郭老师，今年这生日让我俩整的稍微高调了辣么一点点，你不会怪我们的，对吧！一定要听到最后哦！一直没有认认真真的告诉你：认识你真好。往后还得领着我们一个保镖一个跟班吃香的喝辣的呀！

生日快乐！

爱你！

这一期节目录制日期是大年三十，疫情原因王博士和老赵今年不能回家过年，当然也还有千千万万的“打工人”今年需要就地过年。尽管家在远方，但过年的“仪式感”不能少，生活也正是因为有了这份认真与热爱才变得充满希望......

年关将至，父母的唠叨逃不掉，七大姑八大姨的“关心”躲不开，既然逃避不是办法，我们今天就来聊一聊，面对“唠叨”究竟该怎么办~

也是想告诉父母，当代年轻人究竟需要怎样的“唠叨”~

最近打开微博，源源不断的瓜让人目不暇接，明星的瓜、网红的瓜、学术界的瓜，看的懂得看不懂的，统统涌来，不仅让人感慨：

地球就是一个瓜，我是瓜上一只猹

之前我们讲过理智追星，今天仍然是理智上线的一期节目，面对源源不断日渐丰富的各种瓜，我们一定要让自己的脑袋保持情形与理智，抱着娱乐的心态放松一下即可，切不可太过认真，因为，瓜吃过头了......会上火~

    “何夜无月，何处无竹柏，但少闲人如吾两人者耳。” 苏轼数百年前的文字用来形容今时今日竟格外的贴切，只怕闲人却是越来越少了。人人都忙，都有压力，都赶时间，谁还记得上一次用心地看月亮是什么时候呢？谁还能体会月色如水，月下竹影如藻荇交横的意境呢？

    人生充满艰难险阻，可怕的不是快乐少痛苦多，可怕的是麻木，是失去为人的精气神儿。被贬到天涯海角的苏轼尽情享受美食，早晨起来打两碗猪肉，又或是日啖荔枝三百颗。顺便给我们留下经久不衰的传世佳作，以及作品中那个豪迈洒脱，大江东去浪淘尽，一蓑烟雨任平生的长者形象。身处乱世家道中落的张岱做奶茶吃河豚，和朋友登雪山唱歌，搜集药方，编写明代小百科全书《夜航船》，照样过的有滋有味。虽然都是看似琐碎之事，但生活的快乐不就在这点点滴滴的体验中吗?

    真名士，皆能苦中取乐。在逆境或低谷中给自己制造快乐，享受点滴的幸福，是一个人对命运最后的倔强！

人们总说河北人没什么特色，
人们总说河北是没人记得住的小透明。
可是我们河北人知道，低调、坚忍、真诚就是我们的特色，慷慨悲歌的燕赵大地上生长的是一群最朴素也最悲壮的人民。
新冠病毒给所有石家庄人的2021一个艰难的开端。40例到400例，只用了三天；但是别忘了，1100万人的核酸检测也只用了三天。在这三天不眠不休的调度、封闭、检测中，有在防护服下挥洒汗水的医务工作者，有在零下十几度组织采样的社区防疫人员，有义务跑腿送货送菜的志愿者，有太多值得讨论的事、令人感动的瞬间、上不完的热搜，以及全国人民的支持。
最内敛的人也能爆发出最强大的战斗力，最安静的人也可以有最坚定的决心。我们河北人可以，我们石家庄人，沾！

版权信息

背景音乐：《我和我的祖国》钢琴独奏 张可儿 

片尾曲：《我和我的祖国》 北京市朝阳区白家庄小学云鹤金帆合唱团 

今天，我们继续来聊一聊魔幻的2020......

都说2020年是艰难的一年，多灾多难的一年，抓马的一年。
这一年，从个人到国家到全世界，我们被迫按下暂停键，我们被迫锻炼应对意外、灾难的能力，我们重新认识人的脆弱和坚强。
这一年似乎一眨眼就过去了，但回头看看，他为每个人都制造了许多独一无二的回忆，那种被重大历史事件裹挟着往前走的感觉，可能我们一辈子也经历不了几次。我们自己也许都没发现我们对许多事物的看法变了，价值观变了，对待生活的态度也变了。
2021年到了，虽然无非是另一个日出日落，同样是一天接着一天。但刷新一次，重新开始计数，就是会给人以希望和期待。
希望我们带着2020年学会的的勇敢和乐观走入2021，也希望每一个认真生活的人都会被2021温柔相待！

随着时代的发展，娱乐圈催生了一个追星的新名词“饭圈”，出现了怀着“老母亲养儿子”心理追星的庞大粉丝群体。偶像的成长之路同时也是粉丝的自我实现过程，他们是粉丝主体性的代言人，满足观看者的自我想象，同时偶像也是他们欲望中的客体，填补着理想伴侣的缺位。

近些年饭圈的“圈”也是无所不囊括，万物皆可圈，两个字形容近两年的饭圈，“撕”与“黑”堪称祸首，不同偶像的“唯粉”对峙，男女主的粉丝撕“番位”，控评、屠版、互踩、挂黑......

与此同时，在2020年这次抗击新冠肺炎疫情的斗争中，我们看到越来越多的“饭圈女孩”自发组织起来，“爱国打Call”，在线上线下开展多种形式的志愿爱心服务工作。

总之，饭圈的利弊很难一言以蔽之，然而现在的我们没点“词汇量”还真的没法痛快的“网上冲浪”，今天我们就来聊一聊“饭圈四级词汇表”，来看看你了解多少。

随着时代的发展，娱乐圈催生了一个追星的新名词“饭圈”，出现了怀着“老母亲养儿子”心理追星的庞大粉丝群体。偶像的成长之路同时也是粉丝的自我实现过程，他们是粉丝主体性的代言人，满足观看者的自我想象，同时偶像也是他们欲望中的客体，填补着理想伴侣的缺位。

近些年饭圈的“圈”也是无所不囊括，万物皆可圈，两个字形容近两年的饭圈，“撕”与“黑”堪称祸首，不同偶像的“唯粉”对峙，男女主的粉丝撕“番位”，控评、屠版、互踩、挂黑......

与此同时，在2020年这次抗击新冠肺炎疫情的斗争中，我们看到越来越多的“饭圈女孩”自发组织起来，“爱国打Call”，在线上线下开展多种形式的志愿爱心服务工作。

总之，饭圈的利弊很难一言以蔽之，然而现在的我们没点“词汇量”还真的没法痛快的“网上冲浪”，今天我们就来聊一聊“饭圈四级词汇表”，来看看你了解多少。