中年大叔的生存指南

中年大叔的生存指南

By 林佑達, 張簡名哲EducationSelf-Improvement
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中年大叔的生存指南 episodes

  • EP9 做這30件事，讓你2025年勢不可擋


    在這集節目中，張簡與佑達深入探討了Benjamin Hardy的「30種讓你在2021年勢不可擋的行為」中的六個重要觀點。


    張簡分享了他對「手機飛航模式」、「生活優先順序」以及「創造高峰體驗」的想法，

    他特別強調了如何在數位時代保持專注，以及為什麼我們需要主動創造令人難忘的時刻。


    而佑達則著重討論了「每日目標書寫」、「90天衝刺計劃」和「時間進步觀」這三個面向。

    他分享了為什麼短期衝刺比年度計劃更有效，以及如何透過每天的小目標累積巨大改變。


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    48 min
  • EP 6 因為葉丙成, 我開放讓小孩打電動


    在這一集裡


    因為張簡上了一堂葉丙成的線上課程

    原本是不讓小孩打電動的他，，開始讓小孩打電動


    張簡跟佑達聊到他們對親子教育的看法

    兩個人的小孩剛好是同年齡，也在同一個學校念小學

    面對現在變化快速的世界，他們對於小孩的教育有不同於一般家長的看法

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    1 hr 6 min
  • EP 4 整天忙來忙去，要怎麼做好身材管理，永遠保持一尾活龍


    整天忙來忙去，要怎麼做好身材管理，永遠保持一尾活龍


    在今天的節目裡面，佑達跟張簡討論了如何為中年大叔做好身材管理

    也討論了運動對於一個需要高輸出高生產力的中年大叔的重要性

    怎麼在沒時間，忙碌的生活中

    為自己的健康跟體力加分

    常保一條活龍的狀態

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    57 min
  • [開播集] 中年大叔有話想說


    歡迎來到「中年大叔生存指南」Podcast！我們是兩個中年大叔，深知這個年紀的壓力與挑戰，無論是面對健康問題、親子關係的變化，還是投資理財的煩惱，都需要找到屬於自己的平衡點。在這裡，我們將用輕鬆幽默的方式，與你分享生活中的酸甜苦辣，交換心路歷程與實用建議，陪你一起走過中年歲月的起伏。讓我們一起笑談人生，舒壓前行！



    到社群媒體找我們聊天

    張簡的粉專: https://www.facebook.com/BuildingWealthGraceful

    佑達的 IG: https://www.instagram.com/youda.sohealthy

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    40 min

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歡迎來到「中年大叔生存指南」Podcast！我們是兩個中年大叔，深知這個年紀的壓力與挑戰，無論是面對健康問題、親子關係的變化，還是投資理財的煩惱，都需要找到屬於自己的平衡點。在這裡，我們將用輕鬆幽默的方式，與你分享生活中的酸甜苦辣，交換心路歷程與實用建議，陪你一起走過中年歲月的起伏。讓我們一起笑談人生，舒壓前行！