ЖИТЬ долго и быть ПРОДУКТИВНЫМ? БИОХАКИНГ за $200 тысяч. Я очень счастлив!

Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):

- Биохакер Сергей Фаге. «Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг»

- Дуров о вещах, от которых он отказался много лет назад и рекомендует сделать так тем, кто занимается созиданием. Кофе, черный и зеленый чай, энергетики, фаст-фуд.

- Биохакинг имеет давнюю историю и в среде ученых! Фрэнсис Крик и ЛСД. Зигмунд Фрейд и кокаин. Пол Эрдеш и амфетамин. Александр Шульгин и психоделики. Кэри Муллис, Джон Лилли и кетамин.

- Циркадные ритмы, гигиена сна или режим сна. Нобелевская премия.

- Дуров о мясе, фастфуде и “созидателях”.

- Что такое Биохакинг? Ученые и наркотики.

- Что сделал биохакер Сергей Фаге? Куда ушли 200 тысяч долларов?

- 1 глава. Режим сна и Циркадные ритмы. Планшеты перед сном. Мелатонин. Синий свет.

- 2 глава. Питание. Органические и натуральные продукты. Гликемический индекс и инсулин.

- Пищевая химия. Диабет и ожирение. ГМО. Веганы, сыроеды и "поехавшие". Яд ли сахар? Соль, периодическое голодание, кето-диета.

- Аутофагия, рак и голодание. Нобелевская премия 2017 года.

- Органические продукты лучше пищевой химии. Нитраты в удобрениях.

- 3 глава. Тренировки и физическая активность. Набор мышечной ткани. Базовые упражнения, анаболические гормоны. Рост ног от приседаний. Перетренированность. Тренажеры или база?

- Стол для работы стоя. Гиподинамия.

- 4 глава. Ментальное здоровье и наркотики. Кокаиновая зависимость. Сексуальная полигамия.

- Ноотропы. Что это такое? Психостимуляторы. Герань и DMAA. Фенотропил и модафинил. Астеническое расстройство. СДВГ. Синдром дефицита внимания. Работает ли модафинил? Эфедра и кокаин, амфетамин в психиатрии. Паркинсон. Серотониновый синдром. Аддерал. Магии больше нет. Литий и эсциталопрам. Что с Сердцем у Сергея?

- Щитовидная железа Сергея Биохакера. Тироксин. ТТГ. Гипотиреоз. В чем дело? Антидепрессанты. Клиническая депрессия и практика снижения вреда.

- 5 глава Добавки, лекарства и стероиды. Как вызвать у себя рак? Онкомаркеры. Метморфин. Гормон роста, ИФР-1. Соматотропин и стероидная доминантность. Как влияет тестостерон на интеллект? Анализы крови.

- Рыбий жир без ртути? Почему биохакер боится тяжелых металлов?

- Сойлент и булетпруфф. Bulletproof. Инновации или развод? Как вылечить старение?

- 6 глава. Анализы и генетические тесты. Гены и спорт. Спортивные генетические тесты и спортивная генетика. Что с этим не так?

- Когда умрет Сергей? Тренд на биотехнологии. Магия или наука?