“每个人都需要一个安全的角落，让未被言说的情绪找到归宿。”

你是否犹豫过寻求心理咨询的帮助，却不知如何入手？

临近“525大学生心理健康日”，它不仅仅提醒咱们大学生，更是提醒每一个人：关爱自我。

这一期，有少许心理咨询经验，还没完全克服”“病耻感”的主播，找来专业心理咨询师嘉宾，从预算、资质、流派，让你了解找一个专业人士“聊聊”，大概会是怎样的流程和体验。

希望你能够从专业的陪伴，倾听，获得促使个人察觉与改变的力量。

⏰时间轴

00:00:30 我们都有心理咨询的经验，却各自捂着谁也没说。

00:03:45 朋友聊天可没得比，心理咨询师是你探索内心世界的同伴！

00:06:02 心理医生vs心理咨询师：原来大家都搞混了！

00:10:13 持续暴躁或伤悲超两周？专业心理咨询该提上日程了！

00:11:06 抑郁的情绪并不是抑郁症

00:12:34 长期忽略抑郁的情绪，有可能造成不可逆的生理变化

00:14:27 原来心理咨询可以纠正恋爱脑啊？

00:15:07 没有预算，要不要去看心理医生？

00:16:56 看心理医生很时髦，看精神科医生却让人压力山大？

00:22:40 如何找到合适咨询师？咨询师告诉你筛选秘籍！

00:25:29 学院派vs江湖派：咨询师有自己的修仙路径

00:31:15 心理咨询师的价格带，意味着什么？

00:33:25 预咨询如「面试」，30分钟测出你和咨询师的缘分值！

00:36:16 解决亲密关系问题，我要选哪个流派的咨询师？

00:39:08  舒适的心理咨询体验应该像旅行

00:42:23 心理咨询师的铁律：保密原则高于一切八卦！

00:48:34 何时该和心理咨询说再见？

00:55:36 给咨询师写个PPT，我先下个Brief。

🔚就到这里吧！

📖本期信息
🎙️关于【靠边聊聊】

这是一档探讨多元人生选择的播客，我们试图探寻生活的边界。

两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。

高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。

🍠小红书：

靠边聊聊

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