周五晚上

谁还不知道豆奶要去香港看mla了！
今年每个礼拜朋友圈都有在外面旅游的人，出去旅游就像是生活大型真人秀，把几个人扔在陌生环境总是会发现平时认识的人身上不熟悉的一面。
不管是高兴的还是生气的，失望的还是意外惊喜的，最后都抵不过一句万能的来都来了。
让我们在这期节目分享一下旅游的故事。
（建议所有人出行前先互相测个MBTI）

大家是真的好久不见啦，我们又更新了！
本期播客主题就是：我们回来啦！以后也会继续陪伴大家
祝大家中秋快乐，假期快乐，周五快乐

本期提到的内容来源

本期是2022年的最后一期节目，提前祝大家新年快乐。
新年的开始大家总是会有很多期待和想法，所以本期我们安排了一期做梦的节目，
带领大家一起参观一下我们想象中的小岛和房间。
梦还是要做的，说不定就实现了呢。

又到了一年双十一，想必大家都已经清空购物车了。

购物软件是一个比我自己还了解本人的平台，可能我忘了一段时间的生活重心，但购物车和订单记得，购物车一直舍不得下单的产品里藏着我的愿望。

本期节目我们翻了翻对方的购物车，看看能不能从购物车中发现不一样的彼此。

音乐：

斉藤和義-Tokyo Blues

MLA-悲伤的采购

网络上关于情绪这个词的描述近几年越来越多，要成为情绪稳定的成年人，要在亲密关系中获得情绪价值。
好像管理情绪成为了每个人必须学会的课题。
这期节目其实是我们第二次录制，第一次录制的时候我们也没有搞清楚什么是情绪管理，我们只是想要抒发自己焦虑和负面的情绪。最后发现好像负面情绪是不可避免的。
驯服自己的情绪，让自己成为情绪的主人，而不是被情绪掌控自己的行动，这好像才是情绪管理真正需要做的。
让我们在这期节目里一起掌控自己的情绪，和情绪和平相处。

03:05 有些话一直在心里瞎想不妨说出来、
07:24 豆奶焦虑的原因：在一件事发生之前脑子里已经编写了几十页的剧本了
11:47 面对管理情绪失败的人不要把对方的话往心里去
17:05 不要陷入以暴制暴的情绪恶性循环
23:10 西米露是如何从抗拒加班的情绪中出逃的
32:10 每个人都需要找到自己抒发情绪的方法
37:25 情绪稳定并不是一种冷漠
38:12 负面情绪并不是有错的

不知不觉我们的节目也播出一周年啦，
在这期一周年特别节目你将不止听到以下内容：
02:17 一周年播客节目的感想和感谢~
10:09 我们之间一些无法开口的话题
23:05 兴趣爱好基本不同的两个人到底如何相处至今
36:35 断更期间的我们在做什么
40:48 我们在上海去哪里玩
在这里也谢谢大家在这一年里的收听，
以后周五晚上也会继续陪伴大家~

好久不见！
现在这个时代，想要看喜欢明星的视频只需要动动手指，但还是很多人愿意跨越城市之间，只为了去看几个小时的现场。
本期节目我们聊一聊看现场到底有什么魔力。 
现场是每一个你和台上的那个人一起组成的表演，你们的距离不再需要跨过屏幕，看现场是几个小时逃离现实，沉浸在自己喜欢的世界的体验。
所以，遇到什么喜欢的人的现场，一定要抓紧去看！ 
（希望大家可以忽略本期节目所有关于八月更新的讨论）
02:04 上大学之前只能反复把演唱会视频反复看包浆
06:10 想去看演唱会是因为看了营销文章
08:20 西米露第一次看演唱会的经历
10:12 一些演唱会上离谱的故事
12:05 一起看演唱会的人也很重要
18:48 豆奶的livehouse入坑经历
22:50 为什么我们要看现场
25:30 我们印象最深刻的演唱会
35:48 西米露的高雅现场
41:00 错过的那些遗憾

本期节目不适合在深夜和饥饿时聆听。

吃是一个聊起来就很开心的话题，谁不喜欢吃到好吃的。

在过去的回忆里，食物是最快带领我们回到那段时光的，味道都是有记忆的。

《夏日大作战》里有一段台词：“就算遇到难过的，痛苦的事情，也要一如既往地全家人聚在一起，好好吃一顿饭，因为最糟糕的就是孤独和饥饿。”

和我们一起追寻味蕾的记忆，回忆从小到大的那些味道和陪我们吃饭的人。

今天是豆奶和西米露居家隔离的第29天。
本期节目分为两个部分，前半部分是十二月我们录了一期疫情相关的节目，却由于拖延症迟迟没有剪完，后半部分是两位主播在上海居家了一个月的生活实录。
把这两部分剪到一起，可以听出一些我们的心态变化。
我们可以说是比较幸运的人，我们都还好着，都有饭吃。但是在经历了一轮轮核酸，看到了网上铺天盖地的新闻和坏消息，失去了生活的秩序感之后，还是很难保持心态的平稳。
在这个世界，有一点希望，有一点失望，我常这么想。
希望大家都能保护好自己，保护好爱的人。

租房算是毕业之后遇到的进入社会的第一道难题，每一次搬家都是一次对接下来一段时间命运的抉择，以为看似满意的房子可能背后有着不为人知的麻烦。
如果不是没钱谁不想住通勤时间短装修好的房子啊！
今天由不是中介胜似中介的豆奶给大家讲一讲她在租房这件事上经历过什么，希望能给大家避一些雷。
希望大家都能拥有自己满意的房～


BGM：
大間々昂-Unpredictable Story 
wacci-大丈夫