也能找到滋油淡定的节奏。Chill啲lar！

**各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！**片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

欢迎大家收听、收看我们的第九期芝游淡定。

大家对于朋友的终级想象是怎样的呢？如今你们已经寻到挚友了吗？

在这期播客中，我和Momo会一起聊聊各自的交友经历，谈谈我们与AI、与朋友的故事。

时间轴：

00:20 与人工智能“交友”

06:10 密友曾经于Momo的意义

08:56 游游的0密友舒适圈（无压力交往/明确界限感/深埋的内心）

18:30 比起密友，“忽远忽近”的友人带给我们更大的满足感

23:08 不敢直面冲突的朋友，或许不算真正的密友。

28:22 我们与朋友或许不同步的准则（游游的主动推动/打破僵局）

39:42 Momo的“创伤”友谊经历、预断难断式友谊往事

45:42游游的中学往事

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"滋油淡定"，在广东话中是指悠然自在，不紧不慢的状态。

希望观看这个频道的你，也能找到滋油淡定的节奏。Chill啲lar！

**各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！**

片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

欢迎大家收听、收看我们的第八期芝游淡定。这期我们一起聊聊：不再用职业头衔包装自己，我们是谁？

00:20 引入：Who are you without your job?

03:48 “喂饱”自己方能寻到自我

10:25  披在身上的社交外壳

14:35 闲谈职业羞耻

18:00 杂谈职业崇拜

27:22 一些职业“偏见”

34:48 游游的修马桶轶事

38:15 Momo：享受工作过程，何尝不是兴趣？

41:48 一帆风顺或许也是“能力陷阱”，而曲折可能带来新机遇

45:37 游游与Momo的“自我定义”

本期提及文章：Who Are You Without Your Jobmedium.com

各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！

片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

欢迎大家收听、收看我们的第七期芝游淡定。

时间轴：

00:20 本期介绍

01:20 我们语言学习的兴趣、经历

03:06 我们的职业起点、契机

08:08 Momo独特的英语学习历程

15:00 游游：恩师让我领会到教学的终极目标

25:00 我们的教育理念：教师的功能并非机械重复

37:00 再想托举一个学生，也请放下圣母情结

52:00 Momo：成为老师之后，我更明白如何当好一名学生

63:00 教师的核心是懂"学习"，而非仅是懂"语言"

各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

欢迎大家收听我们的第六期芝游淡定。

时间轴：

03:38 看似对浪漫过敏的那些趣事

08:01 “被看见”是一种很实在的浪漫

14:12 Momo今年的情人节与往年情人节的趣味经历

19:18 “控诉”：我那没有仪式感、不浪漫的丈夫

28:32 简单直接地说出想法，让对方真正懂你的需求

34:00 过分重视情人节，或许是一种对平日关怀缺失的弥补

40:40 “付出”时我也感觉到浪漫

47:17 Momo的厌倦期经历

50:30 “没有话题可聊，不再怦然心动”，我还如何继续爱你？

59:45 重新欣赏你嫌弃的“她/他”

62:15 维持健康关系的一个重要秘诀

67:03 我们走过漫漫情路后呕心沥血的建议

各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！

片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

这一期Momo提出的观点让我醍醐灌顶。作为一个INTJ，我在人际交往中有时就像是个机器人。情绪雷达不够敏锐的我，常常在情感慰藉方面“失职”。尤其对最亲近的人，我总是因为太关注问题本身而忽略对对方的关怀，因此我常常犯错。很感谢Momo给了我很多启发，这一期希望大家也能有所收获，总之一切精华尽在播客中：

00:25 话题灵感来源：价值中立

02:00  “让子弹飞一会儿”吧，我不是冷漠，只是自保

05:50 社会规训令我学会适时沉默

09:10 存在即合理：原来是我误解了黑格尔

16:10 情理和情绪，到底先处置哪一个

19:05 作为手握权利的“安慰者”，我的立场很重要

27:10 接住他/她的坏情绪，仅需一句提醒

各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound

农历新年快乐！这一期游游和Momo一起聊聊各自的新年准备、新年食品、新年风俗，在差异中也找到了共鸣。

童年时的新年，已然回不去了，但那些甜蜜的、兴奋的、温馨的回忆长留心间。我们珍惜过往，也展望未来，新一年，祝各位拥有更温暖甜蜜的乙巳蛇年。

时间轴：

00:20 新年装饰花心思（Momo反向海淘、游游抢占先机）

12:20 广东年花买些啥（菊花也能买回家？）

19:31 办年货（华人超市一秒穿越回国、广东“糖xx”）

25:57 新年送礼南北差异（广东行货、东北三省有三宝）

34:19 过年风俗（抢头柱香、食斋、北京元宵又红又黑、守岁）

50:53 游游：恍惚，长大后的新年有点没意思

63:28 Momo：这个新年我找回了一点童年的感觉

68:10 我们对旧年的整理、对新年的期盼

73:38 给大家的新年祝福

各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！

片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound