在某些文化中，水果被认为在精神上是“洁净”的；从营养的角度，水果丰富的营养也能给人带来心理和生理的双重疗愈。

但是，水果真的有那么好吗？如今这个到处是科技与狠活的年代，我们又该如何吃得健康、安全呢？

本期播客，小玉同学暴露水果专家身份～你将听到：

• 惊天反转：每天只吃水果的养生狂人，竟被中医诊断出“中毒体质”？！
• 必备知识：好吃又营养的水果，该怎样挑？
• 实用技巧：防腐剂？激素？农残？水果到底怎么洗…
• 行业暴击：高价进口车厘子运输内幕！那些苦味果肉背后的窒息操作…
• 数据惊魂：哈尔滨研究实锤——100%受试者脑脊液检出农药残留！
• 反常识科普：越大的蓝莓越没营养？果农亲授“花青素爆表”挑选秘技！
• 当代寓言：早早“怀孕”的蓝莓树，正在隐喻我们被催熟的人生？

🌍 地理冷知识

中国水果区鄙视链：
云南蓝莓＞智利车厘子
新疆哈密瓜＞海南凤梨
（北方人：我们水果是用命换的甜！❄️）

🎙️主播：

大黄：脑科学野生研究员、一个做电影的infp...

小玉：半专业瑜伽士、一个种水果的iiiiiiiiiiintp😂

❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24）

⏰时间轴：

01:02 水果有哪些好处？

04:34 所谓“水果疗愈”真的靠谱吗？

07:49 曾经的我，天天以水果为生

09:13 划重点：吃水果要吃应季的‼️（现在吃蓝莓🫐吧！）

13:37 别买刚上市的水果，又贵又难吃

14:42 橘农的魔幻现实：最好吃的🍊永远到不了你嘴里

18:21 水果挑选实用技巧在这里

24:11 草莓🍓的科技狠活那么多，还吃不吃了？！该怎么洗？

27:27 植物使用“生长激素”后，看起来像是“早孕少女”😱

29:49 为什么是苦的？进口车厘子的运输内幕

34:26 进口水果虽贵，但真不如国产的

37:10 我国这些地方种的水果最好吃！

40:24 吃了那么多年水果，并没有让我更健康

45:17 中医视角：到底什么人适合吃水果？