中國從道家以來的核心思想就是中庸，講究的就是一個不偏不倚。很多人也是這樣理解中庸之道是一種平衡。自然界講究生態平衡，爲人處事方面，過與不及都不好。而我們人體內部，也是一個講究平衡，就像我們人體的內分泌系統，荷爾蒙，靠的就是體內不同的時間點分泌的各種激素，彼此是協同運作，也協同的組織器官的作用。整個人體的荷爾蒙就像一首交響樂，協同運作和諧才奏出優美的樂聲。