重生女孩，美商觉醒。

愿我的女孩们都能厚积薄发、涅槃重生。

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这一期上线，刚好在五一假期，你们现在在哪呢？或者你们曾去哪了呢？

口罩前，每年我都会出趟远门旅游，国内或者出国。

口罩那几年，很乖，没怎么出去。最远一次是从杭州到温州。

2024年，我终于又出了一趟远门。去了法国一个小镇，叫霞慕尼。

因为有一个纪录片，所以是带着任务去，半工作半休假。

回来后，有朋友说我容光焕发，感觉变得快乐了。

我很奇怪，有那么明显吗？

我在那做了什么？

去那之前我不知道能拍摄到什么，没有联系什么人，没有拍摄提纲，不过每天走一步算一步，碰到谁就采访谁。

然后很意外，采访到了一群大咖，越野圈top级选手。

可能就是这样的惊喜，驱散了心底的焦虑、迷茫、无望。

让我的心底透进了光，光也越来越强烈，映射到了脸上。

我们需要假期。

因为，我们需要惊喜。这个惊喜可能是美景的惊喜，美食的惊喜，美物的惊喜，甚至只是一个眼神，一次互动，一句言语甚至言语不通也能感受到善意的惊喜。

假期，是让我们有时间能停下。

我们接受的教导就是要永不停歇地学习工作，并且相信无论在什么时候，如果我们没有做有助于实现目标的事情，我们就等于什么都没做。

我们是如此抗拒“什么都不做”。在弗吉尼亚大学的一项研究中，有700多人被要求坐在一间屋子里静静地思考6—15分钟，旁边有一个电击按钮，如果他们想要离开房间，可以按这个按钮。67%的男性和25%的女性宁可选择电击自己，也不想坐下来静静地思考一会儿。

可是，恰恰是什么都不做的时刻，譬如睡觉，就是重生时刻。

总说睡觉是睡美容觉。

确实，睡觉的时候，细胞在修复，器官在排毒，容颜在焕发。

所以说，我们需要停下，这是自然规律。

我们需要无所事事，这也是本能需求。

我们需要重生，这是前进的必经之路。

问题来了，

每个人都有重生瞬间。

你有抓住自己的重生瞬间吗？

【主播介绍】

林央之：

导演、编剧、撰稿人、翻译。

拥有经济师、管理咨询师、广告师、翻译证。

媒体15+年工作经验，自媒体粉丝9W+，单篇最高阅读量100万+。

写作100万+字，创作长篇小说（《太阳找不到地平线》）、各类话剧、省市大型活动节目等。

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你们有看《雁回时》吗？

编剧辛苦了，剧情很爽。

没看全，就已经泪水涟涟了。

看哭至少两次，一次是寒雁初见母亲阮惜文，却被母亲杖责。温峥嵘饰演的母亲初露面，行为处事狠绝毒辣，眼眶猩红，眼中带泪，却一颗都没流下来。

她像一个疯子一样咆哮，想要把女儿扫地出门。暗潮涌动，对女儿的爱，仿佛要穿透屏幕，直扑到我脸上。

然后我的眼眶就疼了。

还有一次，是苗贵妃和阮惜文的单独见面。

两人喝着茶，你来我往，闲谈中好似真刀真枪招招见血，一方小小茶室，没有蒙太奇，没有闪回，她们什么都没说，又好似什么都说了。

年少的恣意，到各自困于笼中，心有不甘却都挺胸抬头，傲然挺立。

到这里，我还不知道她们到底要干嘛，这段戏到底要走向何方。

直到苗贵妃叫来御医为阮惜文看腿，到最后一句，她说，来年上元节，本宫要看你从轮椅上站起来，再屈膝伏地跪在我面前。

然后我的眼泪就涌了出来。

那么问题来了——

今天要讲的故事主角，是谁呢？

那位不被看见的，

却如枯叶蝶逆风向上的人，是谁？

如何能有效被看见呢？

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前几天，看到一个短视频标题，废柴弟弟逼出了三位天才作家。

这三位天才作家分别是写出《简爱》夏洛蒂勃朗特、写出《呼啸山庄》艾米莉勃朗特、写出《艾格妮斯·格雷》的安妮勃朗特的英国著名三姐妹作家。

看到这样的标题，有些五味杂陈。弟弟废材、败家，但是依然是有大贡献的，因为在他逼迫下，三个姐妹就此成名。

有些唏嘘，换句话说，没有她们的兄弟，是不是三姐妹还不一定这么成功呢？

让我想到了余华的一句话。

永远不要相信苦难是值得赞美的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨炼意志是因为苦难无法躲开。

问题来了。

她们是怎么托举自己，

不仅走出深渊，更走上群山之巅？

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本篇是关于时间霸凌的下篇。

上一篇我们谈论了年龄的，日常生活中的一些隐性时间霸凌。

这一期呢，我们继续谈论职场的、情感的、自我投射的时间霸凌。当然，还有如何有效抵御时间霸凌。

大家在标题上看到了天真这个词。

讲到天真，你会想到谁？

可能是李白，小时不识月，呼作白玉盘；

可能是苏轼，诗不求工字不奇，天真烂漫是吾师；

可能是贾宝玉，这个妹妹我曾见过。

扯远了点。

放到今天，天真是个抽象的词。

可以是年幼的孩子，可以是不谙世事的职场新人，可以是愚蠢+清澈的代名词，可以是匪夷所思、更抽象的叠加。

可是有人特地给自己取了个名，叫天真。

问题来了，

天真这个抽象的词，和抵御时间霸凌有关吗？

还有，怎么样才能做有效做好时间的主人呢？

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本期想来谈谈时间霸凌，当然，还有如何有效抵御时间霸凌。

时间霸凌，顾名思义，是时间对于我们不平等的欺凌和压迫。

大家有注意到吗？

自打那些带有刻度盘和指针的时钟诞生之时，人们便以一种尊崇的态度对待它。

拥有时钟，是尊贵的象征。几百年前，时钟是以奢侈品的姿态诞生，时到今天，依然位于奢侈品之列。

直到今天，时钟融入到我们的生活中：它们走进了我们的办公室、学校、家中，以及我们的手腕上，最终融入了我们每天盯着看数小时的手机、笔记本电脑和电视屏幕。

我们依赖时钟来规划日常生活。工作、生活乃至薪酬，都受其制约，甚至我们所谓的“自由时间”，也常常被它牢牢掌控。

如果在正午前用餐，我们会说，还没到时间。如果在上班时间摸鱼，可能会感到莫名的羞愧。

早上应该做什么，中午应该做什么，下午应该做什么，晚上应该做什么，周末应该做什么，早就用时间安排地明明白白。

我们常说，要利用好时间。每个时段，每个阶段。

何尝不是，我们也被时间控制得清清楚楚、明明白白。

我们常说，要做时间的主人。

又何尝不是，我们是时间的奴隶呢。

问题来了——

怎么样才能有效抵御时间霸凌？

怎么样才能做有效做好时间的主人？

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本期想来谈谈拒绝，当然，还有如何有效拒绝。

有人会问，这和张爱玲有什么关系呢？

有关，非常有关。

我在某个暑假看了张爱玲。

为什么在暑假看？因为我来自一个小渔村，暑假有台风，有台风就停水停电，需要备一些厚书慢慢看。当然，暑假完了可以跟同学炫一下，有底气高谈阔论一番。

那个暑假里，看了张爱玲好厚的书。看完最后一个字，我的感觉是奇怪。奇怪的人，奇怪的故事，奇怪的场景，奇怪的情感。其实想再去看明白，但是一翻开就提不起劲，从此再没翻开她的书。以至于看到很多人在推崇《倾城之恋》时，完全想不起是个什么故事。

好些年后，我看了毛姆。一个大洋彼外的知名男作家，给我的笔触感觉却和张爱玲很像。

我细细琢磨，大概是因为他们都以同样冷静残酷的笔触在描写女性，女性的善变、欲望、自私、虚荣，甚至自甘堕落。

毛姆的感情不顺，婚姻失败，以至于他的种种言论行为，让他带上了“厌女”的标签；而我想问的是——

张爱玲，也“厌女”吗？

这个女，也包括她自己呢？

她为什么拒绝不了渣男？

如果她学会拒绝，重生世间，会有什么变化呢？

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美商、情商、财商、言商、写商

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播客《女孩重生》

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从林心如古早的电视剧《美人心计》到赵丽颖的《花千骨》

到刘亦菲的《玫瑰的故事》

一本本现象级的爆剧背后

是所有人都喜闻乐见的逆袭。

我们喜欢逆袭，我们向往逆袭，

逆袭的故事，犹如一个华美又瑰丽的梦。

引得人们感叹连连，什么时候我也能来一次华丽逆袭。

但是，事实是——

逆袭时时刻刻，随时随地，都在发生，

发生在我们眼前，我们身边，甚至我们自己身上。

如果从公众视野中选一位带有“逆袭”标签的人物，你会选谁？

答案有很多。

挑一位？

我会选汤唯。

来吧，我的女孩们，

今天就来学习逆袭，以及有效逆袭。

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2024年，我曾经参加了一次媒体交流活动。

活动上，一位杂志总编问了大家一个问题，

如果让你说出两位新世纪的写词人，你会说出谁？

这个写词，包括歌词、视频文案等等。

现场有些安静。

主编加了一句，除了方文山。

确实这个领域并不如歌手、记者、主持人、导演那般出挑，站在台前幕后的C位。有时候甚至没有署名。

然后，这位总编说出了两个名字，一个是吴梦知，一个是唐恬。

你们知道她们是谁吗？

于我，她们如雷贯耳。

因为我的笔记本上，曾密密麻麻地摘抄过她们的文字。

结合前几天看到的新闻，童话大王郑渊洁宣布停更。谈及AI，他说看过AI4秒钟写的作品，自愧不如，并说“作家是一定会被取代的”。

此话一出，引发热潮讨论。

是啊，AI已经可以写作，原本就默默无闻的写词人还需要存在吗？

我们，还需要亲自写作吗？

相信听完这一期，你会有自己的答案。

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美商、情商、财商、言商、写商

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本期想来谈谈财商，当然，还有有效财商。

本期主角是香奈儿.

仓央嘉措曾经说过，“一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生”。

这句话用来形容可可·香奈儿再合适不过。

可可·香奈儿是时尚大魔头，她引领了时尚变革的脚步，创造了百年时尚经典。

然而她的一生，却又迷之又迷。

她人生的扑朔迷离，源于她对不同传记作家交代的人生轨迹各不相同。 她极力掩饰自己的早年经历，却又很磊落地承认自己是他人情妇的事实。

男人们总会津津乐道，看，香奈儿是依靠男人上位。

而我想说，没有香奈儿，谁会记得那些人。

香奈儿终究靠着自己的一针一线，逐渐与她的资助者们并肩而立，并远远地抛下了他们。

香奈儿的美商毋庸置疑，但是她的财商更值得挖掘和学习。

问题来了。

她做对了什么？

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本期想来谈谈美商，当然，还有如何有效美丽。

本期主角是三毛.

如果重生在今天，三毛应该是一位时尚博主。

三毛当年有多时髦？

我们所追求的松弛感慵懒感，不恰恰是她无意中流淌出来的吗？

有人说：“三毛不是美女。但是她携了书和笔漫游世界的形象，年轻、坚强又孤独，对于当时年轻人的魅力，无法估价。”

可可·香奈儿女士曾说：“潮流易逝，风格永存。”

而三毛就是那个风格永存的文艺女神！

问题来了。

三毛天生就是文艺女神吗？

她是如何找到自己的美丽风格？

Follow她，能有效提升美商吗？

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