主播/剪辑：小景（小红书：小景Jayda）

-主要内容-

这是一期随机掉落的番外，主要记录这半年里的一些折腾。期间把介质从树皮换成了水苔，也顺带重新试了试青山盆，说实话，用下来感觉是真的不太好用，问题不少。顺便也宣布一个好消息——我的蝴蝶兰终于开始抽花剑了，这半年没白折腾。

-前言-

2026年鹅片单又来了！哈里安和小景刷完全部片单后，给出的心水清单，欢迎大家一起分享看剧心得。

- 主播 -

主播：小景（小红书：小景Jayda）

哈里安

-时间轴-

【东方绮梦 古韵流淌】

01:15 《莫离》改编自凤轻的小说《盛世嫡妃》。导演：林玉芬 ；主演：白鹿、丞磊。

04:06 《尚公主》改编自伊人睽睽的同名小说。导演：秦榛；主演: 孟子义、李昀锐、吴汉坤、全伊伦。

06:05 《表妹万福》改编自蓬莱客的同名小说。导演 ：刘国楠；主演: 宋祖儿、陈鑫海。

08:35 《梦庭花》，导演杨欢，主演: 陈哲远、张婧仪、梁永棋。

12:09 《兰香如故》改编自禾晏山的小说《兰香缘》。导演：黄颖湘、陈丹；主演：谭松韵、刘学义。

18:05 《花开锦绣》改编自吱吱的同名小说。导演：邓科；主演：丁禹兮、邓恩熙。

19:18 《御赐小仵作2》改编自清闲丫头的同名小说。导演：楼健；主演：苏晓彤、王子奇。

25:30《逐玉》改编自团子来袭同名小说。导演：曾庆杰；主演：田曦薇、张凌赫。

【岁月如炬 历久弥新】

34:40 《玉兰花开君再来》；导演：杨阳；主演：杨紫。

37:49 《太平年》导演：杨磊；主演：白宇、周雨彤、朱亚文。

【现实较量 高能迭起】

39:46 《人之初》导演 ：李路；主演：张若昀、马思纯。

【人生议题 洞见生活】

41:50 《问心2》导演：黎志；主演：赵又廷、毛晓彤、金世佳

【瑰丽世界 相向无垠】

43:52 《枭起青壤》改编自尾鱼同名小说。导演：田里、何坦；主演：迪丽热巴、陈星旭。

44:44 《龙骨焚箱》改编自尾鱼同名小说。导演 李木戈；主演：景甜、张彬彬。

【热烈肆意 青春正好】

49:20 《这一秒过火》导演: 易军；主演: 张凌赫、王楚然、付辛博

52:36 《实用主义的爱情》导演: 陈畅；主演: 陈飞宇 、 孙千 、郭晓婷

【一些遥遥无期的大饼】

54:12：《十日终焉》导演: 许宏宇；《将门独后》导演: 侣皓吉吉；《雪中悍刀行2》主演：张若昀

《千里江山图》导演：汪俊 主演：张若昀、刘诗诗、王传君。

- Music -

门铃声

-封面-

ChatGPT呈现

- 剪辑 -

小景、哈里安

-前言-

延续上一期的内容，我们聊聊护肤这个话题。在护肤的过程中，我们每个人或多或少都踩过一些坑。尤其是在祛痘和美白这条路上，小景和哈里安也有着各自不同的烦恼和经验想要分享。本期节目仅为个人观点交流，不构成任何医疗建议或产品推荐，请大家根据自身情况理性判断和选择。

- 主播 -

小景（小红书：小景Jayda）

哈里安

-时间轴-

00:24 护肤算不算服美役？

01:58 小时候的护肤知识来源。同样是水杨酸，大型商超的服务人员推荐让哈里安皮肤屏障受损。小景从论坛和微博时代的明叔理学习刷酸，效果良好。

03:10 明星推荐很多不靠谱内容。

06:00 对面膜的看法主播们大不一样：哈里安觉得有效果。小景则认为除了医美后使用，其他面膜都没用。

10:12 用水杨酸也有翻车经历。后来刷酸不起效果后就医效果良好。

12:41 分享自己就医的辛酸泪。

17:27 分享医美经历，虽然也是朋友推荐三甲医院医生，也是惊险万分。再也不敢弄了。

21:47 痘印、毛孔粗大这件事，还是直接用磨皮吧，放过自己。

23:51 甜食和乳制品很容易长痘痘。

25:32 出了广东省我们的皮肤都变好了！

26:45这几年都不太想尝试新产品了。

29:55 干皮和油皮的爱用物，天壤之别。

32:19 美白和去新痘印逻辑差不多。

33:57化妆之后皮肤会更好？

35:01 护肤品小样进行尝试。以及关于保质期的讨论。

- Music -

门铃声

-封面-

ximalaya&ChatGPT共同呈现

- 剪辑 -

小景、哈里安

-前言-

在这一期的节目中小景和哈里安探讨了化妆和穿搭给女性带来的心理压力。主播们分享了在社交场合中对外貌的焦虑，以及为什么男生在美貌标准上相对宽松。节目中，主播们讨论了化妆的复杂性与个人努力的价值，反思女性在追求美丽时所付出的时间和精力是否值得。他们还提到，社会对女性外貌的期望让很多人感到矛盾和疲惫，探索了自信与外貌之间的微妙关系。结论就是没有结论，主播们依然在容貌焦虑中不断仰卧起坐。

- 主播 -

小景（小红书：小景Jayda）

哈里安

-时间轴-

00:09 即便大湾区的服美役已不算夸张，主播们都感到压力很大。

02:41 手残党真的好惨！眼睛会了，手依然不会。

06:13 明星化妆师张宇连线学化妆的女生们治愈了小景。

07:36 很难不被社会评价所影响，但是美丽确实要付出巨大的金钱和时间成本。

09:35 如果美丽能有更多自信，那这个度又在哪里呢？

10:32 努力美丽其实也会失败，三千烦恼丝可真烦恼。小景沙发自然卷努力后没有得到任何改善。 哈里安对掉发焦虑到看医生，但是医生觉得没有任何问题。关于头发的烦恼真的说都说不完。

25:28 身材焦虑的哈里安。讨论了饮食、锻炼似乎也没有完全解决。

31:40 淘宝女装真的太令人身材焦虑了。按照尺码表买都根本穿不下！完全理解退货率高的问题。

35:11 淘宝女装的材质也是令过敏皮肤闻风丧胆。

37:21 服装搭配也很困难！

40:11 高跟鞋是新时代的三寸金莲，却被影视剧或者广告打上自信、美丽的标签。

43:12 洞洞鞋和运动鞋，我们超爱！单鞋是正式场合的妥协穿搭。

45:58 道理我们都懂，但是面对服美役，我们依然不断仰卧起坐。

- Music -

门铃声

-封面-

ximalaya&ChatGPT&gemini共同呈现

- 剪辑 -

小景、哈里安

主播/剪辑：小景（小红书：小景Jayda）

-主要内容-

这是一期随机掉落的番外。小景讲述了养蝴蝶兰的经历。从一开始的失败，到如今成功养活三颗蝴蝶兰。尽管遇到不少挑战，依然欣喜于植物的生长过程。在养护中，发现小红书上的信息碎片化，难以获取有效的养护知识。希望通过这一期节目，找到与其他植物爱好者交流，探索更好的养花技巧。

-前言-

粤港文化同源、情感相通。我们这一代人，几乎都是在TVB电视剧的陪伴下长大的，可说是TVB的“电视儿童”。因此，我们特别开设了这个系列（系列名字还没起好），回顾那些陪伴我们成长、令人难以忘怀的TVB女演员及她们的经典作品。这些内容，源自我们最真挚的情感与满满的回忆。

作为系列的第一期，我们选择了在内地观众中知名度极高、出演TVB剧集数量众多的佘诗曼，希望借此与大家一同开启这段怀旧之旅，顺便讲一下我们从小听到的各路八卦。

-播客提及相关作品-

《生命冇take two》《雪山飞狐》《刑事侦缉档案IV》《碧血剑》《十月初五的月光》《酒是故乡醇》吴启华版《倚天屠龙记》《情牵百子柜》《西关大少》《帝女花》《金枝欲孽》《火舞黄沙》《凤凰四重奏》《法证先锋II》《宫心计》《绝代商骄》《使徒行者》《延禧攻略》《鬓边不是海棠红》《新闻女王》《公主嫁到》《天与地》

- 主播 -

小景（小红书：小景Jayda）

哈里安

-时间轴-

01:58 佘诗曼的童年经历

04:55 97年港姐的冠亚军争夫之邬公奇案；季军佘诗曼尽职尽责履行港姐义务

12:02 陈锦鸿是领路人和恩师

19:30《十月初五的月光》第一个人生角色祝君好

27:40 2003年是我们爱上她的一年《西关大少》和《帝女花》

32:53 宫斗剧鼻祖《金枝欲孽》第二个人生角色尔淳

35:03 《火舞黄沙》《凤凰四重奏》20年过去了依然能打的女性主义作品

39:23《宫心计》第三个人生角色刘三好，我们男同学超爱！

44:49《延禧攻略》娴妃是打开内地市场的关键作品

47:59 《新闻女王》回归TVB依然是最佳女主角

50:41 感情生活

- Music -

门铃声

- 剪辑 -

小景、哈里安

-前言- 

爱奇艺发布了2025-2026片单，不得不说这个片单比👖实在多了。

这是我们一年一度的常规节目，看预告选一些我们今年可能感兴趣，会去看一眼的剧。

另外，本次录音有点电流声，主播已经含泪重新买了一个，希望大家不要介意。

- 主播 -

小景（小红书：小景Jayda）

哈里安

-时间轴-

00:35 团子来袭的《逐玉》，导演：曾庆杰，主演：田曦薇、张凌赫

05:24 糖拌饭的《家业》，导演：惠楷栋，主演：杨紫、韩东君

07:24《临江仙》改编自陶罐的小说《衡门有狐》，导演：智磊、国浩，主演：白鹿、曾舜晞

12:13 七英俊的《成何体统》，导演：刘海波、王莉，主演：王楚然、丞磊

17:38 原创剧本《唐朝诡事录之长安》，导演：巨兴茂，编剧：魏风华，主演：杨旭文、杨志刚

18:38《书卷一梦》改编自千山茶客的小说《重生之祸国妖妃》，导演：郭虎，主演：李一桐、刘宇宁、祝绪丹

25:15《一笑随歌》，改编自炽翼千羽的小说《一笑》，导演：朱锐斌，主演：李沁、陈哲远

26:51 原创剧本《逍遥》，导演：徐纪周、杨宇飞，主演：谭松韵、侯明昊

28:52 《云襄传2之将进酒》，导演：游达志，主演：陈晓、毛晓彤

30:52 南派三叔的《南部档案》，导演：周靖韬，编剧：南派三叔，主演：张新成、丁禹兮

31:58紫金陈的《低智商犯罪》，导演：刘海波，主演：王骁、田曦薇

35:27《在人间》，导演/编剧：徐兵，主演：赵丽颖

37:38《遇人不熟》，改编自在言外的小说《熟人作案》，导演：车亮逸，主演：蔡文静、陈靖可

39:25长洱的《灿如繁星》，导演：李青蓉，主演：虞书欣、陈靖可

42:14《足迹》，导演：张思麟，主演：童瑶、丞磊、刘奕君

- Music -

ximalaya门铃

- 剪辑 -

小景、哈里安

- 前言 -

由林玉芬导演执导，半明半寐原著《半夏》改编，任嘉伦、宋祖儿主演的《无忧渡》结局了。主播们看完后马不停蹄就来更新了。常乐剑斩断了半夏和宣夜的因果，也斩下了我们的眼泪。

- 主播 -

小景（小红书：小景Jayda）

哈里安

- 时间轴 -

00:25 《无忧渡》的班底十分豪华。

03:36 《无忧渡》作为志怪类作品，真的很聊斋。让人回想起TVB经典的聊斋系列作品。

06:55 《嫁衣鸮吟》单元：故事开篇很好地引出了人物，但节奏感不太对，没能清晰展现蛮娘和段言秋之间的感情线。

10:21 《碧玉回春》单元：讲述长生不老背后的代价和背叛故事。镜妖和季离之间缺乏CP感。不过剧本成功展现了人性的复杂面，恐怖氛围也做得十分到位。

15:39 《傀儡生心》单元：整部剧中最精彩的单元没有之一。伍娘的扮演者张子鑫表现非常出色，伍娘的重头戏每段故事都隐含深意，我们都超级喜欢。

29:58 《鹈鹕海市》单元：深入探讨了现实与虚幻之间的关系。画中有更加勇敢的半夏和宣夜。整个单元充分展示了导演和编剧丰富的想象力。

34:58 《脱骨双生》单元：围绕欲望、善与恶展开。蛇妖的普通话太差影响了观感。杏仙这个角色的复杂性特别引人深思。

40:28 《洗骨得渡》单元：作为故事的结尾，师叔不择手段。探讨了宣夜的身份认同。究竟何为正义？

42:54 对结局的讨论：对编剧在结局安排中深层用意的猜测，以及两位主播对结局的困惑和不解。

- Music -

ximalaya门铃

《予你人间》-宋祖儿

-封面-

iqiyi宣传封面

- 剪辑 -

小景、哈里安

- 前言 -

睡眠问题一直困扰着我们。工业革命带来的8小时睡眠制度，父母受8小时睡眠制和早睡早起观念影响，常常对我们的作息习惯有所评判。这是从小到大的疑惑，也是亲子关系中难以避开的话题。在此不提供解决方案，也不想听医生建议，只想分享个人经历、内心挣扎和无奈。

- 主播 -

小景（小红书：小景Jayda）

哈里安

- 时间轴 -

00:09 古代人类睡眠节律和工业革命后的八小时睡眠

01:08 童年睡眠冲突：父母的批评与惩罚

04:29 成年后的睡眠冲突：父母的评判与道德压力

07:30 早睡早起和八小时睡眠被父母奉为金科玉律，但是更先进的观念他们无法接受。

08:33 睡眠习惯作为父母控制手段

10:00 跟父母沟通？不存在！

13:00 学生时期睡眠不足的我们。

13:27 短睡眠优势与睡眠障碍者的挑战

16:00 改善睡眠的尝试：正念、运动、AI助眠、物理治疗

26:36 虽然入睡困难，但是睡觉真的很重要。

29:52 推迟上课时间的合理性

- Music -

门铃音效from喜马拉雅

-封面-

AI生成

- 剪辑 -

小景、哈里安

- 导语 -

哪吒2之魔童闹海的热播，中国电影的海外发行再次进入人们的视野。

今天来聊聊关于电影这个商品，它的出口有什么特别。

如果有什么错误欢迎在评论区指出。

- 主播 -

小景（小红书：小景Jayda）

哈里安

- 时间轴 -

02:10 出口电影是货物贸易还是服务贸易？

02:42 GATT（关贸总协定）的美法围绕电影的battle

06:01 GATS（服务贸易总协定）的美法battle第二回合

10:00 TRIPS（与贸易有关的知识产权协定）将公司纳入版税支付对象

10:03 文化多样性公约：公约强调文化产品具有“双重性质”——既是商品，也是文化载体

11:55 法国电影进口政策

15:56 韩国电影进口政策

22:51 中国电影进口政策

23:09 哪吒2的海外发行是否如有的影视微博大v所说是“海外受阻”？

- Music -

门铃音效from喜马拉雅

-封面-

《哪吒2之魔童闹海》海报

- 剪辑 -

小景

-参考文献-

Kevin Lee（2007）"The Little State Department": Hollywood and the MPAA's Influence on US Trade Relations

Frédéric Gimello-Mesplomb（2024）Hundred years of French Film Policy (1925-2025). Power, Policy, and Aesthetic Values within State Intervention for film production in France

Jimmyn Parc et al.（2023）Screen monopoly and diversity: a comparative study between the Korean and French film industries