你真的了解自己吗

静坐思心要修的首先就是格物,而格物首先要修的就是了解自己。人如果连自己都不了解,是很难理解他人的,自然也就不会将问题处理得妥当。但是,你真的了解自己吗?恐怕不是。
先说情。
《中庸》上讲:“喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和。”喜怒哀乐这些情绪没有发出来的状态称为“中”,情绪的表达适度称为“和”。真正了解自己是在情绪没有发出来之前,在内心刚刚出现情绪波动的时候就能察觉到。不该发火的时候发火了,不该吵架的时候吵架了,原因是什么?情绪波动。明明知道自己那个时候不应该发火,为什么没忍住呢?情绪波动的时候你没有注意到,一直到爆发出来了,才认识到自已生气了。可见你并不了解自己的情,因为不了解,所以才无法控制,任其随意发泄。
当内心中刚刚出现情绪波动时,你就能觉知,这才是真正的了解自己,这是第一步:觉。第二步:析,分析。为什么自己会出现情绪波动。最后才是化,有了前两步才能成功的化解自己的情绪。否则，就不是你控制情绪而是情绪控制你。这是人生很多错误的根源。